10 начина за създаване на добро настроение - страната на фантазията - на изпълнението на желанията

10 начина за създаване на добро настроение

Blues могат да посетят всяко лице, по всяко време. Причината за възникването му може да се окаже трудно седмица, трудности при общуване с приятели, лоши новини по телевизията, здравни - да нищо. Той също така се случва, че няма видима причина, а настроението е все още на нула. Но на нашето настроение зависи от възприятието на това, което ни заобикаля. В добро настроение всички замислена отива от само себе си.

Е, как да развесели себе си нагоре?

1. С през нощта, повторете за себе си, че днес е най-хубавият ден. Силата на позитивното мислене е огромен!

2. Създайте план в главата си всички неща, които имате намерение да направите за деня.

3. Намерете вдъхновение. Потърсете го във всичко около себе си: в усмивката на любим човек, красива форма на прозореца, случайно чух песента ....

4. Хвалете себе си за деня. Винаги близо до това. Можете дори да се правят малки подаръци през целия ден.

5. Опитайте се да погледнете хората около тях и ситуацията положително, си спестите неприятни момент обратната посока.

6. Дръжте се приятелски и любезен с другите, за да привлечете вниманието на приятни хора. Смятате други комплименти

7. Направете си почивка сред натоварения ден.

8. плашим от разговори на негативните нишки, веднага се опита да преведе този разговор в друга посока.

9. Никога нищо не съжалявам, за да промени това, което вече е направено, не може, но урок живота ви премахнат.

10. Обадете се на семейството и приятели, само за да чуят гласа на майката, казват, че ги обичам.