Как да разберете себе си, как да се разбере себе си
Как да се разбере: 6 съвети
Абонирайте се за блог или личен блог, и всеки ден да го накара да напиша, че се чувствате, че сте щастливи, притеснен или страх от това, което сте постигнали през деня и че, напротив, се оказа, че не може да направи. В бъдеще тези записи ще ви кажа как да се разбере, и да помогнат за идентифициране на редица закони в отношението си към живота, към различни ситуации, за хората и за собствените си мисли и действия.
Опитайте се да контролирате поведението си в необичайни ситуации, например, в пияно състояние или по време на стрес. Всяко необичайно набор от обстоятелства, обикновено помага за отваряне на твърдата обвивка, която обгражда истинската идентичност.
Говорете с близки приятели. За да се разбере, че няма да се намесва с оглед отстрани. Това нашите близки по-често набито око за особеностите на характера ви, или че присъщо на вас, личностните характеристики.
· Един от героите се появи близо до вас по дух?
· Защо избрахте този герой?
· Как ще се държи на мястото на героя?
· Какво моменти, за които наистина докосна и защо?
· Какво моменти ви впечатли и защо?
Прибягват до помощта на психологически тестове. Много от тях ви позволи да научите повече за себе си много. Разбира се, не трябва да използвате тези тестове, които обикновено се публикуват в лъскавите списания: те в повечето случаи не са за себе си, но и за забавление.
Той се опитва да разбере себе си и започва самостоятелно развитие, тя се основава на желанието им за личностно израстване. И след това, колко много вашите усилия ще бъдат приложени към самопознанието, това ще зависи от това как ще се развива успешно в тяхното ежедневие.
Защо е важно да се знае и да разберат себе си
За много хора, тя се превръща в изключително важен въпрос. И, наистина, как може да бъде щастлив и как да изберете правилния път в живота, без да знае себе си, таланти, способности, ценности, силни и слаби страни. Наистина, в такава ситуация, да се надяваме, може би, за късмет, за вечния руски "може би"?
Себепознание е, по същество, много прилича на духовното израстване. Опознай себе си, ние се заключи, самоличността им на по-високо ниво, ние започваме с лекота да се вземат решения, които по-рано изглеждаха ни много трудно, знаем предварително, че би било полезно за нас и ще ни донесе един само вреда.
Като цяло, предимствата на себепознанието могат да бъдат описани в много дълго време. Повечето от нас вече знае какво е полезен дефиниция, и със сигурност ангажирани с него. Помощ е на това трудно пътуване може да бъде три прости съвети: именно те ви кажа как да се знае себе си.
За да се разбере, медитира. Медитацията - един вид диалог на човек с подсъзнанието му със себе си. Намери някои уединено място, да вземе на удобно място, успокой се, съберете мислите си и да започнете да си задавате различни въпроси, отговорите на които бихте искали да знаете. Въпроси могат да включват:
· Трябва ли наистина това, което правя?
· Трябва ли да промените нещо?
· Какво ще се случи, ако сега ще трябва да промените нещо в живота си?
· Трябва ли достатъчно усилия се полагат, за да осъществи мечтата си?
Разбира се, можете да попитате други въпроси. След медитация забравяйте да напишете всички онези, които влязоха в идеите си главата и мисли в дневник и се отнасят до тях при първа възможност.
Попитайте хората около тях. Това е най-лесният и най-бързият начин да се опознаят и да разберат себе си. Най-важното нещо - да задават въпроси на хората, които са били дълго време запознат с вас, в противен случай рискувате да получавате предубедени оценка. Отиди на съпруга или съпругата, брат или сестра, родители и ги попита какво не им харесва в теб и в поведението си. Не се притеснявайте, те със сигурност ще ви даде отговора. След близки хора, като правило, не по-малко, отколкото сте интересува, е да се направи по-добре!
Как да разбираме себе си и да променят живота
Той отвори очи на сутринта, изведнъж мислите, че сте падне в пропастта. Дойде друг, прозорецът също получава всички слънцето, птиците пеят, и много хора, които работят, за да работят. Само че не е нужно силата и желание да стане от дивана, че - да направим нещо и всичко изглежда безсмислено и абсурдно.
Всички по-горе е ясно изразен депресивно състояние, причинено от вътрешни противоречия, неприемане на факт от живота. Ти сам го знаеш, но търсенето на отговор на въпроса как да се разбере, просто не мога.
За да се промени нищо в това състояние все още ще трябва да се харесва стане от дивана, за да отговарят на ежедневните нужди на лицето. В такива случаи най-доброто решение е да се обжалва пред практикуващ психолог, но причините за провала на това посещение там са много професионални и облекчаване на състоянието е необходимо.
Тя е за този вид състояние има няколко поведения, които помагат да се разбере как да се разбере.
Не се подчинявам, ако имате възможност. Аз не искам да ставам, не ставам, не искам да говоря, не говори. В това състояние, ти започваш да остане не повече от един ден, а след това умът ви ще се наложи да извадя и включване на механизма на защита. Вие ще започнете да се изправи и да говори и дори да се направи домакинската работа.
С течение на времето се появяват и интереси, ще се върнат усмивката, но след това преминете към втората точка.
Много добре знаеш, че такова състояние може да се върне по всяко време, ако не се установи причината. Ако искате да разберете себе си, изглежда, какво вие или потиска притеснява. Тук е необходимо да се рови в себе си, желанията си и се надява да се направи паралел с фактите на реалността. Това несъответствие между нашите желания и реалност е причината за тези вътрешни конфликти.
Един пример, ситуацията, когато едно момиче наистина иска да има деца, но тя имаше много престижна работа, която е придружена от пълна липса на време за личен живот. И работата, която обича и иска деца, има два идентични захранващи желания са в конфликт, което води до дисбаланс в психологически фон. Тук е необходимо да се предвиди, че вътрешните противоречия могат да бъдат много по-сериозни, и са покрити с маски на други желания и да разберат, че повечето не би направил.
Ако сте успели да намерите истинската причина, трябва да решите какво искате и какво е неприемливо за вас. Колкото и да искаме, не всичко може да бъде астронавти, точно както стройна и красива. Всеки от нас има своя собствена индивидуалност, присъщи на природата, които трябва да бъдат оценени, а след това отвори много възможности за себе си от друг характер.
Ако искате да разберете себе си, но не можете да намерите причината за повреда е настъпила в състоянието на съзнанието, консултирайте се със специалист, дори и в отсъствието на подсъдимия чрез Интернет ресурси.