Как да се диша по време на раждане и нови майки по време на препоръките на труда, правила

Продължителното труд, сълзи и понякога наркотици стимулиране на родовия процес са познати на мнозина, за да роди. Ние знаем от личен опит или от думите на приятелки, колко време след това трябва да се възстанови, а често и стимулиране на наркотици вредно въздействие върху детето, което го прави твърде неспокоен и хленчещи. Но такива последици биха могли да бъдат избегнати, ако бременната жена предварително усвоили дишане при раждането и по време на раждането.

Какво дава правилното дишане по време на раждане

Повечето здравни специалисти смятат, че правилното дишане по време на раждане и правомощия:

• Тя допринася за факта, че жената не е "притиснат" от болката или започне да настоява пред изисква време.
• Той помага да се преодолее страха, ако първото раждане.
• Не мисля, че на болезнените усещания. Фокусирайки се върху процеса на правилното дишане, една жена не е толкова чувствителен към борбата.
• Майчинство помага да се отпуснете, докато шийката на матката ще се открие най-скоро, и детето ще бъде по-лесно да се види светлината.
• Насища организма с кислород, което е полезно за увеличаване на физическата активност, която в момента на майката при раждане и бебето опит.

Знаейки как да дишат по време на раждането, една жена може лесно и почти безболезнено да роди здраво бебе.

диша правилно

За бременни жени, разработена правилните техники за дишане, специално за периодите:

По време на тези периоди, е необходимо да се диша правилно.

Дишането по време на раждане

Всичко по време на раждането може да бъде разделена на 3 части, всяка от които е разработила техника как да се направи дихателните движения.

• През първите, редки и почти безболезнени контракции, което започва само на откриването на шийката на матката, е необходим специален дихателна техника. Дискомфорт с кратка продължителност, такива сигнали на тялото, съобщени при раждането, че тя скоро ще стане майка, и че е време да отиде в болницата.
• В късните стадии на рак на маточната шийка дилатационни контракциите станат по-болезнено. Не притискайте, опитвайки се да потисне болката, или да започнат преди време, ще ви помогне да натиснете правилната техника на дишането. Този релаксиращ период се изисква бавно дишане, насърчава намаляване на болката. За да направите това, бавно броите до 4, е необходимо да се направи дълбоко въздух през носа, а след това бавно издишайте през устата по сметката 6, дъх трябва да е по-дълго от вдишването. Издишване, добре сгънати устните си, сякаш се опитваше да свирка. Такива дихателни упражнения помагат да се успокои, мелодия в следващите поколения, за насищане на кръвта с кислород.
  
• С течение на времето, контракциите стават все по-чести дълбоко дишане на жената вече е трудно. За тази фаза разработен повърхностно дишане оборудване, когато бъдат изпълнени дъх през носа и издишайте през устата като, но не дълбоко въздух и издишайте, като, ако е необходимо, за да духне мача пламък. Може би през това дишане световъртеж се случи, но болката ще бъде много по-малко. Ами по време на този период диша "като куче", с отворена уста и езикът му излиза като кучета дишат в горещ ден. Няма нужда да се мисли за това как нелепо изглежда отвън, той е по-добре да се съсредоточи върху правилната техника на дишане и да се помни, че е необходимо за нормално раждане и за бебето.

Вижте също признаци на раждания на жени в първа бременност

По време на последния етап от дилатация е възможно да се приложи техниката на "влак". Тя се крие във факта, че по време на борбата бързо вдишайте през носа и издишайте през устата сгъната тръба.

След като болката отшумява, е необходимо да се успокои дишането. Се изпълняват правилно, "влак" помага да оцелеят силна болка.

Как да се диша, докато напразни опити

В този период на жена, която ражда обикновено е вече уморен и забравя за дишане техника. Но по време на опитите да се държат правилно - това ще ви помогне колкото е възможно бързо и лесно раждане на бебето.

По-добре е да се подчини на акушерката наоколо и следват съветите й:

1. В първите опити фаза главата на бебето се спуска в родилния канал, искам да се направи усилие, но не можете. С цел да се "оцелее" това състояние, трябва да се диша "като куче" или да използвате техниката на "влак". Това ще ви помогне да се отпуснете малко и да запази желанието по-силно.
2. е завършен Втората фаза се опитва раждането, и тук е необходимо да си припомним как дъха при раждането акушерка или доверие, след съвета й.

Кога да натиснете и кога да се отпуснете:

• Опитите трае около минута, а когато е необходимо да се доближат възможно най-много, за да вдишвам дълбоко и издишайте със сила, като се опитва да направи всички усилия, беше насочено надолу към матката, което помага за раждането на дете.
• Не е необходимо да се прецежда. Ако усилието да изпрати в правилната посока не успее, той отива нагоре и надолу. Ако усилието не е в състояние да изпрати в правилната посока, е необходимо бързо да издишайте, вдишайте отново и опитайте по-силно. Не можем да позволим на натиск от опитите "нещо на главата", това може да доведе до разкъсване на кръвоносни съдове са изправени или очите.
  
• Веднага след като акушерката се каже, че се появи главата на бебето, е необходимо да диша "като куче" или просто се опитват да направят безплатни вдишвания.

Прочетете също така разполага предшествениците на непрекъснати прераждания на

Ако една жена изпълнява правилното дишане по време на раждането, бебето се роди след 3-4 опита, след което тя ще изпитат огромно облекчение, смесена с чувство на вълнение и радост, след като вик бебе.

Това се случва, че в зависимост от етапа на акушерка раждане, виждайки уморен жената, да й даде почивка, като същевременно се насърчава опитите да не се бута, и диша "като куче".

необходимо за обучение

Жена готви да стане майка, е необходимо не само да се подготви зестра за бъдещото дете, но също така настрои да му помогне бързо и с минимални стрес да се роди.

Как да се диша правилно, да ви помогне да научите специализирани курсове за бременни в гинекологичен кабинет.

Дори и да не разполагат с време, или просто твърде мързеливи, за да бъдещите майки да посещават курсове за бременни, то поне трябва да проучи цялата налична информация за хода на нормална доставка, както и че трябва да се направи.

В крайна сметка, поради стимулиране на наркотици и други съоръжения за майчинство или кислород глад по време на продължителен труд малки деца по-слабо развитите и изостават своите връстници, по-податливи на настинки инфекции.

Прочетете също изолиран от жените преди доставката: норма и патология