Как да се научите да ходи добре
Модел походка, която обучени професионални модели, изглежда страхотно на подиума, но в ежедневието ще изглежда не на място, а дори и вулгарно. Ето защо, в тази статия ще говорим за това как да се направи красива разходка всеки ден. В основата на една красива походка - правилна стойка. Между другото, правилната поза, на първо място, подчертават красотата си, и второ, добре за вашето здраве като цяло. Думата "поза" означава обичайното поза и поведение състояние и седнало положение. Ето защо, за да започне да гласуват им поза, застанал пред огледало. Ако държите главата си и гърба си изправен, гърдите си вдигна и корема изпъкналост не е, тогава имате правилната поза. Друг начин - да се облегнете назад в стената. Правилната позиция - когато си на главата, раменете, бедрата и петите се облегне на стената.
Ако не, тогава се отърва от вас се наведа, за да помогне на тайна ориенталски красавици. Известно е, че жените от Изтока се различават доброто походка и прекрасна поза се дължи до голяма степен на факта, че са били кани на вода върху главите им. Така че, да се научи да ходи, с изправен гръб, колкото е възможно, ако от време на време да се разхождат из апартамента с книга на главата му. Разбира се, като го държите така, че тя падна. Или извършване на специални упражнения за добра стойка.
По отношение на правилната поза е друго парче съвети. Да се научим да държите главата си, раменете и гърба изправен, дръжте в добра форма, но спокоен. Тъй като натоварва тялото му да запази позата. една жена може да изглеждат част сякаш бе погълнат дял. Тъй като походка зависи поза, поза стрес незабавно прехвърлени и походка.
Сега преминете направо към създаването на една красива походка. Да се обучат да ходят правилно и добре, можете да у дома или, например, на път за работа. В същото време, ходи на работа, маркирайте си време на път с резерв да отиде бавно. С правилните походката пръсти леко се обърна в различни посоки, а петите са така да се каже на една и съща линия. Не е нужно да се разхожда подиум "осем", в реалния живот тя изглежда грозно. Също така, не често се сложи краката си, докато се разхождате, разбира се, ако не се стремят да отидат походка мъже.
Един по-важно нещо: при ходене първите ходове напред крака, а след това на жилищата. Ако напротив - разходката ще бъде като глупаци. Докато красивата походка трябва да е гладка, грациозна и без да бърза. Също така се избегне други грешки, когато всяка крачка да започнете да скача леко.
Стъпка трябва да бъде широко, но не и смилане (освен ако, разбира се, не се стремят да се разходят "а ла Мерилин Монро"). Дължината на правилните стъпки трябва да е равна на дължината на крака си бос.
Сега, как да правилно и красиво да ходят на високи токчета. Общи грешки: да стъпи вътре чорапите, а не отделно (на нозете Му гледат гълъби змияр); ходене стъпка по пръстите на краката или на целия крак наведнъж (което трябва да се сложи на първия подножието на петата); ходене с обувки с токчета свити крака. Забележка: крака, на които трябва да се прехвърли на центъра на тежестта трябва да е прав. Най-лесният начин да ходят на високи токчета за тези, които имат силни мускули достатъчно краката. Затова, ако ви е трудно да отида на обувки с висок ток, започнете с малка пета и постепенно се премине към по-висока. Или можете да се научите да се ходи по петите му малко - например, ако отидете в най-близкия магазин. В противен случай, навикът ще бъде трудно в краката ви. Опитайте се само да ходи по петите твърде много, защото дълги, носещи обувки с високи токчета може да предизвика разширени вени.
Често обикновен грешен походка, изгърбена стойка развита, както и от вътрешни системи и съмнение в себе си. Опитайте тази техника: представете си, че - грациозна котка или пантера. Не мисля за това колко добре върви и да се премести, тя изглежда като вашата походка. Ти просто се чувствам тялото си, и тя ще ви се покоряват. Можете просто да се насладите всяко движение.