Как да спрете да се карат с приятеля си

Предишен ◈ Следващото

Конфликт - неразделна част от всяка връзка, но понякога това се случва, че поради постоянното караниците в място за любов по-често болката идва. Работата по своя собствена реакция на конфликта може да промени из основи ситуацията. В действителност, да се научи да бъде отворена, за да разберат и приемат партньора си, да отнеме много време, но това е необходима стъпка по пътя към подобряване на отношенията ви.

стъпки Редактиране

Част 1 от 4: Разбиране на причините за конфликта Редактиране

Определете кой е причината често сорит. То може да бъде някои малки неща, като хигиена, а може би и нещо по-важно, като ревност, изневяра, или взаимните задължения.

В същото време, имайте предвид, че истинската причина, особено ако става дума за луд или разочарован, често лежи на повърхността. Това, заради това, което ние се кълнат, може да бъде само претекст, за да изразят по-дълбоко отхвърляне и разочарование. [1]

Идентифицирайте други фактори могат да предизвикат конфликт. То може да бъде алкохол, физическо и емоционално изтощение, стрес по време на работа или училище. Решаването на тези проблеми може да се подобри връзката ви.

Преценете каква роля играе в самите конфликтни ситуации. Може да си мислите, че всички проблеми да се обвиняват, но твоя човек, но се опитват да направи крачка встрани и реалистична оценка на тяхната "принос" за появата и развитието на конфликти. В някои случаи, признаването, че сте сгрешили във връзка с партньора си, може значително да се намали броят и интензивността на сраженията. [2]

Дайте на човек възможност да изразят становищата си, да не го прекъсне. Насърчавайте детето си да споделя с вас моята гледна точка и да слушате внимателно, за да всичко, което той ви казва. Опитайте се да устои на изкушението да се прекъсне речта на любимия си, дори и ако той казва нещо, с което не сте съгласни радикално. Ако искате да се изясни нещо, учтиво да зададем въпроса, без да става по едно и също време крясъците и обидите.

Уверете се, че езикът на тялото, за да отрази откритостта на разговора. Невербални средства за комуникация, също са важни. Седи или стои така че раменете и коленете гледат си млад мъж - само в този случай, вашият човек ще бъде уверен, че ще го чуят. Не пресичай ръцете си или да докоснете краката си, не се отнемат оглед да се отстрани. [6]

Докоснете, за да младият мъж. Тактилна ще ви помогне да се държим заедно, дори и ако вашите възгледи не съвпадат. Понякога е дори полезно да се затвори и за известно време, само за да поддържа ръцете или priobnimat един на друг. [7]

Говори отново това, което каза си млад мъж. Повторете това, което чух - това ще помогне и на двама ви да проверите колко добре сте разбрали чувал.

Уверете се, че приятелят ти дава възможност да изразят своите мисли. Говорете за това, което се притеснява и двамата по-отворена и спокойна, колкото е възможно. Ако гаджето ви иска да прекъсне речта си, да му напомня, че можете да му даде шанс да се каже, и сега е ваш ред.

Решете какво точно и двамата може да направи за да се постигне положителен резултат. Най-вероятно тя ще изисква компромиси и от двете страни, но се опита да намери решение, което ще бъде от полза на връзката ви.

Потвърждаване на взаимно съгласие. Уверете се, че и двамата разбират тяхната роля в решаването на проблема и да осъзнаем, че това, което последствията в случай на неизпълнение на договор. Присвояване на ден, за да се направи равносметка на постигнатото от вас са напреднали в тази посока. [9]

Част 4 от 4: Преодоляване на лош опит Редактиране

Приемете факта, че не винаги е по силите ни, за да промените другите. Въпреки всичките си усилия, спор все още може да продължи. Ако приятелят ти казва нещо обидно, ако думите му са наранени и обидени, ако любимият ни обвини, може би, че е нещо, което боли и по този начин се опитва да се защити. Може би си мислиш само една дума или действие, за да се промени ситуацията, но в момента просто не си човек да е готов да приеме всичките си опити да променят нищо. [10]

Махайте се. Ако не може да се промени един човек, отидете тях. Една реализация на този факт може да ви помогне да се избегне разрушителни сблъсъци. За да се измъкне от приятеля си - не е трагедия, но трябва да се разбере, че тази стъпка не трябва да се разглежда като наказание от ваша страна. Продължавайте да обичате и разбиране, а когато гаджето ти реши да се отвори за вас, бъдете готови да слушат. [11]

Отделете време, за - 30 минути ще бъдат достатъчни, за спокоен и двете. Разходете се, обадете се на приятел, и след половин час, за да се върне към своята любима. [12]

Млъкни. Ако разговорът не е залепен, за да се избегне скандал, просто млъкни. Вместо да започне война на думи, да слушате това, което сърцето ти казва. [13]

Регламент

Опитайте се да не плаче, дори ако сте препълнен с гняв.
Винаги се говори лично, не хвърляйте взаимно гневни текстови съобщения и имейли.
Усмихни се, и смятате, че сте станали по-добре.
Има ситуации, когато това е необходимо на всяка цена трябва да се избягват кавга. Например, когато сте пияни, зад волана, оставяйки къщата, в присъствието на други хора (особено деца), уморени, гладни, или изпитват стрес са по време на парти или на почивка. Има неща, които могат да почакат и кавги между тях точно. [14]
Уверете се, че тези отношения са да се борят за тях. Говорете за това. Ако не можете да разрешите проблема сами, обърнете се към психолог.