Как да станете щастлив, щастлив човек

Сценарист, доктор и професор в Харвардския университет, Тал Бен Шахар (Тал Бен Шахар) в книгата си "Да се ​​научим да бъдем щастливи" (тя се основава на курсове "Психология на лидерството" и "Позитивната психология" - една от най-популярните курсове в историята на Харвард University) отговаря на въпроса "Как да бъда по-щастлив?". Книгата ни учи да живеем в същото време и на настоящето и бъдещето, за да се намери правилният баланс между дългосрочните си цели и непосредствени нужди и се радват на живота, както никога досега.

От страниците на книгата Тал Бен Шахар казва, че можем да бъдем щастливи, по същия начин, както ние може да бъде, например, сертифициран специалист, ние можем да се научим да бъдем щастливи, точно както ние можем да научите чужд език или да се научи да кара кола.

За тези, които не искате да си купите книгата и не възнамерява в близко бъдеще да учи в Харвард, ето някои съвети за това как да бъдем щастливи от самото търсените преподавател и писател Тал Бен Шахар.

Как да бъдем по-щастливи

Благодаря.
Отличен сайт: рационално и полезно
Двойка - три статии по желание място (отнасящи се, разбира се :))

благодарение на създателите на този сайт. тяхното 23. Аз не можех да реша какво искам в този живот, но сега сте прочели, разбрали, можете да постигнете много. И в съзнанието ми беше много хлебарки))))

За да бъдем щастливи трябва да сме наясно, че в нашата действителност не съществува нито минало, нито бъдеще. Това е илюзия, която се формира в съзнанието ни. И илюзията за достатъчно примитивен, лесно създаването на жилищни пространства. И както вече знаем от откритията на астрофизиката и квантова физика, това е илюзия, която по никакъв начин не бъдат взети, за да отрази множеството измерения на нашето пространство. Ето защо, минало и бъдеще са само понятия, които са в главата ни. Както и да е, ние живеем в настоящето. В физиология има много просто правило: ако ние представяме нещо не се използва, тя бързо изчезва. Това може лесно да се провери: навивам здравата си ръка в гипс и така да отнеме няколко месеца. Мумифицирани ръка. Същото нещо се случва с живота ни, ако не се използва всеки един момент, той атрофира. Да живееш сто процента, което трябва да бъде 100% честен. Подвеждането на други хора, човек се научава да се заблуди - и в един момент тя започва да го направи автоматично ... Всеки път, изкривяване на информацията, ние губим енергията на момента. Ние не живеем на сто процента, че биха могли да живеят, така че всеки акт на измама, ние губим способността да живеем и да бъдем щастливи. В резултат на това - здравословни проблеми, дълбоко чувство на самота, изключване от външния свят, загуба на контакт с реалността, загриженост за живота, загуба на смисъл на живота ... Всички тези симптоми са свързани с факта, че човек не живее на 100% от живота, който той проектира. Живей честно сто процента - това е буквално необходимо условие за пълно, щастлив и здравословен живот.

всичко зависи от нас

Благодаря Ви много.

Бъдете щастливи, включително средствата, за да бъдат успешни в бизнеса. И не само за отделния човек. Днес, аз работя усилено, за да направим нашата здравна система е най-малко малко се подобри, а нашите лекари, най-накрая, дойдоха добри времена.

Добър съвети колега, аз като психолог споделят значението на тази тема. Между другото на уебсайта си "Психологически закономерности" Аз също пише по този въпрос, аз се опитвам да се разгледа този въпрос, доколкото е възможно във всички форми.