Лечение на разширени вени у дома

Диагнозата на разширени вени е озадачаващо всеки пациент. В крайна сметка, това заболяване не е само козметичен дефект и болка, но и до сериозни усложнения. Но ако вземем лечението без да се задейства на болестта, проблемът може да бъде решен с дори и в домашни условия. След предложеното ръководство, което осигурява цялостен подход за лечение на разширени вени, ще спре процеса на отрицателна и дори да се възстанови функционалността на кръвоносните съдове.

Още при първите признаци на разширени вени трябва да се мисли за това, как да се избегне развитието на негативни процеси. Но дори и когато ярки симптоми на разширени вени и след хирургична намеса или лазерна терапия не бива да се забравя, че това заболяване е доста сложен, и във всеки един момент може да се върне, за да общувам с рецидиви и усложнения. Забравете за себе си, това със сигурност не е патология позволи. Поради това, появата на разширени вени домашно лечение трябва да се извършва редовно. За да не се губи време в търсене на подходящи национални рецепти или чудодейни лечения предлагат подробни инструкции, като се отчита всички аспекти на един цялостен подход за домашно лечение. Затова не се колебайте, къде и кога да се започне, и приложи на практика предложената схема.

Етап 1 диета

Започнете домашно лечение за разширени крака го имат със силата на корекция.

Хранене за съдово заболяване

Този метод преследва няколко цели:

• укрепване стените на кръвоносните съдове;
• подобряване на кръвния поток;
• регулиране на нивото на холестерола;
• отслабнете;
• регулирайте стола.

По-добре да отговарят на диетата на факта, че искал съдовете, както и продукти, които подобряват притока на кръв. На първо място, това е цитрусови плодове, домати и шипки, тъй като те съдържат витамин С. Добави храни, богати на витамин Е - Необходимо е да се обичаме зелен лук, яйца, боб и черния дроб. Витамин P ще даде грейпфрут, касис и орехи и мед - морски дарове.

Определено трябва да се отървете от допълнителните килограми. В крайна сметка, всеки допълнителен килограм дава утрояване на тежестта върху болките в крака. Тук идват да хранения сплит помощ, балансирано съдържание на хранителни вещества.

Не на последно място на разходите и червата проблеми. Помогнете да се отървете от запек фибри под формата на зърнени култури и зеленчуци, както и млечни продукти.

Не забравяйте да се отделя специално внимание на режим за пиене. Дневният прием не трябва да пада под 1.5 литра. Достатъчно е прием на течности регулира вискозитета на кръвта и предотвратява подуване.

Стъпка 2. дневната диета

Когато разширени вени домашно лечение включва спазването на определен режим на деня.

Промяна на позицията на тялото през нощта

Сутринта не бързайте да скочи от леглото. Позволете на съдовете да се адаптират към промяната на позицията на тялото. За да направите това, процесът на ставане от леглото трябва да заема най-малко 5 - 10 минути. И как точно упражненията в леглото:

• кръгови движения в глезена;
• завой и отпускам крака;
• сгънете коленете и бедрата си, леко плъзгане токчета на листовете;
• повдигнете ръцете и краката и ги разклаща.

Използването на такива терапевтични упражнения може да предотврати появата на оток, тъй като активиран лимфен и кръвен поток се подобрява чрез ускоряване на притока на кръв. Тези упражнения са желателни да се повтаря и вечер след тежък работен ден.

По време на отдих, като ден и нощ сложи краката си на хълма. За да направите това, можете да вземете единия край на леглото или използване валяк тампон. В този поток позиция кръв в покой е много по-лесно.

Следобед гледате позицията на краката. Изхвърлете седалката, краката му палци. Ако работата е свързана с продължителността на престоя в седнало положение, се паузи, през които някои прости упражнения можете да направите. По време на принудителното ходене по стълби или офиси направим всички движения с ускорени темпове, за да разпръсне кръвта и да кръвоносните съдове работят.

Когато работата е свързана с продължително пребиваване на краката си, изберете удобни обувки от естествени материали и нисък ток обувки. Периодично се намери възможност да седнете, да се даде на краката останалите. Още по-добре, да ляга и повишаване на краката над сърцето. Този метод ще осигури изтичането на кръв.

Стъпка 3: Живот в движение

Една от причините за варикозна болест е тясно свързана с заседнал начин на живот. Това е липсата на физическа активност води до застой на кръв и в резултат на това да се проблемите с вените.

Животът в движение

Затова при пациенти с разширени вени домашно лечение се препоръчва да допълни физиотерапия. Това обикновено включва прости упражнения за краката:

• повишаване на пръстите на краката или токчета;
• въртене и движение в ръката в глезените;
• мотоциклети;
• имитация пеша;
• Обратните Крънч с издърпване на краката;
• Махи крака;
• Вибриращ упражнение;
• ходене.

Забранено е да се направи дълбоки клекове, упражненията, свързани с скачане или разклащане на краката. Повторете комплекса за пациентите краката два пъти на ден.

Много от пациентите да идентифицират проблеми с вените започват да защита на краката и напълно да се откаже от спорта. Този подход не е наред в зародиш. Sport е не само разрешено, е необходимо с разширени вени. Основното нещо е да се избере най-подходящия вид на спортни натоварвания.

Определено, с разширени вени домашно лечение се извършва най-добре във вода. Плуване, водна аеробика, лечебна физкултура във вода е голяма помощ за справяне с болестта. Но не всеки има възможност да се ангажират с вода.

Следователно, трябва да се обърне внимание на обучението Колоездене. Отлична форма и колоездене, и класове на велоергометър. Но от светлината или тежката работа, обучение сила с тежки натоварвания трябва да бъде изоставена. И това правило важи за жените и мъжете.

Но пациенти след тежък работен ден, просто отказват да физическа активност. Те предпочитат пасивен отдих. Но продължителна неподвижност - не най-доброто решение на проблема вени.

Ако се чувствате уморени след кратка почивка, отидете на разходка. Ходенето помага да се разпръсне кръвта и премахване на отоци. Нещо повече, такава разходка - е идеалното решение за хора, които са с наднормено тегло, проблеми с ставите на гръбначния стълб, което не е желателно да се занимава с активен спорт.

Стъпка 4. Здраве и физиотерапия

Крака, варикозни, изискват различен подход по отношение на грижи за хигиената. Сега, хигиенни процедури, сутрин и вечер ще включват задължителното измиване на краката. Дори ако няма вана или душ, измийте краката си в една нормална таза.

Изхвърлете приеманият сигнал е твърде горещи вани - Контейнери не обичат високи температури. Поради тази причина, пациентите е забранено да посещават сауни, бани и солариум.

Но душ - това е идеалното решение. Този подход за разширени крака - един достъпен начин за лечение у дома. Спрей краката редуващи топла и студена вода. Това не само ще засили притока на кръв, но също така и да се обучават пациентите кръвоносните съдове, за да бъдат приведени в тон.

Добро и масаж у дома. Определено е по-добре да се извърши тази процедура в специализирана клиника. Но дори и добро самостоятелно масаж ускорява кръвта. Практика такава манипулация преди или след терапевтични упражнения, процедури за водите.

пречистване на водата - е друг отличен начин за домашно лечение на разширени вени на краката. Те включват:

• подводен масаж, който можете да използвате душа;
• вани с билки, борови иглички, Бишофит, ябълков оцет;
• Zalmanova вана - процедури с жълто и бяло терпентин;
• хидромасаж, в която трябва да се масажира поетапно крак, пищял, бедрото, дневна смяна зона на влияние;
• изливане хладка вода.

Не забравяйте и за чисто бельо, обувки. Чорапи, чорапогащи трябва да се сменят ежедневно. Напълно се въздържи от носенето на обувки и дрехи, направени от синтетични материали, които не изпускат въздух и провокират изпотяване.

Етап 5. бельо на сгъстяване

Compression терапия - важен компонент на лечението на разширени вени. Нейната ефективност е доказана от лекари в началото на 20 век.

Днес, проблемите, свързани с избора на Anti варикозна трикотаж там. В зависимост от местоположението на патология може да вдигне чорапи или клин, чорапогащи и чорапи protivovarikoznye. Това бельо създава компресия ефект, поради което засегнатите вени са винаги в добра форма.

Въпреки това, вие трябва да се консултирате с phlebologist на необходимата степен на компресия, както и да се запознаят с правилата на износване и се грижи за такива листове:

1. Носете компресия чорапи, без ставане от леглото, докато краката му все още не са имали време да се подуе и вените да запълни голям обем кръв.
2. След хигиенни процедури просто не носят бельо изцеление. Легнете и вдигнете краката нагоре. При това положение, кисне в продължение на около 10 минути. И едва след това можете да носите чорапи или чорапи.
3. Извадете бельо отвътре навън, събиране на ръцете му. Спретнато пренавит крак в ниша и осигурява правилно петата.
4. Спред продукта равномерно разпределени върху стъпалото. Бъдете внимателни, да не се усуква или дръпнете бельо. Затегнете на местата, където се появяват бръчки.

За хората, които имат трудности независимо извършват подобни манипулации, има специални устройства, които помагат на правилно носене компресия чорапи.

Стъпка 6. Лечение помощници

Мехлемите и хапчета за лечение на съдови

Следва също да се разбира, че повечето лекарства не могат да премахнат причината за разширени вени, и само отстранява негативни симптоми, дължащи се на болкоуспокояващи krovorazzhizhayuschih, противовъзпалителни, antiagregatnyh, деконгестанти, възстановителни качества.

Обикновено, когато е предписано разширени вени домашно лечение:

Изборът на лекарства, лечението трябва да се справят с лекаря, независимо от факта, че тези лекарства се продават без рецепти.

Стъпка 7: Традиционните рецепти

Не трябва да се откаже и от народни лечения. Много от тях са били тествани от време и наистина да помогне на пациентите.

Билки с разширени вени

Моля, обърнете внимание:

• изцеление компресира каланхое, зеле, листа от репей, алое;
• домашно мехлем с чесън, глухарче, смес от билки;
• триене с лилаво, пелин, шишарки от хмел, конски кестен, бреза пъпки, коприва;
• бульони и чай за използване във вътрешността на детелина поляна и низ, боровинки и червени боровинки, ягоди и малини, майка и мащеха, и невен, Sophora японика, маточина, лимонова трева и глог.

Особено популярни сред пациенти с разширени вени са рецепти с ябълков оцет.

Стъпка 8. На какво би трябвало да даде

Не забравяйте, че разширени вени се наложи да преразгледате своите навици. Първите съдове са врагове на краката си:

• високи токчета и неудобни обувки;
• алкохол и никотин;
• вдигане на тежести и претоварване на долните крайници;
• скачане и тичане;
• дълъг престой в статично положение и на краката;
• стегнати и неотложните дрехи;
• затлъстяване и преяждане;
• използването на сол и мазни храни;
• хормонални лекарства.

Ето защо, ангажирани в лечението на разширени вени в страната, е необходимо да се откаже от тези навици, които могат да неутрализират всички усилия.