Пиле на фурна с чесън майонеза
съставки
2. Вземете пиле труп, сложи го върху дъска за рязане на гръдната кост е и прави разрез по дължината на кила. След това, пилето трябва да бъде добър за измиване под течаща струя и суха. Особено се обърне внимание на чистотата на вътрешната повърхност на кланичния труп.
4. Вземете тиган или тава, поставете на дъното на една малка част от рафинирано масло, и разширяване на трупа до плоска държава, се разпространява пиле вътрешната повърхност надолу. За пилето е плосък, а не vzdyblivalas, напукани, че е малко ребрата. Това означава, че трябва да трупа наподобяват формата на тютюн пиле.
5. Загрейте фурната до 180 градуса, поставяйки я в печене пиле и да забравите за нея в продължение на половин час. Ако имате фурна без изненади и определено поддържа температурата на процеса на печене, дори не може да контролира. Половин час по-късно пилето става златен и красива, и божествената й аромат на чесън ще скочат над кухнята.
- Калории: 216 ккал.
- Протеини: 15,0 г
- Мазнини: 17,0 грама
- Въглехидрати: 0.5 г
- Получаване време: 1 час 45 минути без marination
- Калорично съдържание на целия обем на ястия: 3500 ккал
- Дози: 6
- 1 калории на порция: 583 ккал
- Трудност: Лесно