Подаване снимки в тенис видео, извършване на подаване на тенис, тенис

Как да се насладите на играта?

Как да се чувстват уверени на корта играе с опитен противник?

Как да общуваме с тялото и ума, за да се постигнат резултати?

Как да станете част от тази красива и благородна игра?

Индивидуално обучение - чудесна възможност да се "сложи" техника, повишаване на нивото на индивидуалните умения, за да получите максимална практиката мач. и за всички, да се влюби в тениса.

С уважение, Михаил Петров, старши треньор на «Тенис Pro»

Присъединете се към група или лична тенис обучение

Подаване като най-мощния удар в тениса се отразява на резултата от играта, така че ако този елемент тенисист извършва нарушения и грешки, е трудно да се очаква, за да го спечели. Учебни правилното снабдяване техника повечето преподаватели са се обръща много внимание в усилията си за постигане на съвършенство на студент база хит.

Основните правила на доставките компетентен в тениса:

1. В началото на обучението трябва да овладеят техниката на мека и приятна удря ракета на топката;
2. Преди момента на удара, ракетата трябва да бъдат поставени така, че тя е спортист отзад и е изпратен право нагоре;
3. Играчът трябва да извършва поддръжка и нанесе тежък удар на топката;
4. След контакт с топката, трябва да слязат на левия крак (в случай, че тенис дясна ръка) и рекета спира да се движи от лявата страна.

Не трябва да забравяме, че всички движения на спортиста при изпращане, трябва да се изпълнят буквално до съвършенство. Когато е направена доставката, тенисистът не може да се съсредоточи върху спазването на всички технологични елементи, те трябва да се извършва автоматично.

Местоположение ракета при подаването

Когато ученикът е само майстори доставка на оборудване, опитен треньор определено го запознава с дръжката на левия (континенталната част), което помага да се увеличи скоростта на елемента с почти 15%. Много започват тенисисти смятат лявата дръжката не е много удобно, но това е доста бързо се абсорбира и значително помага за подобряване на ефективността на въздействие.

Позицията на играча при подаването и подготовка

Спортист по времето на който стои пред линията на гърба на сайта, а не да се намеси и да не прекрачи него. Топката се доставя на първия тампон площада, така че стои отдясно на средната част на линията на гърба, в странично положение. краката на играча на широчината на раменете, на удар с дясната ръка с opivaetsya на левия крак, за левичар - напротив.

В подготовката си за предоставяне на атлета се фокусира върху предстоящия сблъсък и произвежда няколко удара на топката в покритието на съда. Тя трябва да се игнорира напълно противника на разсейващи трикове, ако са налични.

топка хвърляне на чоп

Преди жребия, играчът се оттегли от ръката му и отнема топката с помощта на само на всички пръсти. След това го хвърля нагоре директен ръка, важно е да се избегне ниска хвърляне на чоп - хранене се извършва в момента на скока, и ракетата се насочва вертикално нагоре. Ако тенис ще се реализира с плосък терен, топката се хвърля в предната част на тялото, ако се изви, малко нещо обратно зад главата си.

Подаване на тенис

извършване фураж Техника

Рафаел Надал: хранене техника в тениса

Обратната връзка от нашите клиенти и студенти

Съпругът ми е много дълго време в тениса и през цялото време се опитва да се прикрепят към ракетата и дъщеря, но без резултат. При нас, тя играе с удоволствие, но заетостта в спортния клуб не й хареса. Решихме да се промени спортния клуб и апелира към професионален тенисист. Сега тенис не е просто хоби за нея, тя не пропуска мач по телевизията! Очевидно е, че цялата работа е била в организацията. И нашият треньор казва, че голямата й способност. Ние сме много щастливи, благодаря ти, «Тенис Pro». Сега ще играем на цялото семейство!

След призив към «Тенис Pro», взе шест-годишен син, въпреки че съпругата му и разубеден от спортни дейности. Страхувах се, че ще бъде голям товар. И сега тя зарадва сина става по-здрав, весел, щастлив да се срещне във всяка тренировка, като че ли дори отлежала. Що се отнася до натоварването, всичко е много добре организиран. Децата играят много, тичане наоколо, всички представени под формата на игри и съизмеримо с възрастта. Има специални упражнения за координация, щафетно бягане с топката и други подобни професии. В групата на децата малко треньор напълно се обръща внимание на всички. Разговорът с родителите си, които са били дълго време тук с кола на сина си, те казват, че е по-добро място за учене и почти болен. В общи линии, да отидем и ние ще отидем по-нататък. Благодарение на екип «Тенис Pro»!

Искам да кажа няколко думи на благодарност към треньора си Petrovu Mihailu. Наистина е професионалист в своята област! От първите сесии чувствах страхотно треньор опит. Само квалифициран инструктор може да обясни всичко, така че да знаете от първия път. Тренировки са много продуктивни и държани в позитивна атмосфера на работа. Разработихме сложните елементи на техниката, изчисли необходимото количество физическа подготовка, а сега играя толкова добре, че аз се надявам скоро да достигне до своя турнир аматьор! Много благодаря Mihailu Petrovu за работата си и на целия екип «Тенис Pro» като цяло!