Първите седмици от бременността - това е възможно, не е възможно да се

В период на изчакване на детето налага определени забрани и ограничения върху начина на живот на бъдещата майка. Още от първите дни, когато сте наясно, че сте се очакват бебе, което трябва да се коригира леко поведението си, за да се роди детето здрави и щастливи. Въпреки това, бременност - не е болест, така че не трябва да се забрани всичко и да лежи девет месеца, без да помръдне, ако това няма специални медицински показания.

В тази статия, ние ще ви кажа какво можете и какво не може да се направи в първите седмици на бременността, за да не се навреди на здравето на нероденото си син или дъщеря, както и себе си.

Какво да правите, не в първата седмица на бременността?

Разбира се, всички съвети и консултации за това какво може и какво не може да се направи в първата седмица на бременността, много относително. Дете период на изчакване започва обратното броене до първия ден на последната менструация, когато дори не се е случило оплождането на яйцеклетката. В действителност, бременната жена по онова време още не беше бременна и може да прави каквото си иска.

Освен това, почти всички са съгласни, че гинеколозите вредни и хранителни вещества, влизащи в тялото не се отразяват на плода, докато той не се прикрепя към стената на матката. Ето защо е възможно и малко по-късно, за да регулирате начина ви на живот. Все пак, ако искате бебето се роди напълно здраво, а бременността беше спокойно и лесно, че е необходимо да присъстват на въпроса за това, което може и да не са в очакване на дете, много преди възникването му.

Така че, като се започне от най-ранните дни на бременността, са въведени следните ограничения за майката:

1. Пушенето. Никотинът е много негативно влияние върху здравето и развитието на Вашето дете, толкова по-добре да се откажат от пушенето на етапа на планиране на бебето. В допълнение, много лекари не препоръчват да се откажат от пушенето, когато вече се е случвало на бременността.
2. Алкохолът също има негативен ефект върху вътрешните органи, както и от трохите на системата, особено в периода на любимците си, тоест, през първите два месеца на бременността. Прекомерната употреба на алкохол бъдещата майка често води до раждането на деца с множествени увреждания в развитието. Много често той атакува нервната система остава.
3. Кофеинът в първите седмици може да доведе до спонтанен аборт. Ограничи използването на кафе до 150 мл на ден.
4. Bit коригира диета, отказвайки се от прекалено сладко, солено и пикантни храни, заведения за бързо хранене и газирани напитки. Избягвайте някои видове риба, като например: риба тон, скумрия и риба меч.
5. Опитайте се да не се променя тяхната собствена носилка кутия. По време на тази операция има много висока степен на вероятност от заразяване с токсоплазмоза. След контакт с инфекцията в организма на бъдещата майка в началото на бременността често спонтанен аборт. Ако детето не може да спаси, тя почти винаги идва с определени увреждания на развитието и по-специално, на мозъка.
6. Освен това, спонтанен аборт може да предизвика прекомерно физическо натоварване или прегряване на организма. Опитайте се да не се занимават с активен спорт също не вдигайте прекалено тежки предмети, както и да откаже да посетят сауната или ваната.

Какво можете да направите в първите седмици на бременността?

Периодът на изчакване за дете още в първите си дни, е не само възможно, но е необходимо:

• 
  да се хранят правилно. Яжте колкото плодове, зеленчуци, месо и риба;
• пия фолиева киселина и витамин Е, или специални мултивитамини за бременни жени;
• Посетете зъболекаря и лечение на зъби;
• разходка на чист въздух;
• толкова, сън и почивка.

Най-накрая, след като са научили за предстоящото попълване трябва да изберете гинеколог, който ще ръководи вашата бременност, и отиде да го види. На следващо място, вие само ще трябва да се съобрази с всички препоръки на Вашия лекар и да разполага с период на изчакване бебе.