Психологична помощ

Психологическа помощ. Как да оцелеем смъртта на любим човек.

Животът - не е само поредица от придобивания, но и загуби.
G. варосани Township

Какво е животът и какво е смъртта?

Етапи на нормалното траур.

Снимка на остра мъка е подобно на много хора. На този етап, човек изпитва мъката на периодично се подлага на различни физически прояви: спазми в гърлото, се вписва от задушаване с учестено дишане, трябва да поемете дълбоко дъх, чувство на празнота в областта на корема, мускулна слабост и интензивен субективна страданието, душевната болка, усвояване начин мъртъв. Скръбта на острата фаза трае около 4 месеца и включва следните стъпки.

1. Шок.
(Последно от няколко минути, преди две седмици, то обикновено е до девет дни).
Новината за трагедията, причинена ужас, ступор, откъсване от това, което се случва, или, обратно, вътрешна експлозия. Светът може да изглежда нереалистично, пространството се стеснява, ускорява времето или забавя. Притъпени възприемане на реалността може да падне събития от паметта.
Едно лице не може да се загуби, той не вярва в него. От страна изглежда така, сякаш вцепенен ( "замразен в скръбта"), и може да бъде дребнав-дейности (организиране на погребението, активно подкрепя другата).
Човекът продължава да се говори за мъртвите в сегашно време, като че ли той все още е жив. Загуба на близък все още не се реализира.

В границите на нормата случва понякога феномена на "обезличаване": когато човек не осъзнава кой е той, къде е той в момента. На този етап възможните мислите и импулсите, да се оттеглят от живота след мъртъв. Поради това е препоръчително да не се оставят на мира на лицето, често се нарича с името, тихо държеше ръката й. Успокояваща говори на този етап е малко вероятно да помогне.
Ако човек плаче, тогава ще трябва да му даде добър вик, не отнемат от гробницата, оставя се да се каже сбогом за последен път да се търси в края.
На погребението на края не забравяйте това, което той е бил в живота, най-различни случаи, щастливи моменти с опит заедно, обърнете внимание на семейните снимки. Това ще помагат за преодоляване на "ступор".

2. Отказ.
(до четиридесет дни).
Невярването до загуба на последователност (Vasylyuk) характеризира остър стадий изгарянето.
Отрицание - естествен защитен механизъм, за да се поддържа илюзията, че светът може да се промени под наш контрол, а още по-добре - да остане непроменена.

Честване бележи времето на "отдалечаване" на починалия: душата му вече не е с нас.
Човек може нищо против вече разбира загубата си, но тялото и подсъзнанието му не го направи: той може да види случаен минувач мъртъв чуе стъпките му в празен апартамент, на починалия може да мечтае. Мъжът е уплашен, че може да полудее.
Тези видения и сънища са напълно естествени. Не се страхувайте от мечти. Ако мечтаете за починалия, опитайте се да психически да говоря с него, да кажем сбогом на него. Ако през този период починалия никога не е мечтал това може да означава, че процесът на траур е блокиран и се нуждаят от психолог.
Всички говорят за покойника трябва да се поддържа. През този период е добре, когато траур плаче (но не и денонощно).
Постепенно умът започва да приемат реалността на загубата и започва да се запълни една вътрешна празнота и болка на различни емоции.

Болката е "вълни": че изглежда да се пусне, а след това усилва отново. На този етап хората да се научат да живеят с мъка, да се научим да го контролират, но това не винаги работи.

3. агресия.
Той проявява под формата на гняв, агресия към другите.

Три месеца след загубата на отказа може да се случи, защото на изтощение: човек си мисли, че никога няма да бъде добър, болката е много силна. На този етап (а може би и преди това) се появи чувство на вина ( "ти си мъртъв, а аз останах"). Ако смъртта на любим изведнъж чувството за вина може да бъде особено силен ( "Ако аз не би бил там, това нямаше да се случи"). Ако човек, независимо по каква причина, не присъства на погребението, той също е трудно да се приеме това, което се е случило.
Това е защитна реакция на организма, опит да спечелят контрол ( "Аз може да направи разликата"). Въпреки това, повечето хора не могат да повлияят на обстоятелствата на смъртта, и с оглед на това трябва да се приемат.
Агресията на починалия ( "Вие ме остави") е блокиран от Дружеството ( "мъртвите или добро или нищо") се заменя със агресия върху другите: роднини, лекари, правителството, Бог. Тя започва ( "обвинения").
Често, основната вина за смъртта на един човек смята себе си не само давате лекарството не може да дойде в болницата, пусна един и т.н. Също така е опит да си възвърне контрола. Важно е да се търсят виновните не се забави.
На този етап за лицето характеризира със следните физически симптоми: страх, паника, безсъние, промени в апетита, пристъпи на неконтролируем плач, умора, слабост, промени в настроението.
Това е естествен процес на загуба на близък. Когато гневът е вън, интензивността на емоцията е намалена, на следващия етап започва.

4. Депресия.
То е придружено от скръб, оттегляне, самота, гмуркане с тяхната загуба. Man надценява живота му, неговата стойност, за да се научи да търси нови значения, като се опитва да реализира стойността на живота си.
Етап се характеризира със загриженост начин на починалия, неговата идеализация ( "това, което ние не съхраняваме, загуби викаме"). Това е периодът на най-голямата мъка.
Във фазата на острата мъка траур открива, че хиляди и хиляди малки неща са свързани в живота си с починалия ( "Той е купил тази книга", "му харесва гледката от прозореца", "заедно гледахме филма") и всеки от ги носи съзнанието му в "там-и-тогава" в дълбочината на последния поток, а той трябва да мине през болка да се върне на повърхността (Vasylyuk).

След това идва фазата на вземане на решение.

През този период сълзите обикновено по-малко са. Човек се научава да живее без починалия. Ако процесът на траур върви добре, в този период на починалия вече мечтаят за друг (не на света).

През този период лицето е напълно взети близо до ролята на починалия, има постепенно формиране на нов живот. Ако в процеса на траур е вярна, тогава си спомням тръгна жив (не е мъртъв), говорим за приятни мигове от живота си.

Мека повторете всички стъпки.
Тя продължава през втората година.

Първата годишнина на рязко увеличаване на скръб. Въпреки това, хората вече знаят как да го управляват, така че всички чувства не са толкова утежнени. В средата на втората година от последния възможен скок за вина.

Ако траур върви добре, то е напълно завършен до края на втората година. Това не означава, че мъртвите забравя. Това означава, че живите сега сме в състояние да живее без него и да го запомним с лека ръка.

Макарова Инна Yurevna

Психолог, емоционално и творчески психотерапия - София

Литвинова Оксана Николаевна написал (а):
Vasylyuk Фьодор Сближава - български психолог.

Не, не, това не е кой е той, просто "Процесът на траур за Vasylyuk" фразата двусмислен: от една страна, едно и също нещо, като "игри на Берн" (разбира се, вие сте точно този смисъл да се инвестира) а от друга - като че ли траур е този за Vasylyuk име на физическо лице), ето какво

Литвинова Оксана Николаевна

Психология, клинична психология психотерапия - София

Аз poimayu, вие говорите.
Srasibo,

Живопис с маслени бои! Всичко по рафтовете! И скърби, а именно, в този ред? И по никакъв друг начин, и то не ще - научен? Спомни си почвознание от "Родителство". Макаренко. Същата professory били. Не?

Литвинова Оксана Николаевна

Психология, клинична психология психотерапия - София

Всеки по свой траур. Всеки човек има свой скръб.
Но така се случва, че роднините заравят себе си жив, или се връщат към пътеката. Такива хора не са оцелели.
Или идват да посетят и къщата-музей, всичко е добре, както в живота на починалия, за да се страхувайте да се докоснат. И така, много, много години.

Макарова Инна Yurevna

Психолог, емоционално и творчески психотерапия - София

PIFA написал (а):
И скърби, а именно, в този ред?

Въпросът не е, че така скърбя NADO и нищо друго, но фактът, че по-голямата част от хората, преминава през следните етапи, така че е необходимо да се знае, за да се разбере какво се случва, ако планината въпрос за човешкия живот.

Хитрова Олеся Gennadevna

Психолог, консултант - Челябинск

Литвинова Оксана Николаевна написал (а):
Човек, който е загубил любим човек, неговите роднини могат да изглеждат необичайни се случва. "Дали той полудява?" - setim въпрос често се обръщат към семейния психолог.
За да отговорим на този въпрос трябва да знаете, етапите на скръбта, функции, които са характерни за всеки етап. Ако има съмнение, че е имало "сладко" на всеки етап, ако човек сам не може да преживее смъртта на близък, по-добре е да се потърси помощ от специалист.
Етапи на нормалното траур.
Снимка на остра мъка е подобно на много хора. На този етап, човек изпитва мъката на периодично се подлага на различни физически прояви: спазми в гърлото, когато алчни задушаване с учестено дишане, в trebnost дълбоко дъх, чувство на празнота в областта на корема, мускулна слабост и интензивен субективно страдание, психически тормоз, ABS-schenie начин мъртъв. Остра етап трае парене на очите-ло 4 месеца и включва следните стъпки.
1. Шок.
(Последно от няколко минути, преди две седмици, то обикновено е до девет дни).
Новината за трагедията, причинена ужас, ступор, откъсване от това, което се случва, или, обратно, вътрешна експлозия. Светът може да изглежда нереалистично, пространството се стеснява, ускорява времето или забавя. Притъпени възприемане на реалността може да падне събития от паметта.
Едно лице не може да се загуби, той не вярва в него. От страна изглежда така, сякаш вцепенен ( "замразен в скръбта"), и може да бъде дребнав-дейности (организиране на погребението, активно подкрепя другата).
Човекът продължава да се говори за мъртвите в сегашно време, като че ли той все още е жив. Загуба на близък все още не се реализира.
В границите на нормата случва понякога феномена на "обезличаване": когато човек не осъзнава кой е той, къде е той в момента. На този етап възможните мислите и импулсите, да се оттеглят от живота след мъртъв. Поради това е препоръчително да не се оставят на мира на лицето, често се нарича с името, тихо държеше ръката й. Успокояваща говори на този етап е малко вероятно да помогне.
Ако човек плаче, тогава ще трябва да му даде добър вик, не отнемат от гробницата, оставя се да се каже сбогом за последен път да се търси в края.
На погребението на края не забравяйте това, което той е бил в живота, най-различни случаи, щастливи моменти с опит заедно, обърнете внимание на семейните снимки. Това ще помагат за преодоляване на "ступор".
2. Отказ.
(до четиридесет дни).
Невярването до загуба на последователност (Vasylyuk) характеризира остър стадий изгарянето.
Отрицание - естествен защитен механизъм, за да се поддържа илюзията, че светът може да се промени под наш контрол, а още по-добре - да остане непроменена.
Честване бележи времето на "отдалечаване" на починалия: душата му вече не е с нас.
Човек може нищо против вече разбира загубата си, но тялото и подсъзнанието му не го направи: той може да види случаен минувач мъртъв чуе стъпките му в празен апартамент, на починалия може да мечтае. Мъжът е уплашен, че може да полудее.
Тези видения и сънища са напълно естествени. Не се страхувайте от мечти. Ако мечтаете за починалия, опитайте се да психически да говоря с него, да кажем сбогом на него. Ако през този период починалия никога не е мечтал това може да означава, че процесът на траур е блокиран и се нуждаят от психолог.
Всички говорят за покойника трябва да се поддържа. През този период е добре, когато траур плаче (но не и денонощно).
Постепенно умът започва да приемат реалността на загубата и започва да се запълни една вътрешна празнота и болка на различни емоции.
Болката е "вълни": че изглежда да се пусне, а след това усилва отново. На този етап хората да се научат да живеят с мъка, да се научим да го контролират, но това не винаги работи.
3. агресия.
Той проявява под формата на гняв, агресия към другите.
Три месеца след загубата на отказа може да се случи, защото на изтощение: човек си мисли, че никога няма да бъде добър, болката е много силна. На този етап (а може би и преди това) се появи чувство на вина ( "ти си мъртъв, а аз останах"). Ако смъртта на любим изведнъж чувството за вина може да бъде особено силен ( "Ако аз не би бил там, това нямаше да се случи"). Ако човек, независимо по каква причина, не присъства на погребението, той също е трудно да се приеме това, което се е случило.
Това е защитна реакция на организма, опит да спечелят контрол ( "Аз може да направи разликата"). Въпреки това, повечето хора не могат да повлияят на обстоятелствата на смъртта, и с оглед на това трябва да се приемат.
Агресията на починалия ( "Вие ме остави") е блокиран от Дружеството ( "мъртвите или добро или нищо") се заменя със агресия върху другите: роднини, лекари, правителството, Бог. Тя започва ( "обвинения").
Често, основната вина за смъртта на един човек смята себе си не само давате лекарството не може да дойде в болницата, пусна един и т.н. Също така е опит да си възвърне контрола. Важно е да се търсят виновните не се забави.
На този етап за лицето характеризира със следните физически симптоми: страх, паника, безсъние, промени в апетита, пристъпи на неконтролируем плач, умора, слабост, промени в настроението.
Това е естествен процес на загуба на близък. Когато гневът е вън, интензивността на емоцията е намалена, на следващия етап започва.
4. Депресия.
То е придружено от скръб, оттегляне, самота, гмуркане с тяхната загуба. Man надценява живота му, неговата стойност, за да се научи да търси нови значения, като се опитва да реализира стойността на живота си.
Етап се характеризира със загриженост начин на починалия, неговата идеализация ( "това, което ние не съхраняваме, загуби викаме"). Това е периодът на най-голямата мъка.
Във фазата на острата мъка траур открива, че хиляди и хиляди малки неща в живота му са свързани с починалия ( "Той е купил тази книга", "му харесва гледката от прозореца", "заедно гледахме филма") и всеки от тях uvle -kaet съзнанието му в "там-и-то" в дълбочина E nuvshego поток, а той трябва да мине през болка да се върне на повърхността (Vasylyuk).
След това идва фазата на вземане на решение.
През този период сълзите обикновено по-малко са. Човек се научава да живее без починалия. Ако процесът на траур върви добре, в този период на починалия вече мечтаят за друг (не на света).
През този период лицето е напълно взети близо до ролята на починалия, има постепенно формиране на нов живот. Ако в процеса на траур е вярна, тогава си спомням тръгна жив (не е мъртъв), говорим за приятни мигове от живота си.
Мека повторете всички стъпки.
Тя продължава през втората година.
Първата годишнина на рязко увеличаване на скръб. Въпреки това, хората вече знаят как да го управляват, така че всички чувства не са толкова утежнени. В средата на втората година от последния възможен скок за вина.
Ако траур върви добре, то е напълно завършен до края на втората година. Това не означава, че мъртвите забравя. Това означава, че живите сега сме в състояние да живее без него и да го запомним с лека ръка.

Надяваме се, че това ще ви помогне да бъдете подготвени за тези етапи. Съчувствувам!

Литвинова Оксана Николаевна

Психология, клинична психология психотерапия - София

Не обръщайте внимание на не се обърне. Аз бих препоръчал да се консултира с майка си на психолог или психотерапевт. Може би майка ми ще изисква подкрепата на наркотици служител.