Упражнения за пръстите на ръцете, които могат да подобрят цялото тяло
Невероятно, но тялото ви може да бъде излекуван от собствените си пръсти. Ако мобилни и гъвкави стави - вътрешни органи функционират правилно. Ако пръстите са отслабени и е трудно да се огъват - Струва си да звъни. За лесно и безпроблемно да подпомогнат собственото си тяло, като всеки път постави на крем за ръце, е необходимо време да масажирате всеки пръст. Така че не само да ви помогне по-доброто усвояване на крема, но и допринасят за стимулиране на вътрешните органи. Прочетете статията, за която тялото е отговорен всеки пръст на ръката и как да се отнасяме с пръсти.
Всеки пръст на ръката е отговорен за конкретен орган:
- палец - за работата на мозъка;
- показалец - на стомаха;
- среден пръст - за червата;
- безименен пръст - за черния дроб;
- кутрето - за сърцето.
Индийски йога обръща голямо внимание на лечението на пръсти, за тази цел са били идентифицирани специална позиция - Hasta. Именно чрез тези позиции може да доведе до нормалното функциониране на вътрешните органи.
лечение с пръсти: как да се нормализира телесната собствена
Отърви се от умора, раздразнителност и зрителни нарушения
Трябва да се свържете с най-малките подложки на пръстите, големи и безимен пръст, както и останалите пръсти са свободни да се оправям. Чрез редовно извършване на тези упражнения могат не само подобряване на зрението, но и подобряване на здравето като цяло.
За да се премахне болестта и усложненията на слухови ушите
За осъществяване на лечението на пръстите на ръцете трябва да се наведе среден пръст, така че да докосна клавиатурата на основата на палеца. Така Останалите пръсти се изправи и спокойна. В тази позиция, трябва да си стискаме за 2-3 минути и се повтаря няколко пъти.
Отърви се от главоболие и хипертония
Необходимо е да се прилага последователно пръстите един към друг: от четвърто до петата, третата до четвъртата и т.н. След това се повтаря в обратна последователност (и двете ръце едновременно).
напрежение освобождаване
Palm трябва да бъдат поставени един срещу друг на малко разстояние. След това се огъват пръстите един по един, като кръгови движения с пискюлите на собствените си. Тази дейност е отличен предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Ако се чувствате остра болка в сърцето си - да изпълнява това упражнение преди пристигането на лекаря. Свийте показалеца си, така че да докосна клавиатурата на терминала фаланга на палеца. В този случай, подложки неозаглавен палеца и средния пръст трябва да се присъединиха и малкия пръст трябва да се държи изправен. Това упражнение трябва да се извърши с двете си ръце до момента, когато болката не изчезва.
Отърви се от ишиас, ревматизъм, болки в ставите и гръбначния стълб
Индексът на пръст, за да се огъват, така че той взе подложката на основата на палеца. Той трябва да притежава леко показалеца. Останалата част от пръстите на ръцете в този момент се изправи и се протегна. Това е упражнение за лечение на пръстите на ръцете трябва да се направи за 10-15 минути. След няколко часа на упражнение носи облекчение и болката се отдалечава.
Активиране на имунната система
Това упражнение ще ви помогне активира имунната система. За да направите това, трябва да се свържете с дланта и пръстите се преплитат един с друг. Пръстът на една страна да напусне прави, го прави по целия пръстен на палеца и показалеца на другата ръка.
възстановяване на апетита
Страничните повърхности на палците е необходимо да се закрие, а останалите пръсти се пресичат и се наведе по такъв начин, че те са били вътре в дланите. Това упражнение за лечение на пръстите на ръцете трябва да се прави 2-3 пъти на ден в продължение на 15 минути. След пръстите трябва да бъде добре масажира.
Намаляване на възпаление на стомаха, червата, черния дроб, колики и подуване на корема
Свийте малкия пръст на дясната си ръка, така че той докосна основата на палеца. Лявата му ръка е необходимо да се разбере в долния десен страна, така че палеца на лявата страна на десния палец.
бързо се успокои
Трябва да се свържете 1 и 2 или 3 и 4 пръста на ръцете си и на няколко пъти спокойно дишат и навън. Това също ще помогне да се съсредоточи Hasta.
Лечение с пръсти - сравнително прост начин за бързо подобряване на настроението.
- 8 невероятни витамини и минерали, за повишаване на мъжкия тестостерон
- Прости анти-увисване на клепачите
- "Слънчев Прогноза" от козметик
- "Trataka": упражнения за подобряване на зрението
- 10 биологично активни точки на човешкото тяло за облекчаване на болката и възстановяване на тялото
- 10 лесни упражнения за коригиране на стойка
Нашият партньор - порталът Econet