Защо един човек диша клуб pochemuchek

Днес, аз се отговори на въпроса на майка ми Олга и сина си Андрю (6 години):

"Защо човек диша?"

Дишането - това е един от най-важните функции на организма, не само човека, но всички растения и животни на нашата планета. В процеса на дишане в тялото ни получава въздуха. Но ние не се нуждаем целия въздух, а само един от неговите компоненти - кислород газ. Човекът, разбира се, се нуждае от храна, вода, кислород, но той се нуждае най-много. Той - на основата на нашия живот. Защото без храна човек може да живее няколко седмици, без вода - около пет дни. Но липсата на кислород - само за няколко минути.

Нека да направим един експеримент. Колко дете не може да диша?

За това ние трябва хронометър. Попитайте детето ви да задържате дъха и се отбелязва времето. Как той няма да дишаме?

На мой постоянен помощник Кейти оказа, не да диша 13 секунди. Общо около 13 секунди, без въздух, но тялото вече алармира и прави диша!

Катя измерва времето, че тя не може да диша

Един възрастен не може да диша по-дълго - до една минута. Но след това той започва да се задъхва. Дори и най-добре обучените хора могат да оцелеят без кислород най-много за няколко минути. (Официалния протокол, регистрирани в "Книгата на рекордите Гинес." - 22-та рекорд на специално обучение.)

Защо е толкова важно дишането за нас? Нека си го кажем.
Първо, ние разгледа процеса на дишането и органи, които участват в него.

Анатомичен пъзел от филц

По този начин, дори и малките деца знаят, че въздухът, който дишаме през носа и устата. Преминавайки през тях се затопля и се навлажняват и влиза в гърлото (мястото, където пасажите са свързани от устата и носа). Дишай още по-добре носа, тъй като тя е по-пригоден за дишане: носа косми са малки и вътрешната повърхност (лигавицата) разпределя специална течност. Всичко това спомага за пречистване на въздуха от прах и вредни микроорганизми.

От ларинкса на специален въздуховод - трахея. - попада в гърдите. Има трахея bifurcates на първо място, а след това напълно започва да се разклонява като корените на дърветата - тези "корени", който е въздух, наречен бронхите.

въздухът влиза в белите дробове на него. Това са специални органи, в които кислород от вдишване въздух преминава в кръвта и отпадъци тяло въглероден диоксид излиза от кръвта и се изсипват навън. Бели дробове - сдвоени органи (ляво и дясно). Те се състоят от много пореста материя, изцяло проникната tonyusenkoy кръвни флакони. Толкова тънка, че кислород прониква през стената им и в кръвния поток.

Схема човешки дихателната система

Белодробната тъкан е много подобен на конвенционалния пяна гъба. Само тя не абсорбира вода и въздух. И това е много лек. Ето защо, той се нарича светлина и лесно, защото, когато обемът на белите дробове на един възрастен в 5 литра (представете си, за по-голяма яснота, кофа с вода, която се поставя в гърдите ни) те тежат само един кг!

Нека да извърши друг експеримент и да видим как процеса на дишане.

За това ние ponadobitsyaporolonovaya гъба и малък съд с вода. Водата ще символизират въздуха и гъба - светлина.

Ако ние просто сложи гъбата във водата, въпреки че тя ще започне да се намокри - тя абсорбира в себе си, но това ще стане бавно. За да ускорите процеса, е необходимо да кликнете върху гъбата. Изправяне, тя ще включва вода. И те вдишвам.

Прилагане само натиск върху белите дробове, ние не ръка, докато плъзгащи бутане гръден кош ребро мускул и / или вдигане на понижаване на диафрагмата - преградна стена, която разделя гръдния кош от корема.

Насърчавайте детето си да се чувства като се появява на дишането.

За да започнете, да зададете само диша гърдите. Остави го да застане пред огледалото, сложи ръка на гърдите си и поемете дълбоко дъх. Вижте как се увеличава, намалява обема на гърдата?

И тогава нека бебето се опита да диша само с помощта на диафрагмата. Необходимо е да се сложи ръката си върху стомаха си и да се опита да привлече въздуха до ръката, докато се опитва да направи така, че гърдите не се поклащаше.

Много лекари смятат, че такова дълбоко дишане полезни за организма. Да се ​​научим да дишаме им помага специални упражнения. И във всеки случай, дихателни упражнения са много полезни за възрастни, така и деца. С него можете да се помогне на тялото да се почувства по-добре, за да се справят с логопедични дефекти и дори лекува някои заболявания. Например, ние сме използвали упражнения за дишане при лечението на бронхит. Можете да прочетете ТУК за тези упражнения.

Дихателните упражнения за бронхит

Един възрастен прави средно по около 15 вдишвания в минута, а децата дишат по-често 20-30 пъти в минута (бебета и направи 40-60 пъти). Дихателна процент е в зависимост от нуждата на организма от кислород и мозъкът се адаптира автоматично. Например, когато тялото е в покой (на човек спи), той диша по-малко. А дишането се учестява при упражняване. В допълнение, има и сезонни различия в дихателната честота: мъж през есента диша по средно три пъти по-бавно, отколкото през пролетта!

Експериментите бяха проведени показва, че енергично активност тялото се нуждае от повече кислород.

Вземете хронометър и преброим колко дете вдишва в минута в покой. След това го помоли да скачат на един крак (да коремни преси, пуснете обиколка около стадиона или нещо друго). И броят колко вдишвания ще направи той за момента е сега. Питайте го, като в този случай той дишаше все повече и по-малко от това, което? И ако той може да се изчисли колко повече или по-малко?

Катя се обърна 24 вдишвания в минута в покой и след тренировка, 40. Ще бъде интересно да се повтаря този експеримент през пролетта и да видим дали има Кейти сезонните разлики в скоростта на дишане.

на експеримент дихателната активност

След като приключва с дихателната система чрез изучаване на неговите фази и методи, които научихме като човек диша. И сега стигаме до отговора на основния въпрос: защо е човек диша. Защо ни е толкова нужда от кислород. че той не може да живее без него? Фактът, че почти целия живот на Земята (с изключение на живота на някои анаеробни бактерии) е зависима от кислород. Всяка клетка на човешкото тяло, животни, птици, риби, насекоми и растения се нуждаят от кислород. След това с помощта на химичен елемент в клетката като малка химическа zavodik, е трудна работа: комплексни органични съединения, които влизат в клетката в храносмилателния процес, под действието на кислород разлага на прости. Този процес се нарича окисление. В резултат на това, той излъчва, необходима за растежа и активността на клетките енергия. Няма да има кислород - нямат енергия за клетките в организма всички спирки и той умира.

Поради това е важно, че кислорода в организма е достатъчно. С неговата липса на енергия, ние не получават достатъчно: прозявка (не забравяйте, ние веднъж в "Клуб pochemuchek" вече демонтирани отговорът на въпроса: "Защо хората прозявка?"), Ние сме сънливи, намалено качество, влошаване на паметта и други психични процеси. Попитайте детето си, ако той си спомня колко добре той дишаше по време на пътуване до природата - в гората, в планината, на брега на морето? И ако той забелязал колко енергия и радост усети в себе си? Това се случи точно защото той получава достатъчно кислород. И тялото чувствах страхотно. Следователно, за да продължи да се чувстваш добре, ние не трябва да забравяме за най-простите изискванията за хигиена на дишането: Проветрете стаята, за да ги държи влажно почистване, ако е възможно нощен сън с отворен прозорец, на разходка в открито най-малко два часа всеки ден и да се избегне да бъдат на места с увеличава замърсяването на въздуха.

Надяваме се, че Андрю вече стана ясно, как и защо човек се диша :)

И през следващата седмица ще даде отговор на въпроса на майка ми Джени и нейният син Дима (3 години) "Като зверове измият без сапун и вода?".

Така че аз казах и на вашите въпроси, да се присъединят към клуба и да ги помолите.

И аз ви каня спонсори да си сътрудничи с моите клубове!

Архив на предишни издания на "Клуб pochemuchek" може да видите тук.