36 начина да се чувстват перфектно красива, synderesis
"Ти си красива; без значение какво казват другите. Думите не могат да ви разстрои.
Защото са красиви по всякакъв начин. Да, думи никога няма да ви разстрои "
- думите на песента «Красива» Кристина Агилера
Модерен медиите идеал за женска външност може да съответства на по-малко от 2% от жените по целия свят. Но ние все още продължават да налагат този идеал.
Младите момичета днес, всеки ден виждат на екрана и в пресата по-големи красавици от майките им са виждали през целия си юношеството. Не е изненадващо, че 8 от 10 жени са недоволни от външния им вид.
Норми за женската красота стават все по-нереалистични и недостижими. Ние трябва да имаме армия от фризьори, гримьори, фитнес инструктори и специалисти по хранене просто да поддържа своята форма и вид.
Истината е, че повечето от нас "грозен", ако започнете от съвременните стандарти за красота популяризирани в медиите. Всъщност, дори и модели и актриси едва ли перфектни, гледайки снимките на ежедневието си, да вземе снимки на таблоидите. За да се поддържа този стандарт за отлични постижения е много уморително.
Но дори и да знаят, че такива стандарти за красота просто нереалистично и неработеща, много от нас прекарват твърде много време, емоционална енергия и пари за нещо, което да ги съвпадат. Няма значение кой си ти: младо момиче с кожата, която се завиждат мнозина и еластична задника, или една жена, която открива сметка вече сива коса и бръчки, най-вероятно плаща своите недостатъци повече внимание, отколкото предимства.
Въпреки, че физическо привличане може да ви помогне да направите първата стъпка, това няма да спаси връзката и няма да ви помогне да бъдете по-уверени. Всички ние сме се срещна с тези красоти, които започват да се появяват не толкова привлекателен, колкото единствената си отвориш устата, или не много атрактивни хора, които са все по-привлекателен заради това личност, която те излъчват.
Би било чудесно да размахва магическа пръчка и да се отървете от неувереност и самия себе си омраза, която е импрегнирана със стремежа към красота. Какво би станало, ако просто се отървах от него и започва да живее живот фокусирани само върху това, което ви носи радост и увереност?
Ако тренирате, а след това всичко, което се получи! В крайна сметка, тези 99% от нас, които никога не могат да бъдат на кориците на лъскавите списания, могат да се считат абсолютно красива, ако ще се включи тяхното внимание и усърдие от нещо друго.
Това са 36 начини да се започне да се чувства невероятно красива тук и сега:
1. усмивка. Усмивката светва лицето ви. Вашият мозък започва да работи като ако сте напълно доволни. Вашата усмивка прави другите щастливи.
2. Как стоиш. Застанете изправени. Повдигнете главата си. Дръпнете раменете назад. Сега можете да потърсите уверен, енергичен и просто невероятно!
4. Погледнете колко прекрасно тялото си. Без значение какво си размер, форма или възраст, тялото ти - тя се чуди храм. Вижте колко добре се справя с това да си красив рай за вас - ярка индивидуалност.
5. ценим Вашето несъвършенства. Вие - само част от Общността на Великите несъвършени хора. Така че, добре дошли в клуба! Така че се отнасяме към всички недостатъци като нещо, което ви свързва с цялото човечество. Недостатъци - нов идеал.
6. Не се страхувайте да изразят себе си. Когато сте жив и изразителен, цялото ти лице е видимо за другите. И това, което би могло да бъде по-красиво?
7. възхищавал. Позволете си ентусиазиран и ентусиазиран за живота. Не дават основание да им комплекс, свързан с външния си вид, за да се скрие от вас цялата красота на живота. Всичко това със сигурност ще ви се отрази!
9. изпълнява грациозни движения. Опитайте се да направите балет, китайски тай чи, йога, или просто -model други безпрепятствено придвижване, които позволяват на тялото си красиво извита назад.
10. Приемане на вътрешната си красота. Вземете лист и химикал и да напишете списък с прояви на красотата, която вършат, даваме на другите, създаване или е в лицето ви. Виж, ти просто светилище красота.
11. Демонстриране доброта. Един добър човек, винаги е изискана в своята красота. Красота блести в такива хора като фар на надежда и мир.
12. Не се опитвайте да излезе изцяло. Не прекалявайте грим или дрехи. Не похарчите цяло състояние за пластична хирургия. Не е необходимо да се изчерпи до смърт тежка тренировка. Когато се опитвате с всичката си сила, изглеждаш изтощена. Много е трудно да се чувства красива, когато сте изчерпали.
13. Да не се действа както трябва на вашата възраст. Вашата възраст не ви или характеризират способността ви да бъде красива. В действителност, възрастта ви кара да узреят и ви позволява да процъфтяват вашата смелост, но красива природа! Просто живеем така, на каква възраст се чувстваш.
15. Inspire друг. Като поет Руми пише: "Нека красотата ние обичаме да се във всичко, което правим." Имате хубави неща. Живей красиво. Бъдете олицетворение на красотата. Вие ще започнете да вдъхновява другите и тяхната красота.
16. Спрете притока на мислите му. Много е трудно да се чувства красива, когато в главата ти, като телеграф лента, носен от негативни мисли за несъвършен вид или възрастта. Веднага след като започнете да се рови в такива незабавно Oderne себе си и да преминат към нещо друго.
17. Поглед към себе си през очите на тези, които обичате човека. Погледнете ли искали да го направи свой скъпи и близки. Започнете да обичаш себе си, точно както ги искате. Почувствайте красотата, която те се чувстват около вас.
19. Слушайте красива музика. Понякога музиката може да се говори за душата ти. То се отнася до духовното и съживява червата и красота от вас като личност. Слушайте Бранденбургски концерт на Бах №5 да се чувствам жив как си красота.
21. обличане добре. Ако не сте сигурни в избора на облекло, което отговаря на вашите фигура тип, възраст, цвят на кожата, а след това се намери някой, който може да ви помогне с това, така че нося твоето вътрешно красота подчерта.
23. Спете достатъчно. Вие знаете много добре какво може да направи с липсата на сън с външния си вид, да не говорим за психическо здраве. Добър нощен сън - това е като да направя малко фейслифт!
24. Денс. Танцувайте сам. Танцувай с партньор. Денс, сякаш никой няма да забележи. Танцът ще се чувствате прекрасно дете, безгрижен и щастлив.
25. Изберете правилния грим. Уверете се, че вашият грим не изглежда старомоден, твърде тежък или просто погрешно. Понякога това може да бъде доста сериозна пречка. Нов външен образ може да се подчертае, във всички от вас е най-красивата.
27. Спрете тютюнопушенето. Непушачи възрасти кожата ви, вие сте лоши миризми. Това е лошо за вас, и по никакъв начин не отразява вашата любов към себе си. Отказването от този лош навик, вие веднага ще се почувствате по-хубава.
28. Бъдете душата на компанията, дори и да е трудно. Сами го изпревари. Покажете Вашия интерес на хората. Представете себе си. Smile. Преодолее пропастта между себе си и на непознат или друга - винаги е толкова красива.
30. Не забравяйте за здравето на зъбите. Тъй като вече сте много усмихнати, вие ще искате да имате здраво бисерна усмивка. Белите почистване на зъбите може да се подмлади външния си вид, на възраст 10. Той е много трудно да се усмихваш, когато се колебайте да се покаже зъбите си.
31. изгражда красотата около себе си. Нека всичко, което ви заобикаля, отразява вътрешната си красота. Премахване на безпорядъка. Измийте прозорците. Място на цветята във ваза. Нека цялата къща ще бъде изпълнен с красотата си.
32. Украсете храната. Ами варени, здравословна и вкусна храна, приготвена от грижовни ръце - това е красотата на вашия стомах и душата.
33. Отърви се от стреса. Безпокойство, обърнати вежди, намръщен челото, ssutulennye рамене - всички признаци на стрес. Намерете причината за безпокойството си, опитайте се да се отърве от него. Излъчва светлина на своята красота във всяка ситуация. След всички проблеми ще изчезнат.
34. излъчва увереност. Покажете на света, че знаете много добре, че е красива, когато става въпрос за доверието ви. Самоувереността се увеличава пропорционално на увеличението на приемане на себе си. Насладете се на уникалната и красива човек, който и да си, и да каже на света за него.
35. обличам. Животът е твърде сиво. Контя за случая. Не, не е дори, че: винаги да е най-елегантния мъж в стаята, които са. Носете червено! И нека се обърнеш.
36. Ние изразяваме нашата благодарност. Бъдете благодарни за това, което сте и какво имате. Няколко жалби не означават нищо за външния си вид, в сравнение с много предимства и ползи, които са около вас. Потопете се в красотата на своите добродетели, и това ще ви позволи да се превърне в съвсем друг човек.