7 прости съвети, за да станат по-уверени
1. Разпознаване на това, което в действителност е липсата на доверие.
Най-голям брой срамежливите хора не осъзнават, че няма нищо унизително в срамежливост. В действителност, тя е точно обратното. Срамежливостта е всъщност форма на гордост е същата като на свръх, арогантността и егоизма. Всичко това е така, защото и двата вида свръх гордост, арогантност и гордост тих скромен акцент повече върху себе си, отколкото на другите.
Разликата тук е, че скромен гордостта на Кур фокусирани върху несигурността си, а свръх и високомерието е съсредоточена основно върху силата си, или смятате, че е по силите му. Ето защо, няма срам или смущение в една благородна и разбиране, че може да бъде достатъчно, за да можете да получите от вашия състояние на прекомерна скромност.
2. Отървете се от пристрастяването за одобрение.
Ако си срамежлив, най-вероятно в по-голямата си част това е така, защото имате нужда от одобрението на другите да се чувстват уверени. Това одобрение склонност винаги те тласка възможност да бъдеш себе си, защото те е страх, че някой може да се намери ли странно, или нещо подобно. Хората трябва да имат мнение за теб и без значение какво в действителност. Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си в този случай, е да спре да дава на хората оказват силно влияние върху живота ви.
3. Отидете на малки стъпки.
Както и всяка друга лична характеристика, несигурност е навик, и то може да бъде преодоляно по същия начин, както всеки друг навик да се преодолее. Това означава, че несигурността могат да бъдат преодолени чрез малки стъпки, произтичащи, които са предназначени да заменят навика срамежливост нов навик да бъде общителен и упорит. Започнете с просто "Здравей" или "Здравейте" на хора, които не знам. Правете това в продължение на една седмица или до момента, тъй като влиза в своя характер.
Когато това се случи, се добави към тази проста фраза: "Как сте днес, нали?" и отново да го направи, стига да не се превърне във втора природа. След това можете да се премести в по-големи неща, като например да започнете разговор и да се запознаят с хората, които току-що са изпълнени.
4. Подобряване на стойката си и езика на тялото.
Позиционирайте тялото си има значителен ефект върху ума, а той беше много голямо влияние върху вашия самостоятелно възприятие. Така започват да се съсредоточи върху това как да се държат уверени хора: тяхната позиция, тъй като те ходят, техните маниери и жестове (ако те са бавно или бързо, по-уверени и срамежлив, и така нататък). Когато направите това, вие ще формират модел, който можете да съчетаете вашата лична нагласа и езика на тялото.
5. положителен резултат.
На собствения си образ за себе си тежко засегнат от това, което казвате за себе си, и той определя лицето, на което сме уверени, или срамежлив. Използването на позитивни утвърждения като: "Аз съм интересни, общителни и ентусиазирани" и подобни фрази, които носят увереност и постоянство, ще бъде в състояние да ви помогне да се развие психично процеса на формиране на самочувствието и да се преодолеят несигурността.
6. Потърсете хора като вас и практика с тях.
Много добър начин да се преодолее липсата на доверие - е да се намерят хора, които мислят по същия начин, се интересуват от един и същи начин, който ви харесва. Тя ще се събуди вътрешните източници на страст и даде нещо да си говорят, и това ще бъде причината, че просто забравят за несигурност. Колкото повече практикувате, толкова по-лесно ще бъде да се преодолеят навика срамежливост и да стане общителен.
7. Вземете уроци по танци.
Уроци по танци, може би един от най-добрите начини за преодоляване на несигурността, защото те карат да се научат да говорят с хора, които при нормални условия е трудно за срамежливите хора. Бални латино танци също са подходящи за тази цел. Те ще ви помогнат да се срещнат с нови хора и да предостави интересни теми на разговор.