Ако сте уморени от взаимно емоционално - психология на взаимоотношения и любов, на дълги разстояния отношения,
Първият признак на възпаление е първата светлина, а след това този, който е трудно да се скрие от партньора си. Така станове емоционална умора. Мога ли да се справят с него?
Връзка притеснява като скучна серия Shutterstock
В един момент, връзката може да бъде досадно като скучен пуловер преди три години. Докато преди един партньорски недостатъци изглеждаха толерантни, а след това след известно време почти не слушам му всеки ден се вайкаме шефовете си и скуката на работното място, за обидите към колегите, а дори не е в състояние да реагира правилно в неговата жалба относно главоболие. "Пийте хапчето" - ядосан ръмжене и отстранен от полезрението му. Причината е проста: "всеки ден едно и също нещо."
Ето няколко правила, които ще ви помогнат заобиколят "грубите ръбове" и да спаси семейството нормална атмосфера в продължение на много години.
Съвета на първо място. Дай ключовете за достъп до техните реакции към партньора предварително, вместо да чака, докато възникне проблем. тогава не Психолог е необходимо. Достатъчно наблюдение. Ако сте избухлив, но бързо "отпадъци", обясни това на партньора си. Помогнете му да се разбере къде сте само на емоционални изблици, а когато - някои сериозни задачи за решаване. Ако сте склонни да безкрайно "дъвче" същия проблем - да събере смелост да го признае, не само себе си.
Съвет Two. Често от всяка кавга партньори успяват да направят изводи за "безсмислието" на отношенията и емоционален импулс почти напускане. В същото време, на следващия ден проблемът е решен и всички забравих за заплахи "част завинаги." Научете се да се спазва върховенството на 48 часа. Ако по време на този период на кавга не е изчерпан - той може да се вземат на сериозно и да го третира по съответния начин. И докато два дни не са с изтекъл срок - не правете никакви сериозни изводи от падане. Научете се да се чака.
Съвет Три. Ние трябва да се отговори, не винаги. Често мъжете признават, че най-добрият начин да се реагира на техния проблем - липсата на отговор. Една жена понякога, чувството, че нещо не е наред, започват да се питам, бързо реагира на лош съпруг настроение, изпадат в меланхолия. Понякога мъжете си падат по същия капан душата не е чай в жена си, са в състояние да се изкачи на стената на всеки един от нейните промени в настроението. В основата на тази емоционална реакция може да се крие и егоизма ви, например, добро настроение, а партньорът е дошъл тъмно и не може да ги разделим. Така че, живеещи самата вечер, без резонанс. И да не се намесва в мир своя процес - ако това ще ви успокои, бързо решаване на техните проблеми. Можете да предложите да се помогне, но това не е едно и също нещо като "разделянето" атака своя мрак, ядосан или да плаче.
Съвет Four. Промяна, развиваща - заедно и поотделно. Това е най-добрият начин да се избегне емоционална умора.
Решаване на проблема, а не "дъвче" тях. Не са безнадеждни ситуации. Човекът, който не е отбелязала напредък в решаването на своите вътрешни усложнения йота в една или две години, може да предизвика дразнене на партньора. Да не говорим за по-дълги периоди от живота си заедно. Опитайте с някои нови подходи към проблемите им, да слушате мнението на партньора. В крайна сметка, на другия човек ни е даден, включително за някой, който да ни помогне да се види отвън.