Foot баня у дома
Защо се използва вана за крака
Вана за крака - е не само приятна процедура. Те са отличен начин за облекчаване на умората, натрупани през деня. Използването на различни рецепти за тези процедури може да доведе крак в перфектен външен вид и да се отърве от много проблеми с тях: да се лекува гъбички и други възпаления, премахване на пукнатини и груба кожа, както и да се отървете от миризмата на пот. Даване на краката чист вид с меки токчета, не се срамуват да се носят отворени обувки.
Устройствен правилник
За да има най-приятната процедура, за да се възползват и да стане ефективен начин да се отървете от проблеми с краката си, трябва да се спазват определени правила:
- Прекарването на ваканциите си или за предпочитане преди лягане, за да се отпуснете, колкото е възможно;
- Прилагане на процедури добре веднага след получаване на състава, докато водата е топъл, след това от тях ще бъде максимална полза;
- концентрацията на входящите компоненти трябва да съответстват на броя, посочен в рецептите, той помага за предотвратяване на дразнене на кожата на стъпалото и алергични реакции;
- продължителност не трябва да бъде по-малко от 20 минути, след което се изисква, за да си почине в легнало положение, за да се осигури ефекта, получен;
- след пара краката се препоръчва да се направи пилинг по петите с помощта на пемза или скраб, облива нозете му с мека кърпа, като ги намажете с подхранващ крем и носят вълнени или памучни чорапи;
- тави трябва да отнеме до 3 пъти седмично, за целия курс трябва да включва 10-15 сесии, а след това да намали честотата на приемане на вани за 1 пъти седмично, го правят само за целите на превенцията.
Противопоказания
Пешеходни процедури, включително различни компоненти противопоказания:
- в присъствието на тумори не са непременно злокачествени, както и различни патологии;
- в случай на повишена температура и време на остро заболяване;
- съдови проблеми и сърдечно-съдови заболявания;
- ако диагностициран с рак;
- крака с разширени вени и тромбоза;
- ако са алергични към компонентите в състава на банята;
- в присъствието на дълги незарастващи рани или пресни съкращения на краката.
Рецепти вани за краката
Гъбички и други заболявания
За да се отървете от това заболяване се препоръчва използването на следните рецепти за вани за крака:
- С сол (за предпочитане море) и сода. Получаване: в 2 литра топла вода микс морска сол и сода 1 супена лъжица. лъжица и добавете малко течен сапун.
- С катран сапун и сода. Получаване: Приготвя се сапунен разтвор използване катран сапун в топла вода и добавете 1 супена лъжица. сода лъжица.
- Използване на инфузията на смес от лилаво, невен, дъб кора и жълтениче. Получаване: всички съставки, взети 1 чаена лъжичка .. смесва и се слага в залива стъклен съд след вряща вода. Влеят смес на 2 часа и се оттича в резервоар за вземане процедура, разреждане на малко количество кипяща вода.
Тави от гъбата трябва да се извършват най-малко 30 минути. След тяхното завършване фута избършете с мека кърпа, четка лечебен мехлем и се облякоха с чорапи.
Чрез изпотяване и неприятна миризма крак
Проблемът пред която са изправени много крака изпотяване. Това може да се дължи не само на болестта, а просто лоша хигиена и постоянно носеше странни обувки. Отървете от изпотяване и миризма спиране с помощта на следните рецепти:
- Вани базирани на сол, Билков чай, и канела. Използвайте метод: смесват се 30 г суши билки пелин, лайка цветя и игли, ги покрие с кипяща вода и не по-малко от един час. Инфузията се излива в контейнер, добавете топла вода, 1 супена лъжица. лъжица сол и малко канела.
- Въз основа на лайка инфузия. Метод:. 40гр пара кипене сухи лайка цветя, ги подтиква около един час, след това се излива през решето в купа, добавяне на гореща вода.
- С използването на оцет. използвате: добави в басейн с топла вода и малко оцет (за предпочитане ябълка). Процедурата се извършва не по-малко от 20 минути.
Оток и умора в краката
Когато краката се уморяват, те често се подуват. Ако това не е признак на сериозно заболяване, а след това тя може да помогне да се отървете от подуване на краката бани. За тях, като се използват следните рецепти:
- С сол и екстракт от липа. Получаване: изсипва вряща вода липа цветя и се влеят в продължение на половин час, щам на инфузията и се добавя малко топла вода и 1 супена лъжица. супена лъжица сол. По време на процедурата, малко масаж на краката си.
- С вливането на лайка и мед. Начин на употреба: 2 супени лъжици. лъжици варя лайка цветя с кипяща вода в количество от 1 литър, влеят в продължение на 20 минути, след това се източват в купа, добавете 1 супена лъжица. лъжица мед и се разбърква.
- Отвара от коприва и мента. Получаване: Вземете 1 супена лъжица. лъжица изсушени листа от мента и коприва, захар и 1 литър. кипяща вода и се влеят в продължение на 7-10 минути. Готов изтичане инфузия през решето в купа, добавя се малко вряща вода.
- Отвара от портокалови и лимонови кори. Получаване: изсипва чаша прахообразна смес от портокал и лимон кора 2 литра вряща вода и се вари в продължение на няколко минути. Когато чорбата да се охлади, докато топло към него се вливат в басейна за къпане.
От напуканите пети
Пукнатини в петите се появяват, когато прекалено суха кожа. Отърви се от тях може да бъде rasparivaniem груба кожа на краката, остъргване на кожата с пемза, както и приемането на специални тави:
- Отвара от изсушени листа жълт кантарион с оцет. Получаване: 1 супена лъжица. лъжица листа от жълт кантарион се изсипва вряща вода (2 чаши) и оставете да къкри за 10 минути. След охлаждане бульон, докато се затопли до добавката 2 супени лъжици. оцет.
- Отвара от картофени обелки. Получаване: картофи кора вари в 2 литра вода, след това се изсушава бульон през сито и след охлаждане на топло състояние да отнеме около половин час баня и след това се почиства с пемза петата. Процедурата е позволено да прекарват всеки ден.
- Картофено или царевично нишесте. Метод на приложение: 1 супена лъжица. л. нишесте захар и 1 литър топла вода, разбърква се и се държи в разтвор краката 15-20 минути, бавно се добавя топла чиста вода. Впоследствие на краката мокри натривки със сметана. Необходимо е да се провеждат процедури на дневна база.
Скованост на краката
Баните на изтръпване може да помогне, ако просто временно нарушена циркулацията на кръвта, и те помагат да го възстановите. Най-често срещаните рецепти са както следва:
- Контрастни вани. Употреба: изсипва се в два контейнера с топла и студена вода. Hot трябва да има температура, която може да издържи. Студената вода трябва да бъде лед. Interleaving (всяка минута) студена баня с циркулация на горещ увеличава кръв и изтръпване преминава.
- Използването на храна клас сол, амоняк и камфор алкохол. Метод на приложение: 1 л вода за разтваряне на 1 супена лъжица. лъжица соли, камфор добавят алкохол в количество от 10 д, 10% амоняк - 50, всички вземе баня и се разбърква при стайна температура в продължение на 10 минути и се трият този инструмент ставите. Процедурата се извършва по-добре през нощта. Тези инструменти ефективно увеличават циркулацията на кръвта.
- С използването на морска сол и суха горчица и сода за хляб. Метод на приложение: В 2 литра топла вода добавя 1 супена лъжица. супена лъжица морска сол и суха горчица и 0.5 ст. супени лъжици сода за хляб. Всичко добро раздвижване и използването част от процедурата за най-малко 30 минути изтръпнали крака. Крака след процедурата, избършете с кърпа и се облякоха с топли чорапи.
От мазоли и мазоли
Разтворени крака проблем през лятото - това е груба кожа и мазоли. Това се дължи на неудобни обувки отворени. Смекчаването баня по време на такива събития е особено полезно. Рецепти могат да включват следното:
- С използването на морска сол и амоняк. използвате: добавете 1 литър топла вода в 2 супени лъжици. супени лъжици морска сол и амоняк, всичко се разбърква и пазят част от подножието около 15 минути. Кожата след такава процедура ще бъде мека, че ще направи възможно да се премахне мазоли.
- Използване на течен сапун, сода и амоняк. Метод на приложение: 2-L. топла вода се добавя 1 супена лъжица. лъжица на сапун, алкохол и сода и да запази тази част на стъпалото около 30 минути. След това извадете омекотена кожа с пемза за отстраняване на мазоли и.
- Тъй като борна киселина. Метод на приложение: 0.5 л вода се добавят 50 мл борна киселина и получаване на баня за 10-15 минути. След това краката мокри кърпа и се трият вазелин. Царевица запечата медицинската лепилото и се носят памучни чорапи. Процедурата се извършва през нощта. На сутринта измийте краката, като се използва топла вода, а след това се подсуши.
За да се очисти краката на напукана кожа
може да се направи за намаляване на груба кожа ваната с помощта на тези рецепти:
- Въз основа на сода и етерични масла успокояващо. Метод на приложение: В 1 литър вода добавя 1 супена лъжица. лъжица сода за хляб и няколко капки розово масло или от чаено дърво.
- Въз основа на морска сол и цитрусови етерични масла. портокал, лимон или грейпфрут. Може да се използва смес от тях. Метод на приложение: В 1 литър вода и сол добавя цитрусово масло.
Извършете процедурата отнема най-малко 30 минути, след това извадете с крак задушаване кожа с пемза а.
От заболявания на ставите
Това е сериозно състояние, което изисква лекарска намеса. Вани за стъпала могат да бъдат използвани само за целите на предотвратяването на обостряне на заболявания на ставите. Общи предписания са:
- Въз основа на сода с йод. Метод на приложение: В 3 л топла вода добавя 1 супена лъжица. лъжичка сода и 8-9 капки от алкохолно йод. Баня трябва да се вземат непосредствено след взаимодействието на активните съставки с освобождаването на пяна. Тогава ефектът върху съвместното въздействие на максимум. Процедурата трае около 10 минути.
- Въз основа на готварска сол и йод. Метод на приложение: 4 об. супени лъжици сол се разтваря в 2 литра вода и се добавят 20 капки йоден алкохол. Извършва се процедурата за около половин час по-добре през нощта. След процедурата, можете да смажете проблемни области камфор масло.
- Въз основа на отвара от лайка, и йод. Метод на приложение: отвара на сухи цветя лайка добавете сол в съотношение от 100 г в 5 литра на топла вода, и след разбъркване в продължение на 1 час на капки л .. йод. Като вани за облекчаване на подуване, ако е необходимо.
Използването на традиционни рецепти за бани, повдигнати в тази статия, винаги можете да държат краката си по начин и да се избегнат сериозни проблеми с тях.
DIV> .uk панел ">" данни UK-мрежа марж = "">