Изчислете индекса на телесна маса онлайн калкулатор

Предишен ◈ Следващото

BMI - индекс на телесна маса - отразява състоянието на човешкото здраве. Тази цифра зависи от ресурсите на мазнините в тялото и може да се срещне в норма, да бъде в изобилие или оскъдна. Много хора имат индекс на телесна маса е далеч от оптималното. Нищо чудно, че BMI се появи в медицински данни като ключов рисков фактор за заболеваемост и стана разглежда в диагнозата.







Какъв е вашият ИТМ?

Според СЗО, половината от хората на планетата днес не умират от опасни инфекции, както и в последните времена. Основните врагове на човека стомана fastfudnoe храна, преяждане, стрес, "заседнал" работа и свободно време "Divan".

Роуз е цяло поколение от хора, страдащи от затлъстяване и обречени на диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, болки в кръста и много други опасни заболявания. Асимптоматичното период от тези патологии могат да се проточат с години, по време на която бавно, но сигурно подкопава волята на организма. За разрушителните дейности на дебнат заболяване и предупреди повишен индекс на телесна маса.

На свой ред, нисък BMI сигнализират други нередности - болезнено изчерпване на права. Такова условие следва да се предизвика безпокойство. Тялото с недостатъчна маса на телесните мазнини не е в състояние правилно да изпълнява функциите си и да устои заболявания. Недостигът на мастната тъкан може да е признак на диабет тип 1, остеопороза, храносмилателни разстройства, респираторни проблеми, или умствено.

Във всеки случай, индекс на телесна маса ще ви позволи време да помисли изведнъж, а за възстановяване на физическата форма. Разбира се, по пътя към съвършенството, което трябва да се вземе в ръце, да се отървете от лошите навици, дари разрушителни пристрастявания. Все пак, струва прах и удар, защото залогът е най-ценното нещо - живота си.

Как да се изчисли индекс на телесна маса?

За да видите резултата, трябва да се определи теглото си (в килограми) и измерване на височината (в метри). След това число, показващо теглото, трябва да бъде разделена на броя получени чрез квадратура цифров ръста на изрази. С други думи, ние използваме отношението на формула предаване с увеличение на телесното тегло:







(M - тегло, P - височина в метри)

Например, теглото си - 64 кг, височина - 165 см, или 1.65 m заместват си и да получат формулата: BMI = 64 (1.65 х 1.65) = 26,99 .. Сега можете да се обърнете към официалната медицина тълкуването на стойностите на ИТМ:

  • тя не взема под внимание съотношението на мускули и мастна маса, BMI следователно не може да се отрази адекватно състоянието на здравето на културист, занимаващи се с потенциал за изграждане на мускулна: тя трябва да се изчисли индекс на телесна маса формулата за Quetelet - и резултатите от нея ще бъдат в компанията на насипни дебелите хора;
  • Тези изчисления не са подходящи за по-възрастните хора, за 60-70-годишен пенсиониран малко с наднормено тегло не се счита за опасен за здравето, така че границите BMI за тях, могат да бъдат разделени от 22 до 26.

Ако сте един възрастен човек не и не е културист, формулата Quetelet е доста справи с оценка на баланса на вашите настройки. Големината на грешката в този случай няма да попречи да се разбере, е нормално или не.

Трябва да се има предвид, че представянето на медицинската общност в нормален ИТМ може да се промени с течение на времето. Така вече на прага на третото хилядолетие, когато лекарите препоръчват BMI е намалял от 27.8 до 25. Но израелските учени са доказали, че индексът на телесната маса, равна на 25-27, е оптимална за мъже: с индекса те осигуряват най-голяма продължителност на живота.

Как да се изчисли индекс на телесна маса онлайн?

Нашият онлайн калкулатор ще ви бъде помощник бързо и точно изчисляване на BMI. Вие не трябва ръчно да се размножават и да се делят. От този пъзел ще достави автоматична програма електронен калкулатор.

Принцип на действие е прост и ясен. Вие трябва да направите само три стъпки:

  1. Какъв е вашият пол (за физиологични причини BMI за жените като цяло е по-ниска отколкото при мъжете).
  2. Отбележете си височина (в см) и тегло (в килограми).
  3. Въведете в съответното поле на общия брой на неговите години.

След попълване на всички форми на калкулатора, натиснете бутона "Изчисли". Приемам вашите данни, програмата веднага ще даде правилния резултат с препоръките на експертите.

Ще научите какво да правите, ако кодът не е далеч от оптималното, или започва да се отдалечава от него. Дори и да не са вече нормален BMI, не се пренебрегва желанията, изложени тук. След това в бъдеще няма да имате проблеми със здравето.

Вижте също:

Да се ​​каже, благодаря ти!

Ако сме ви помогнали и наистина искате да имате за погасяване,
Най-добрият начин да направите това - да държи нашия проект "рубла".

Можете да дарите някаква сума по ваша преценка.
Ще ви бъдем благодарни за всяко прехвърляне.

  • 40% - от средствата, събрани ще отидат за развитието на проекта
  • 40% - да плащат за хостинг и сървъри за електронна поща
  • 20% - за благотворителност






Предишен ◈ Следващото