Как да използвате ортопедична възглавница правилно място и изтрива

Заседнал начин на работа и ниските нива на физическа активност в днешно време не е необичайно за деня. А ако прибавим към това факта, че повечето от нас основната част от деня и достатъчно често и през нощта са в неудобно положение, че не е изненадващо, че спиновете на болестта са толкова често срещани.

През деня можете да се разхождате или да направи нещо, за да променят своето неудобно положение, за удобно и отвличане на вниманието или направят някои физически упражнения. Но през нощта всичко зависи от това, което си легло и възглавници. Днес е много популярен ортопедични продукти. Те са в състояние да ви спаси от много проблеми. От избора на ортопедични възглавници, ние искаме да говорим за в тази статия.

Каква е целта на ортопедична възглавница

Функцията на този продукт вече е отразено в името си. В крайна сметка, предмет на живот е много положително влияние върху нашето състояние на гръбначния стълб през нощта. Анатомична възглавница определя тялото в определена позиция. И сън е удобно не само от едната страна, но също така и да лежи на гърба му. В допълнение, удобно положение на главата и шията през нощта дава възможност на човек да се получи добра почивка и бодрост и положително за целия следващия ден.

Някои хора смятат, че спи без възглавница много полезно, въпреки че неудобно. Но това не е така. Такъв сън може не само да се създаде дискомфорт, но и да наруши притока на кръв към мозъка, в резултат на свиване на кръвоносните съдове, предизвика миофасцинална болка. Ортопедична възглавница с правилен подбор решава този проблем веднъж завинаги.

С нея ще можете да намалите риска от появата и развитието на остеохондроза, като намалява натоварването на гръбначния стълб, интензитета на болката, ако патологични изменения вече са на разположение. В допълнение, липсата на правилното сън може да доведе до депресия, понижена производителност, сънливост, раздразнителност, главоболие, поради пренапрежение, както и други нарушения. На почивка в анатомична възглавница, избран индивидуално, всички тези проблеми не се притеснява.

вид

Възглавници ортопедични идват във всички форми и размери. Така че е лесно и удобно да се избере в зависимост от настройките им е този, който ще ви подхожда перфектно. Важно е да не се бърза дома и предварително измерване на разстоянието между раменете. Също така е необходим, за да е добър помощник на продажбите, така че най-добре ortopodushku купите в магазин специалност.

В зависимост от формата

Ако имате широки рамене, изберете продукт с дължина 70-75 см, а ако тесен, той е подходящ възглавница и най-малко 60 см. Ако решите да закупите възглавница дете е достатъчно дължина от 20-30 см.

В допълнение към този вариант, е важно да изберете правилната височина възглавница, в противен случай тя ще ви причини нищо друго освен вреда. Има два много важни параметри:

• като си легне по време на сън;
• на която спите.

Ако любимата ви позиция по време на сън в който и да е страна, можете да си купите една възглавница над 10 см. Тя е много подходяща и за странични продукти закриля, които ще определят по главата и тялото няма да влязат в грешна позиция.

Ако основната ви спят по гръб или корем, не е необходимо да се придобие високо възглавница. Perfect ortopodushka 6 см височина. Обърнете специално внимание на продукта, с лек отстъп в средата.

Друг важен параметър при избора на възглавници - нейната форма. Тук не можем да ви дадем съвети за избора, тъй като всеки има свои собствени предпочитания. Заслужава да се отбележи, че само на възглавниците са не само главата, но също така и за други части на тялото, като по гърба, ръката, рамото. В допълнение към домашна употреба и може да се носи с или използване в автомобил.

Вътрешната структура и материал

Най-важният критерий за избора на ортопедични възглавници - това е, разбира се, му пълнител. Тя се предлага в няколко вида:

• латекс или негов вариант, наречен "viskolateks";
• охлаждане гел;
• пружини латекс с много малка дължина;
• Пяна изработени от специален материал, от биологичен произход.

Също така, има анатомична възглавница с естествено пълнене. Това, например, елда люспи, които лесно приема формата на човешкото тяло и да го държи, облекчаване на мускулите и прешлените на шийните прешлени и позволява добра почивка и сън. Не забравяйте, че този продукт изисква специални грижи и условия на съхранение.

Други критерии за подбор

В допълнение към различията във формата и структурата на ортопедични възглавници се различават от производител и цена. Производството на тези продукти, участващи в много различни страни, сред които и най-популярните възглавници от Италия, Швеция, Германия, Финландия и др. Анатомичните продукти от България са все по-често в търсенето на днешния пазар.

Например, сред производителите в България са водещи фирми "Trivers", "Trelaks" "Аскона", "Ormatek" и много други. Те отдавна са се установили на българския пазар и е известен в чужбина за своя висококачествен материал и пълнител, както и лесна работа.

Tempur компания от Дания, постелки Industries на Италия, както и на много други хора да намерят купувач цял свят.

С избора на ортопедично възглавница трябва да се подхожда отговорно. След всичко това зависи до голяма степен от качеството на вашата почивка през нощта. Разбира се, истинските приятели роднини и приятели са много важни. Но разчитаме на тях съвсем не си струва, защото благодарение на индивидуалните характеристики на конструкцията на каросерията, височина, тегло, ширина рамо, който се вписва перфектно с тях, в никакъв случай не може да те използва.

Тънкостите избор анатомични възглавници

Ако по време на почивка на възглавницата се чувствате дискомфорт, това не винаги означава, че продуктът не е за вас. Обикновено, привикване към него, особено ако сте спали на голям възглавница перце или полиестерно влакно, се проявява в рамките на няколко дни. Ако дискомфортът не за един месец или повече, продуктът трябва да се смени, като избора, който са направили погрешно.

Ако все пак повечето време спи на гърба, отколкото в дясната или лявата страна, след това купуват ниска възглавница. Ако любимата ви позиция да спи по корем, след това се опитайте да отрежете ниско и мека. Също така е много важно при избора на матрак ortopodushki. По-меката и да е, по-добре ще бъде необходима. Ако имате широки рамене, изберете по-висок и по-голям модел. Ако искате винаги да се сложи ръката си под главата си, след като сте избрали достатъчно висока възглавница.

Не забравяйте, че болка в областта на шията, тялото тече, дискомфорт - основните характеристики на продукта, неправилно избраните. Също така, преди да отиде до магазина за анатомична възглавница или продават на уебсайта се направи измерване на дълга до раменете. Дължина на възглавница трябва да бъде малко по-на този показател.

Условия за продукти за грижа за

За възглавницата си възможно най-дълго остава използваем, е необходимо да се следват няколко прости правила. Те включват задължителна седмична проветряване на улицата и да се съобрази с всички препоръки, предписани в инструкциите. Също така не забравяйте, че за да не пречи на вентилацията възглавница, или да я покрие с одеало и да оставите в ясен през целия ден. За същата цел, не използвайте прекалено плътни или плътни тъкани за калъфки за възглавници.

Влажност в помещението не трябва да бъде висока. проценти й са по-високи 65-70% от вреден продукт. Внимателно боравене е много важно за издръжливост. Ортопедична възглавница изисква постоянно завъртане и разклащане, не можете да се хвърлят, гънки или се съхраняват в продължение на дълги периоди от време и в обратна позиция.

Сравнителни характеристики на някои видове

Най-често първите купувачи време, които желаят да си купите ортопедична възглавница, изгубени в многообразието от форми, размери, количества, пълнители и производители. В допълнение, има фирми, които произвеждат специализирани продукти, предназначени за възрастта на децата и хората, които се възстановяват от травми и вече имат сериозни проблеми с гръбначния стълб.

Българската компания "Trelaks" произвежда ortopodushki на различни видове и дизайн, подходящи за цялото семейство, от най-малките до възрастните членове. Отличителна черта на този производител - склад спектър от необичайни елементи, като например възглавници, конструктори за деца, които обичат да се справят чудесно с основната си функция на правилното разположение на тялото по време на сън и разтоварване на шийните прешлени, и защитава детето от нараняване.

ortopodushek Application има своите положителни и отрицателни страни. По-долу ще опишем основните от тях.

Плюсове използването на анатомични възглавници

Известен и доказан производители само висококачествени материали, използвани при производството на такива ortopodushek.

Струва си да припомним, че напълно безопасен за човешкото здраве ortopodushka ще бъде само, ако правилния избор. В противен случай, поради неговата работа може да има болки в гърба и други проблеми.

1. Удобство и лекота на използване

Благодарение на висококачествени материали, използвани при производството на ortopodushki и да изберете индивидуална съзнанието си, всеки от съня си, ще бъде приятна и пълноценна сутрин след събуждане се чувствате напълно отпочинали.

За разлика от пухени възглавници, ортопедични състав, подходящ за почти всеки - независимо от цената или производителя.

Всеки производител в листовката за употреба или ръководство с инструкции, ще кажа в подробности за функциите на грижите на своите стоки.

1. Правилната позиция по време на сън

Всеки ortopodushka нежно улавя врата и главата в правилна позиция по време на сън. Това помага да се избегне изтичане и други проблеми.

1. Дълго време на работа

Анатомична възглавница ще ви издържи много дълго време, без да се изисква специално внимание, харчат пари за химическо чистене и време.

Против прилагане на ортопедични възглавници

Днес, въпреки своята популярност, ортопедични възглавници - не е евтино удоволствие.

1. Последиците от грешен избор