Как да обичаш себе си с цялото си сърце

Делът на критика към нивото на развитие, екстериора трябва да присъства лично. Високо самочувствие не е здравословно, че е важно да има достатъчно наистина, погледнете себе си, за да разберат добри и лоши качества. И няма нужда постоянно да се сравняваш с някого, има само една отправна точка - вие сами. Ако днес сте по-добре от вчера, така че всичко е добре, вие се движите в правилната посока.

Моите грешки - това са моите професионалисти

Да обичаш себе си. взема и двете положителни и отрицателни страни. Важно е да се осъзнае, че всеки човек има различни качества, няма хора с само добри черти. Но човешкото качество винаги може да се разглежда от различни ъгли. Някои недостатъци понякога са много важни предимства, ако са правилно оценени.

Извършете просто упражнение. Самостоятелните вертикална хартиена лента на 2 части. В лявата колона, напишете "лошо" качество. Те могат да бъдат всякакви, но е важно да се намери възможно най-много. Пишете на всички претенции, които могат да се представят. Отделете малко време, можете дори да питам приятели, те ще ви помогнат. Когато списъкът е готов, а от друга страна на лист напишете когато качествата, които по-рано сте припомни, че сте помогнали в живота. Например, "инат" в дясната страна и в ляво - "е в състояние да защити становището", "постигане на техните цели." Последните могат да бъдат особено оценено на работното място.

Погледнете списъка си и да осъзнаем, че всичко, което имаш - това е само на професионалистите. И вземе това не е толкова негативно, а като функция като нещо, което те кара да се уникален.

списък с постижения

Да обичаш себе си, вие трябва да намерите причините за това. Обикновено човек се обвинява само за това, което не е направил, не съм казал, или не може да се направи. Но е време да започнем да мислим по различен начин. Това упражнение трябва да се извършва всяка вечер и след това ще се почувствате любовта на себе си след няколко седмици.

Любовта на себе си се формира постепенно. Трябва да погледнат себе си с добра ръка и се опита да не обръща внимание на недостатъците. Бъдете внимателни към себе си, за да си недостатъци, тъй като те са най-малко. Smile в огледалото и не се търси допълнително тегло. Съсредоточете се върху една красива, а след това всичко ще бъде много по-лесно.