Как да пара метла за баня бреза, дъб и други видове

Традиционен елемент на съвременната руска баня е метла.

Той е проектиран да извършва интензивен масаж на кожата с леки удари и pohlestyvaniyami. Това помага за подобряване на здравето и възстановяване на организма, тъй като на хранителни масла и ензими, съдържащи се в листата и кората.

Ключови аспекти на подготовката за процедури за баня е правилният избор, пара и проследяване с метла. Как парено метла за баня, за да получите най-голяма полза от него?

Защо изпълнява задушаване

За релаксиращи процедури в банята с помощта на продукти, произведени от иглолистна и широколистна трева и клони. Ето защо, всеки вид има своите предимства връзки, особено с използването и съхранението. Поради тази причина, банята е препоръчително да се събират няколко опции.

метла задушаване се изисква да гарантират, че го е дал на максималния размер на етерични масла, смоли и минерални елементи, но в същото време служи толкова дълго, колкото е възможно. В допълнение, задушаване помага смекчи сухи и твърди клони, като ги кара да се превърне в мека и еластична.

Задушени продукт се справя добре с основната си задача - тя има лек масаж ефект върху кожата, подобрява кръвообращението, стимулира потенето и внимателно ускоряване на обменните процеси.

Пара лигамент запълва парна баня приятна миризма на натурални етерични масла, което има благоприятен ефект върху дихателната система.

Сортове къпят метли

За правилно zaparivat метла, е важно да се вземат предвид особеностите на дървесината, от която е набавено подобни атрибути.

1. Широколистни - бреза, дъб, елша, липа, леска, пепел;
2. Иглолистни дървета - бор, ела, смърч, хвойна;
3. Grassy - пелин, мента, коприва.

Изделия от сауни практически, трайни, гъвкави и лесни за употреба.

Това е един от най-популярните видове. Благодарение на порестата повърхност на листа, метлата има лек ефект върху кожата с масаж, абсорбира пот бързо.

Често те са изработени от бреза или плач далматински тип.

Те се характеризират с невероятна здравина и издръжливост, по-лошо усвояване на пот, но в същото време допринася за бързото инжектиране на пара. Изделия от дъбови клонки, събрани в края на лятото на младите дървета.

Изделия от борови клонки, не трябва да се използват за хора с чувствителна кожа. Кройката е направен от бор, ела, бор и ела клонове през цялата година. Те са ефективни при ревматични заболявания, както и при заболявания на дихателната система.

Пакети от млада коприва се препоръчва за пациенти, страдащи от подагра и ишиас. Не по-малко ефективни са те за различни кожни заболявания. само недостатък коприва метла е нейната несигурност. Прибиране баня атрибут коприва се извършва в началото на лятото.

Основните начини

За пара метли за баня, събрани от различни материали, има няколко прости и универсални начини. Как да стигнем до този процес, спазвайте следните указания:

• Преди началото на куп отделяне следва да се изплакне с чиста вода;
• Листата на широколистни и билкови продукти, не трябва да са летаргични, разглезени и отпусната кожа;
• Водата, която остава след изгаряне, може да се използва за изплакване на косата и баня;
• Прясно метла на пара не се препоръчва. Това е достатъчно, за да я потопите в малко топла вода за известно време.

Той се използва в продължение на няколко часа преди процедурата. В съд с топла вода, за да се потопи куп и се оставя в продължение на петнадесет минути. Добавете малко контейнер топла вода и капак. Сте по-издържлив 8 минути, за да се заселят и той пара. На следващо място, да се измъкнем от контейнера и се отърси от излишната вода.

Това е най-бързият и лесен начин, който не изисква обучение. гореща вода потапяне метла В продължение на няколко минути. След това вземете леко се отърси и да отидете в парна баня.

Най-популярните начини за готвене на пара, която използва опитни къпещите се. Преди процедури Пакет до потапяне първо в загрява и след това горещата вода. Внимателно се отърси и увит в найлонова торбичка. В парната баня може да бъде една метла и изплакнете отново на пара над камъните в продължение на 30 секунди.

Ако преди да посетите бани достатъчен брой свободно време (8-10 часа), след това се препоръчва да се прилага този метод. В дълбок съд с вода, сложете един куп готино. След 30 минути, изключете и оставете за още четвърт час.

Преди да посетите процедури, на пара метла, за да излезе от водата, увийте мокро парче плат, представен в парна баня и се оставя на долния рафт в продължение на 10-12 минути. Това ще запази еластичността на клоните и листата, микроелементи и етерични масла.

За няколко часа преди процедурите за посещение в голям съд с топла водна баня до по-ниски, изготвен от атрибут и се оставя за половин час.

Периодично се въртят в различни посоки. Махни от водата и се разклаща, завъртете дръжката и заредите контейнера. Това ще се насити на листата на влага, за да се повиши тяхната устойчивост.

С обучени метла, увити в пакет, можете спокойно да отидат в парната баня.

Метод на процедури за подготовка за метли

Как да пара метла, като се има предвид материала, от който е добит?

Най-популярните видове метли за баня, събрани от широколистни дървета - продукти от бреза и дъбови клонки.

За пара дъб метла за баня, просто следвайте правила:

• Прясно продукт може да бъде пара или нагрява в студена вода. Топлата вода е в ущърб на наскоро събрани сухожилията. За да се избегне прекомерното тегло не се препоръчва да го оставят за дълго време във водата.
• Как да задушени дъб метла с крехки листа? Тя трябва да бъде предварително напоена с топла вода и да запази в горещ камък 20 секунди.
• Широколистни сухожилията изискват предварително подготовка в продължение на няколко часа преди процедурата. Продукти zaparivayut в хладка вода, увийте с влажна кърпа и се оставя в един чифт на най-горния рафт. Преди да започнете процедури готов сухожилие допълнително изсипете топла вода.

Поредици от борови клонове усеща силен аромат на прясно борови иглички и смола, която е особено полезна при лечението на банята. Те се използват само в свеж вид, тъй като сушенето на борови иглички се влошава.

Най-популярни са клонки от хвойна, бор, смърч и ела. Как да zaparivat ела метла? Иглолистна продукт се потапя в гореща вода, покрийте с капак и оставете за четвърт час за максимално омекотяване.

Най-популярният вариант - метла Коприва. За да се предотврати изгаряния и опазване на лечебни свойства, така че трябва един куп zaparivat правилно. Първоначално я намалете в гореща, а след това студена вода, която ще се увеличи твърдостта и мекотата на листата.

Всякакъв вид метла - надежден и лоялен сътрудник придружител да помогне за облекчаване на умора и стрес, укрепване на имунната система и повишаване на духовете.

(Все още няма оценка)