Как да приемате рибено масло

Ниско съдържание на мазнини диета - не е най-здравословна храна. Мазнините са необходими на организма на всеки човек, независимо от физика, възраст и пол. Дори присъствието на наднорменото тегло, не означава, че е възможно и необходимо, за да напълно да се откаже от мазнините в храната, просто трябва да изберете източниците на мазнини. Например, като рибено масло, богати на полиненаситени мастни киселини, необходими за обмяната на веществата и имунитета. Редовният прием на рибено масло е назначен от много лекари различни специализации, както и във всяка, тази хранителна добавка, има свой собствен начин полезно.

Можете да дадете на рибено масло за деца и възрастни, като превантивна тоник компонент на една балансирана диета. В допълнение, информация най-често за ползите от рибено масло в културизма, да обогатят диетата с мастни киселини. И получаване на рибено масло за загуба на тегло не е по-малко популярен, отколкото за набор от мускулна маса. И така, какво е толкова специалното на тази добавка, която го прави толкова гъвкав? Ние предлагаме сделка заедно, и в същото време да се реши как да се рибено масло за всеки отделен случай.

Защо да рибено масло? Съставът и използването на рибено масло
Natural рибено масло се образува в тялото на риба, fleecing в студена вода видове треска в Северно море, скумрия, херинга и др Това им дава термична защита и хормонални процеси натрупват предимно в черния дроб. Добив на рибено масло се появява на различни, повече и по-малко модерни технологии, така че качеството на рибеното масло е много по-различно. Във фармацевтичната промишленост, производството на лекарства и хранителни добавки, които да се използват само най-чистата, бяла риба масло.

Как да приемате капсули рибено масло?
капсули рибено масло, с всички ползи за здравето, можете да навредят на тялото си, ако не знаете как да се рибено масло. Хранителните добавки с рибено масло са на разположение в подходяща форма на желатинови капсули, и винаги снабдени с инструкции за употреба, но по-нататък, по-подробна информация никога не боли:

1. За имуномодулация и укрепване на вземане на масло курсовете за тяло на риба, простиращи се от един месец до три, обикновено в студения сезон. Единична доза от рибено масло няма да донесе осезаем ефект.
   
2. В зависимост от дозата на лекарството, посочено върху опаковката и в инструкциите, да е достатъчно за капсули 1-2 рибено масло три пъти дневно, по време на хранене или непосредствено след хранене.
   
3. Не е желателно да се вземат рибено масло към храната, тоест, на празен стомах. Това може да се отрази зле на последващо смилането на храната да слиза до лошо храносмилане, гадене и болки в стомаха.
   

Излишният доза от рибено масло и / или използването на нередовни, изтекъл лекарство е гадене, диарични изпражнения, кървене от носа и други разстройства. В този случай, трябва да спрете приема на рибено масло и се консултирайте с лекар, за да се изключи възможността от други странични ефекти, особено при наличието на хронични съдови заболявания, стомашно и / или нервна система. Как да приемате рибено масло за деца?
мазнини роб за петролни деца деца риба традиционно е предписано за пълното развитие и предотвратяването на рахит, но по ирония на съдбата, това е децата категорично отказват да приемат рибено масло. Така че трябва да изберете за вашите капсули масло дете риба без мирис и вкус, както и да следи за спазването на правилата за прием:

1. Рибните масла осигуряват дори много малки деца, които варират от един месец. Децата рибеното масло е измерена капка по капка и да даде 1-3 капки два пъти дневно, сутрин и вечер, но само по лекарско предписание.
   
2. -Годишно дете и по-възрастните е позволено да 1 чаена лъжичка или 1 капсула на рибено масло на ден по време на първото хранене или непосредствено след закуска.
   
3. От първи клас, което е 6-7 години, част от рибено масло за увеличението на дете до 2 чаени лъжички или 2 капсули на ден.
   

И деца в предучилищна възраст, ученици и рибено масло помага да расте, за да се справят с натоварването, да се противопоставят на вирусни инфекции и да бъде активен, весел и най-умният. Рибеното масло за деца често се предлага с аромати и витамини, но възможността за такива препарати трябва да се обсъди с Вашия педиатър.

Що се отнася до противопоказания за рибеното масло, лъвския дял от тяхната индивидуална чувствителност, а останалата част - остър панкреатит, холецистит, по време на бременност и / или кърмене, както и предприемане на определени медикаменти. Това означава, че приемате рибено масло за възрастни и деца, здравословни и оздравяващи пациенти, спортисти и отслабване трябва да бъде строго в съответствие с правилата, без импровизации и излишната доза. Погрижете се за себе си, бъди мъдър и здрави!