Как да разберем себе си

Желанието за себе си и чувствата си, да разбират другите хора обикновено се появява през определени трудности в живота. Необходимостта да се направи важно решение, за да вземе решение относно плановете си или да оценят своите чувства, свързани с конкретно лице. Въпреки желанието да се научат как да се разбере чувствата си и мисли могат да възникнат не само в тези ситуации, защото всеки човек е различен. Ето защо този въпрос е достатъчно сложен, за да имате конкретен отговор. Но ние ще се опитаме да дадем примери за начините, по които могат да помогнат да се разбере как да се разбере, хората и преди всичко доверие.

Ние разбираме себе си и другите

Ние разделяме нашето обсъждане на две части, но само теоретично. Той ще говори за това как да се себе си и чувствата си и да разберат как да се разбере чувствата на друг човек. Не забравяйте, че това е само разделянето на текста, както и как да се науча да разбирам хората, е невъзможно без себеразбиране. От тогава и нека да започнем.

Как да се разбере: Методи

Подгответе се да се окаже, че това не е лесно, и да работим върху себе си - е постоянна непрекъснат процес. Това постоянство ще ви позволи да себе си, своите чувства и мисли се разбере, без да се прибягва до повече че заядлив въпрос.

След това трябва време. Вие трябва да напишете две есета. Можете дори да се подчертае това два дни (по един за всеки). Само не се притеснявайте, това не проверява правописа и грамотността, а напротив, има абсолютно никаква нужда, ние също искаме да се разбере как да се разбере чувствата си, а не в училище знания.

Да се ​​научим да разбираме другите

Възможно най-често, опитайте се да си представите себе си на мястото на друг човек. Можете дори да го направи върви по улицата. Вижте как другият изсипва машина. Опитайте се да си представите какво чувства човек? Какво е това? Как бихте се чувствали? Какво ще мислят другите за теб, независимо дали сте в подобна ситуация?

Гледайте други хора в различни ситуации. Гледайте винаги. Обърнете внимание на изражението на лицето, обърнете внимание на гласов трафик. Това е особено важно, когато сте сами участват в разговора. Погледнете лицето в очите, да държи под око върху него. Просто не го превърне в култ, освен неизречени правила, не, седи в автобуса и се взираше в мъжа. Направи го внимателно, незабележимо.

Искате ли да разберете как да се разбере, други хора? Задавайте въпроси. Само не си представя, но един мъж. Изглежда, че хората нарани? Попитайте директно. "Ти си разстроен от нещо (и)?", "Какво искаш да кажеш ти се отрази?", "Как да otneseshsya, ако го направя. "" Това, което те дразни? "" Защо мълчиш? "И т.н. и т.н. Избягвайте въпроси с "защо", те често се възприема като провокативен, хората са задействали защитна реакция.