Как да се чувстват уверени в живота
Започнете с външен вид
Разбира се, самочувствие започва в главата. Но това е по-добре да го направите резервно външно. Отиди в огледалото, че ще видим? Раменете са прави, с вдигната глава, корем в и краката свити в коленете. Не? Тогава ще трябва да се оправям до три сметки. Един - раменете напред, назад си закръглена. Две - да ги възкреси, като че ли са разклащане. Три - да вземе максимално назад рамене и пуснете. И на другия човек се отразява в огледалото. Напор, гръдния кош изпъчен, стомаха не е стърчат, краката направо. И след като се чувствате по-уверени. Разбира се, че е необходимо да се следи тяхното поза и не могат да си позволят "гърбица". Това не е лесна задача, но за себе си, за да отиде на такава жертва, колкото е възможно.
Поза трябва да ходи. За да се чувстват уверени на улицата трябва да се изправи, изправи рамене, вдигна глава. С наведена глава не си струва да става. Това не само води до тъп човек, но и вреди на външния вид. На бръчките на шията, които са трудно да се разпорежда с, а брадичката деформирана, поради което могат да получат втората и третата. С приемането на правилната поза, да гледате стъпка, за да не "еквиноварус", а не "shorkatsya", а не наистина се люлее ръцете си, докато се разхождате. Ако носите обувки с токчета, вие трябва да бъдете внимателни да не се ходи на свити крака. Разбира се, понякога, много уморен, а по петите по-трудно да ходят по цял ден. След това е по-добре да се откажете за обувки на ниско ход, защото едно момиче ходи като патица, много забавен и жалък в същото време.
Доверието в живота се чувствате, когато изглежда добре. Добре поддържан жена е винаги красива. Вие никога не може да попречи на мръсни дрехи, неприятни миризми или неподдържани нокти. Когато имате изглед на сто, да се чувствате уверени в себе си и хората около вас да го забележат, също.
Хванете вътрешния свят
При монтаж външен доверие, ние се връщаме към вътрешността. Разбира се, можете да направите и обратното, но моралните чувства могат да се простират за дълго време. И когато им се наполовина свършена, а след това е по-лесно да работи.
Voice - един много важен инструмент в живота ни. При нормални обстоятелства би трябвало да звучи спокойни и уверени. Много често можете да се запознаете с хора в магазини или ресторанти, които, като че ли е страх да се извини и да говорят с персонала. По същия начин, ние след това да общуват с колеги, клиенти и съседи. Затова говори уверено и се чувстват превъзходно е много важно в живота. Можете да работите отново в магазини или ресторанти. Питам продавача в магазина или издаването на заповедта, в един ресторант, гледане на вашия тонус. Не трябва да се трепери и твърде тихо, тонът трябва да бъде уверен. В края на краищата, вие сте на клиента и господар на положението, вие се страхувате от никой и нищо да се извиня за. Отново, за да се развиват навика, с течение на времето, ще можете да говорите с всички едно и също лесно.
За да се чувстват уверени в живота, важно е да има голям кръг от познати. И така, те са били, че е необходимо да усъвършенстват уменията си. Първото нещо, което трябва да направите - да научат как да проведат разговор. Много често в непозната компания или дори заобиколен от колеги или съученици, ние можем да се държат затворени и мълчаха. Обикновено тези хора в крайна сметка се превръщат в невидимото, те престават да го забележат. Затова винаги трябва да се опита да поддържа разговора. Ние вече имаме уверен поза, добре изглеждащ външен вид, са в състояние да говори с нормален глас. Ето защо, ние не трябва да се притесняваме от другите. Най-вероятно те са срамежливи, както и да сте, що научих как да го прикрие. Необходимо е да се ангажира в разговор без страх boltnut, че нещо не е наред. Във всеки случай, на опита на комуникационната не само с роднини ще добави доверие и да ви помогне по-добре да намерят общ език с други хора. И всяко изявление, винаги е възможно да се преведат шега.
И най-важното, не забравяйте да се хвалят. Всеки е запознат с начина на управление на гняв, когато човек се убеждава от собствените си усилия, за да се променят с помощта на милите думи и одобрение. Похвала от външни лица не винаги стигнете там, където искате. Хората често са пълни със себе си, те нямат време да се разпределят от тълпата за някой друг. Но трябва човек, който следи отблизо напредъка си и да спечели, вие сте. Благодарение на работата върху себе си, можете да постигнете много. Хвалете себе си на първо място, а останалите със сигурност ще забележите промяна към по-добро, а също така ще се насладите на интересни и самоуверена жена - вие!