Как да се готви зеленчукова супа за първото хранене за хранене и рецепти

Първият зеленчукови пюрета: кога и какво да даде

По въпроса за допълнителни храни - времето на създаването му и избор на съставките - от експертите по хранене на детето няма консенсус. Много зависи от здравословното състояние на всяко дете, на отделните нива на развитие и начин на хранене.

Ако бебето се подава кърма до шест месеца, за да му нищо повече е необходимо. И след шест месеца от майчиното мляко не е достатъчно, за да се гарантира, че развитието на организма grudnichka всички важни вещества. След това идва "звездният час" зеленчукови пюрета. По това време тя не е по-силна, храносмилателната система е в състояние да се справи с един нов продукт, без риск от обгазяване или диария. За изкуствено хранените бебета в най-подходящ момент - на възраст от 4 или 4.5 месеца.

Между другото, на действителния период на въвеждането на допълнителни храни от растителен в различни части на света е различна: в Европа, например, това се случи при 3-4 месеца от живота си. По-специално, на немските педиатри не крият факта, че целта на тези мерки - постепенно устойчиви отбиване на бебето от гърдата по-ранна дата, най-вече в името на майка ми беше в състояние да се върне на работа.

Време е да започнете

Оскъдните може вече да опитате зеленчукови пюрета, ако:

• Той удвои теглото си от раждането;
• той знае, че е в изправено положение;
• той може да се дъвче храната с големи парчета.

Специалистите препоръчват започващи твърди храни със зеленчуци, но не и с плодове. В противен случай, като ранно сладкото, и ще бъде последвано от отхвърлянето на друга полезна храна може да се развие кариес и влошава метаболизма (плюс допълнително натоварване на панкреас, бъбреци). Зеленчуци по-малко "интересни" от плодове, но те съдържат всички необходими за растежа на витамини и минерали.

Когато лошо наддаване на тегло при педиатър на бебето може да препоръча започва да влиза в диетата на овесена каша. В други случаи, зеленчуците - най-добрият вариант.

По-добре да започне като зеленчукова супа на сутринта, за да имате време да се провери състоянието на детето и да се проследи възможните последствия от хранене (алергии или проблеми с храносмилането).

Това е добре, ако мъника да се отвърне от лъжицата, плаче или плюеща здравословни храни - просто го дам малко време и да се опитаме тук са начините:

• Дайте нови храни по време на следващото хранене или два дни;
• добавя се малко кърмата / смес на вкус е по познат;
• след няколко дни нека картофено пюре от различни видове зеленчуци.

Можете да се хранят бебето малко повече от веднъж или два пъти. Опитът показва, че децата могат да се споразумеят да опитате пюре само след десет или дори петнадесет неуспешни опита. Но да се откаже от въвеждането на допълнителни храни, ако детето е болно или има лош нрав: Малко вероятно е да се възприемат положително експеримент с менюто си той.

Първите зеленчуци

Така че, с някои зеленчуци, за да започне да твърди храни? може да е трудно сред огромното разнообразие от продукти, за да се определи кой е най-добре за детето си, но с малко по-добре изчакайте малко. Най-удобният начин да се възползват от универсалните детски съвети диетолози, които са учили най-подходящите зеленчуци за първото хранене, тяхната структура и полезните свойства, а също така определят риска от алергична реакция.