Как да се откажат от тютюнопушенето в дома бързо и независимо (лесно spopob)

С цигари човек получава много токсични агенти - сероводород, никотин, амоняк, въглероден окис, соли на тежки метали. Те причиняват бронхите и белия дроб заболявания, предизвикват рак, запушване на кръвоносните съдове, влияе на ефикасността. Почти всички пушачи знаят за опасностите от пушенето, но не са в състояние да се откажат от зависимостта се дължи на слаба воля. Какво да се прави? В тази статия ще намерите списък с ефективни начини да се помогне откажат от тютюнопушенето.

Защо е трудно да се откажат от лошите навици

Доказа, че ако пушат всеки ден, това е достатъчно, за да 2 месеца, за да получите тялото използва, за да се получи редовна доза отрова. Пушачите, произведени от биологични и психическа зависимост:

• Биологичният връзката. Никотинът стимулира отделянето на допамин и ендорфини, за кратко повишаване на настроението и активността. Ефект скоро минава, а тялото се нуждае от нова доза.
• Психологическата зависимост. Цигарена за някои е средство за комуникация и начин да се отпуснете от работа. Човек забравя как да прекарате свободното си време, без "дим паузи".

може да се справи 5-8 седмици От биологична връзка. Този път, лицето ще измъчва абстинентен синдром - комплекс somatoneurological и психични симптоми. Има една слабост, влошаване на настроението, може би дори повръщане и виене на свят се случи. Симптомите се прекратяват, когато нов доза никотин, така че спирането на цигарите е толкова сложна (не всички имат достатъчно воля за преодоляване на лошото здравословно състояние).

Когато отнемането се проведе, ще бъде необходимо да се обърне внимание на борбата срещу психическа зависимост. Тя може да измъчва бивш пушач в продължение на много години, така че дойде на спасителните медикаменти, които помагат да доведе до обратния рефлекс под формата на отвращение към цигарите.

Подготовката за хора със слаба воля

Според лекари и хора pereborovshih пристрастяването да се справят с лошия навик да помагат на специални хапчета и лепенки. Помислете за тези лекарства повече.

Хапчета пристрастяване: силни, но неприятни средства

Таблетки от тютюнопушене могат да бъдат закупени в аптеките и онлайн магазини, отпускани без рецепта. Действието се основава на прочистване на тялото или лицето, от цигари отрови (което трябва да намали ефекта на синдром на отнемане), или наричаме отвращение към цигарите. Smoker може да се вземат средствата. И ако той не желае да се откаже от пушенето, членовете на семейството може да го добавите към пушача храна.

Това са най-популярните анти-тютюневи таблетките:

• Nicorette - популярна американска лекарство е помогнал на хиляди пушачи преодолеят зависимостта. Съставът е с никотинова киселина, тя е свързана с никотин и предизвиква гадене при хора. Тя трябва да се развие отвращение към цигарите. Примерни средства за цена - 1200 рубли за 100 хапчета.
• Tabeks - български курорт. Като част от настоящото алкалоид цитизин. В механизма на действие е подобен на никотин, но не пристрастяване. Лице спре пушенето, но няма абстинентен синдром. Основният недостатък - има много странични ефекти. ЦЕНА около - 820 рубли. 100 таблетки
• Zyban - Australian наркотици. В действие, подобен на Nicorette, с всеки нов всмукване предизвиква гадене и виене на свят. Това би трябвало да доведе до отвращение към цигарите. Допълнителен ефект - леко успокоително действие (за човек между спиране на тютюнопушенето увеличава нивата на стрес). ЦЕНА около - 2100 рубли. 50 таблетки.
• Лобелинът - отрова хапчета, изтеглени от цигарите намаляват симптомите на абстиненция, почистване на бронхите и белите дробове, премахване на "кашлица пушачи". Цена от 1500 RUB. 50 таблетки.
• Desmoksan - полски таблетки с минимални странични ефекти. Акт нежно, но на курса те имат достатъчно дълъг - трябва да се пие всеки ден в продължение на 30-40 дни. Не всеки пушач ще бъде в състояние да преодолее жаждата за един месец и да чака обещаната резултат. Подходящ за хора с добра сила на волята. Цена - от 990 рубли. 100 таблетки.

Лепенки за зависимост: Помощ за отказване на цигарите безболезнено

Таблетите - ефективен начин да се откажат от пушенето на лице, което има слаба воля. Но те да предизвика гадене, повръщане и дори лека болка в корема - по този начин произведени устойчиви рефлекс. Но какво, ако не искате да получите гадене и болка в отказа на цигари? След това трябва да се опита лепенки - трансдермален форма на финансиране, което помага да се преодолее нежно жаждата за никотин. Те са по-слаби от хапчето, но не причиняват неприятни симптоми.

Операционната принципа на кръпките е проста: през деня медицинската никотинът навлиза в кръвта през кожата на лицето. Тялото не страда от синдром на отнемане. Продължителността на лечението не трябва да надвишава 10 седмици - по време на което човек трябва да се прекъсне навика да се организира почивка.

Ето списък на най-ефективните кръпки:

Тъй като залепнат добре без знанието на пушача не работи, а след това на инструмента не е подходящ за случаите, когато лицето не искат да се откажат от вредния навик. В този случай, все още трябва да се прибягва към използването на таблетки, които могат да се смесват в тайно храна.

Природни рецепти за лесно на отказване

Таблетките и пластири са синтетично съединение и може да предизвика нежелани реакции (могат да се появят мускулна болка, сърбеж обрив, тахикардия, диспнея, хипертония, безсъние, лошо храносмилане). Ако искате да опитате по-сигурни методи, като у дома си, можете да се подготви специален инфузия или отвара. Принципът на действие е подобен на синтетични наркотици. Те прочистване на тялото от токсини, предизвика отхвърляне на никотин.

Трева може да се намери в аптеките отдел fitosredstv на. Жилища вземе една супена лъжица смлян растение, се налива 250 мл вода, пуснати на пожар, се оставя да заври. Получаване на финансови средства, необходими за да изплакнете устата си, преди пушене. Тя ще бъде неприятен, горчив наркотици. Но това сол - следващия път, хората ще си помислят, ако той наистина иска да плъзнете цигара. Между другото, подобен ефект има люляк кора.

• Отвара от розмарин, и жълт кантарион.

Чорбата се приготвя чрез проста рецепта: Вземете една супена лъжица на всяка билка, изсипва един литър топла вода. Полученият разтвор трябва да се сложи на огъня, pokipyatit не повече от 20 минути, извадете и оставете да се влеят в продължение на 2 часа. Използване чаени листа за чай, разрежда се с вода в съотношение 1: 1. Детоксикира, подхранва тъкан хранителни вещества, намалява интензивността на симптоми на отнемане.

процедура означава препарат, е както следва: вари 2 супени лъжици овес 7 минути в 250 мл вода. След отпуск да се влеят в продължение на един час, канал. Вземете тинктура три пъти на ден преди хранене. Курсът е 4-5 седмици (всеки ден без прекъсване). Вливането помага за намаляване на желанието за никотин.

Ако човек не е готов да се откаже от никотин

Много хора задават въпроса: възможно е да се откажат от пушенето лекарства за хора, които не искат да хвърлят пристрастяване? Експерти твърдят, че това може да се направи, но това е по-добре да мотивира хората:

• Когато принудително лечение на никотинова зависимост в 85% от случаите, лицето се връща към цигари за 12 месеца.
• Хората, които сами са решили да се откажат от пушенето отново заемат цигарите за една година само в всеки пети случай.

Ако убеждаване не помага на тези семейства, можете да използвате narcologists услуги. Специалистът ще вярват в необходимостта да се отървем от навика и изберете подходящите хапчета или лепенки.

може да се добави към лекарството на зависимост народни средства за засилване на ефекта. Взети заедно, тези методи ще помогнат на прочистване на тялото от токсини и намаляване на апетита към никотина.

Ако се съберат всички чревни бактерии, че е възможно да се запълни една чаша за кафе.

За да кихне с отворени очи е невъзможно.

Основната причина за слепота в САЩ е диабет.

Човешкият мозък тежи около 2% от общото телесно тегло. Въпреки това, той (мозъка) - настоящите prozhora защото Той използва 20% от кислорода на тялото, значително количество глюкоза и 20% от общите калории.

Стомашния сок може да се разтвори на монетата, ако те са направени от конвенционални сплави.

Kroviniu налягане в тялото ни е достатъчно, за да "стреля" кръвта на разстояние до 10 метра.

Човешка кръвна плазма и морската вода са много сходни по състав, биохимици твърдят.

Когато страстна целувка загуби около 6,4 калории на минута!

Най-трудното вещество в тялото ни - зъбния емайл.

Ушите растат всички (лобове или по-скоро за уши) живот.

Най-силният мускул в човешкото тяло - език.

За човешката реч е необходимо да се използва 72-мускули.

пакет цигари на ден = пиян половин чаша смола на година.

Човешкото бъбреците се състои от над 1.0 милиона микроскопични каналчета. Общото разстояние на тези тръби (от 2-бъбреци) достига 65 км.

Човешкото тяло се състои от 10 трилиона клетки.

Докосването на кожата porazhdaet електрически импулс от кожата и на гръбначния мозък при скорост от 170 м / сек.

човешки пръст в живота се огъва около 25 милиона пъти.

Ноктите на пръстите на ръцете растат около 4 пъти по-бързо, отколкото пеша.

Само хората и кучетата могат да се разболяват простатит.

сърце тегло на възраст от 20-40 години средно достига 300 грама при мъжете, жените - 270 г

Усмихнати само два пъти на ден може да намали кръвното налягане.

Когато споделите страстна целувка 278-ия бактерии.

Кожата - най-големият орган на нашето тяло.

Изцеден храна, ние се намали количеството на киселина в устната кухина с 61%.

Чернодробна най-ефективно разлага алкохол между 18 и 20 часа.

Белите бради растат по-бързо тъмни.

Тежката вътрешен орган - черния дроб (около 1,5 кг).

женското сърце бие купа при мъжете.

25% -33% от хората кихат през деня.

Честотата на мигане на 2-10 секунди. Retina в неговата сложност е еквивалентен на 10 милиарда компютърни операции.

Причината е кариес киселини продължителна експозиция (орално) за дентална тъкан.

За 60-те години, и повечето хора губят около половината от вкусовите рецептори.

През целия си живот на човека косата расте средно с 950 км.

През целия си живот човек произвежда около 450 кг. червени кръвни клетки.