Как да се пекат риба в Печен рибни рецепти

Загрейте фурната до 190 градуса.
Почистете рибата от люспите, извадете вътрешностите и хрилете. 3 Направете разрез с от всяка страна.
В малка купа смесете нарязаните маслини, две счукани скилидки чесън, аншоа и малко зехтин. Добавете половината от нарязания на ситно риган.
Мазнините Се маринова рибата от двете страни и го поставете в тавичка с чери домати и останалите билки.
Нарежете лимона на две и едната половина изстискайте сока на рибата, а вторият парче на филийки и се поставя вътре. Поръсете риба и череша домати със зехтин и сол.
Пече се 25-35 минути риба.
По това време, се смесват с кисело мляко, тахан, сока на половин лимон и смачкана скилидка чесън. Добавете няколко супени лъжици вода, за да се получи еднородна консистенция.
Сервирайте риба с печени домати и да получите сос.

Калкан в лимон чесън марината

Как да се пекат риба: 4 рецепта здравословни ястия

Retspet с the-challenger.ru сайт

Червен пипер (люспи)

Черен пипер (земя)

Разбърква се в голяма форма или контейнер на зехтин, лимонов сок, подправки и нарязан чесън. Изсипете тази марината рибата и предаде няколко пъти, така че той проникнал двете страни. Покрийте контейнер с фолио и се съхранява в хладилник в продължение на най-малко 30 минути.
Загрейте фурната до 175 градуса.
Сложете рибата в тавичка и се готви за около 20 минути.
Сервирайте веднага с резена домат, поръсва ситно нарязан пресен магданоз.

Как да се пекат риба: 4 рецепта здравословни ястия

Retspet с the-challenger.ru сайт

Сухо бяло вино

Сухи лук (земя)

Загрейте фурната до 200 градуса.
Чери домати, нарязани на половина и котлет чесъна.
В отделна купа смесете зехтин, вино и лук.
Изрежете две еднакви парчета фолио. Сгънете всеки на половина, а след това се отвори като книга.
Сложете филета от треска в средата на лявата страна на фолиото, добавете половината от домати и чесън на рибата. Сол и пипер. Асансьор лявата страна на краищата на фолиото. Поръсете рибата със смес от масло и вино. Сгънете дясната страна на фолиото, за да се създаде плика. Внимателно затегнете краищата заедно. Повторете и с втората част на рибата.
Изпрати получи плик във фурната за 10-15 минути.
Вземи плика и отворете внимателно, за да не се изгорите от пара риба. Проверете готовността филе - печете в продължение на 5-7 минути повече, ако е необходимо.

Как да се пекат риба: 4 рецепта здравословни ястия

Retspet с the-challenger.ru сайт

Маслиново масло или топено

Белият пипер (земя)

Загрейте фурната до 200 градуса. Покрийте тигана хартия за печене на.
Смачкайте чесъна и го смесете с пресни билки, лимонова кора, сол, черен пипер и зехтин. Кулинарна четка старателно смазване всеки филе това маринатата.
Сьомга пекат 10-12 минути. Желание да се провери щепсела - ако рибата може лесно да се отделя от костите, тя е готова.

Подобно на нещата? Сподели -

5 мощни упражнения за ръцете, раменете и гръдните мускули