Как да се пие без да се напива, и друг начин да се избегне махмурлук 20

Предишен ◈ Следващото

Причини ... извинение, за да пият много - почивка, срещи с приятели, отегчен. И добре, когато знаеш, че мярката, са в състояние да издържат на натиска на приятели, казват те, се пие повече, че ще станете. На сутринта, ужаса и сутрешния махмурлук. В случаите, когато не искате да обидя на "другарите" умения, за да се пие без да се напива, не само в цената, а просто незаменими.

← подкрепете ни препубликуване

Дори КГБ има собствен метод, така че при аварийни ситуации на агента да остане в светъл ум и памет, обаче, да намерите на този метод е същото като да се знае всички тайни на света. Въпреки това, много свободно достъпна информация се нуждаем, колкото повече информация, доказа - поне narcologists и токсикология може да се вярва. Сега, за бизнеса.

Как да се пие без да се напива, и друг начин да се избегне махмурлук 20

Доказан начини да пият без да се напива

Защо първите предлагат начини за лечение на махмурлука, ако мога да ви предложим няколко начина за предотвратяване на махмурлук и пият с всички наравно и не се напие. Разбира се, най-лесният начин - не пия. Как да не се пие, ще попитате вие? И със сигурност забелязах. Второто е разумен съвет - пийте умерено. Също така не за вас? Тогава четете нататък.

Мерки за празника

Съвет №1: «Донесете черния дроб"

Какво да се прави. в продължение на 2-3 часа преди пиене пир 50 мл водка, не повече.

Защо. черния дроб ще получи тласък в развитието на ензими, участващи в окислителните продукти на разпадането на алкохол, следователно, тялото ви ще бъде готов за тежкото положение.

Съвет №2: Kirnut йод

Защо. йодо забавено стимулира производството на хормони на щитовидната жлеза, които са включени в процеса на алкохолни продукти на окисляване на разпадане. Идеята е да се натоварваща доза от този елемент, при което дневните 2-3 (дневна доза от йод в нормален здрав човек някъде 100-150 микрограма), а именно два дни преди пир от синтеза на печалба хормон работи приблизително такова забавяне.

Съвет №3: зареждане с гориво Vitaminki

Какво да се прави. 12 и 4 часа преди възлияние двойна доза на пиридоксин хидрохлорид, известен също като витамин В6. Процедурата може да се повтори и преди лягане, след като празник за по-добро здраве на сутринта. Можете също така да се зареждат витамини В1 и С.

Съвет №4: Подкрепа стомашно-чревни ензими

Какво да се прави. един час преди събитията вземайте двойна доза от храносмилателни ензими: Mezim, панкреатин, Kreon, Mikrazim т.н.

Защо. по време на празника е важно за облекчаване на стомашно-чревния тракт, за да се опрости задачата на организма да се окисляват и премахване на алкохола. Изберете препарати, които не съдържат жлъчна (например, празничен и Panzinorm), не намалява собствено производство на жлъчни киселини в организма.

Съвет №5: Ускоряване на обмяната на веществата кехлибар

Какво да се прави. преди хранене да доза таблетки янтарна киселина (кехлибар antitoks, кехлибар, янтарна киселина, и т.н.), които се продават в аптеките за само пари.

Защо. янтарна киселина достойни ускорява метаболизма, което значително помага да се справят с продуктите на повреда алкохол. Според легендата, на изследването и разработването на лекарства с янтарна киселина първоначално заета със заповед на армията само за нашите цели. Вземете янтарна киселина също е полезно по време на парти, а след него, но не прекалявайте, в противен случай всичко ще приключи язва!

Съвет №6: Помощ Glutargin черен дроб

Какво да се прави. пие преди хранене 2.5 Glutargin таблетки 750 мг таблетки, или еквивалентни на 250 мг (7 броя).

Защо. Glutargin сол, аргинин и глутаминова киселина, стимулира черния дроб и предотвратява депресия на основния ензим рециклиране етанол - алкохол. Лекарството е с много ниска стойност, работи добре във връзка с янтарна киселина, като стимулира окислението. Често се използва при лечението на отравяне с алкохол, така че да вземе под внимание!

Съвет №7: Пийте сорбент

Какво да се прави. преди и след (възможно е и по време) пир напитка активен въглен или друг ентеросорбент: смектит Enterosgel Polyphepanum т.н.

Защо. за адсорбция на вредни вещества в храносмилателния тракт, преди да стигнат до кръвообращението. Сорбент вземе в размера, посочен в указанията към лекарството.

Мерки по време на празника

Съвет №8: лоялност Store

Какво да се прави. не се смесват, пия само едно питие.

Защо. почти всички напитки чужденец, който не е алкохол съдържание, примеси, което допълнително натоварване на черния дроб и други органи, които по време на парти на границата на възможностите си. В допълнение, различни групи от алкохолите, също се възприемат от организма по различни начини - едно зърно водката и съвсем друго грозде гроздова ракия. В такива случаи, на черния дроб, участващи в обработката на по-мощни отрови, докато другите алкохоли и техните разпадни продукти се игнорират и се изпращат на тялото по-нататък.

Съвет №9: Снек степен не крадат

Какво да се прави. закуска, но не много и нещо лесно.

Защо. На първо място, на част от алкохола ще остане в излишък на храна в стомаха, което ще се отрази на начина, по който се чувствам по-късно. На второ място, мастни, пържени, пикантни храни ще създаде допълнителна тежест върху черния дроб и задстомашната жлеза, която вече са заредени с пълна скорост по време на тежката пиячка. От дясната закуска е много подробно в тази статия.

Съвет №10: Вода баланс

Какво да се прави. пият много течности, но го правим разумно.

Защо. алкохол - диуретик, в допълнение към използването му от тялото консумира много вода. Какво означава да се пие течността с ума? Течността трябва да се пие по един балансиран и постепенно, така че на сутринта не страда подуване на лицето и главоболие от дисбаланс на течности в организма. По-добре е да не пият водата и сокове са богати на лимонена киселина и витамин С. избягва газирани напитки - те дразни стомаха.

Съвет №11: знаете мярката

Какво да се прави. пие в своите правила, които могат да се определят само емпирично.

Защо. от съображения за логиката и здравия разум. Не забравяйте, че алкохолът - отрова, и както всяка отрова може да причини непоправими вреди на тялото ви. Да не се превишава дозата от 170 г чист етанол на ден (средно 70 кг за човек).

Съвет №12: Дайте волета!

Какво да се прави. пие алкохол на един дъх.

Защо. Известно е, че оралната лигавица вещество абсорбира значително по-бързо от стомашно-чревни органи. От елитни питиета, които са бавно да опитат, например, уиски, да се напият бързо - не се държат питието си в устата си. И все пак, ако трябва да се пие много, избягвайте скъпи възраст алкохол, което прави натоварването на черния дроб е много пъти повече.

Съвет №13: Фитнес

Какво да се прави. се движат.

Защо. постепенно ще се отърве от тялото на токсини. Денс, да участват в състезания, ако изпреварена от пиянство, можете да се разхождате по улицата. Физическата активност ще дойде по-удобно и след празника.

Съвет №14: Правилно mixology

Какво да се прави. питейна коктейли с сокове и тоници

Защо. напитки, богати на витамин С и лимонена киселина ще облекчат съдбата си през нощта. Този тоник с хинин тоник черния дроб. От класически коктейли това: Кървавата Мери. Whiskey Sour. Текила Сънрайз. Mojito. Отвертка, джин с тоник, и т.н.

Съвет №15: Не е правилно mixology

Защо. Високите нива на глюкоза в кръвта водят до тежки махмурлук, главоболие и дехидратация на сутринта.

Мерки след пир

Съвет №16: Повторението - майка на обучение

Какво да се прави. Повтарям приемането на ензими, витамини и сорбент.

Съвет №17: на чайна церемония

Какво да се прави. пият зелен чай във всяка количество.

Защо. Зеленият чай помага за премахване на токсините и подобрява функцията на стомашно-чревния тракт.

Съвет №18: Чист въздух

Какво да се прави. проветрете помещението, преди да отиде да спи, и е по-добре да напусне отворен прозорец през нощта.

Защо. Свеж въздух е необходимо за протичане на всички необходими процеси за почистване на тяло от продуктите от разпада на алкохол. Не забравяйте да подаване на свеж въздух в помещението - махмурлук ще бъде минимално.

Съвет №19: улесняване

Какво да се прави. отида до тоалетната преди лягане

Защо. по-малко токсини абсорбира през червата и пикочния мехур.

Съвет №19: Sleep - най-добрия лекар

Какво да се прави. спи!

Защо. по време на сън тялото се възстановява, с това твърдение не може да се спори. Ако е трудно да спя, защото на така наречените "хеликоптер" (мисля, че няма нужда да се обясни), опитайте се да спя седнал. Вие също може да се опита "на земята" - просто sveste леглото и с двата крака и се опита да запази краката си плътно на пода. Тялото ще приемем, че сте в изправено положение. Ако страдате от безсъние - пият успокоително (валериана, Leonurus, билкови чайове и т.н.) или хапче за сън (консултирайте се с вашия лекар).

Обобщавайки резултатите, ние се правят изводи

Така че сега, че знаете как да се пие без да се напива, както и как да се сведе до минимум махмурлук на сутринта - всичко това може да се обобщи в три основни части. Подготвителна част е да се улесни задачата на черния дроб да обработва алкохола и неговите разпадни продукти. Във втората част, това е, което се случва по време на парти, а след това, - осигуряване на нормалното производство на рафинирани продукти на алкохол в черния дроб. Третата част - ускоряване на метаболизма и окислителни процеси.

Послепис Всички по-горе, не трябва да се разглежда като панацея за всички болести. Може би ще се пие без да се напива, а това самоотравяне може да продължи няколко дни, но се чувствам добре в тези условия е много трудно да се поддържа. Следвайки препоръките в тази статия, вие ще бъдете в състояние да се намали ефекта от обилни възлияния, както и поддържане на разумно здравословно състояние за бъдещето на живота и човешката форма. Спомнете си, че най-добрият лек за пиянство е все още въздържание!

При подготовката на материала, използван информация от Pohmele.rf сайт