Как да се подобри ефективността на мозъка
За да успее и развитие на интелектуалния капацитет, за да знаят как да се повиши ефективността на мозъка и развитието на определени умения. Разбира се, вие знаете на държавата, когато не мога да се концентрирам, не забравяйте, информацията лесно се разсейва и не може да започне изпълнение на задачата. Всичко това се случва заради постоянния стрес. информация "боклук", безсъние, натовареност и други проблеми на съвременното общество.
За да направи по-лесно да живеят в съвременния свят, което трябва редовно да се обучават мозъка си и да се култивира. Човешкият мозък, ако тя се развива, способен да изненада, но отдавна знаят, че средната това лице не работи с пълен капацитет.
За тази има и няколко причини. Например, повечето от които с възрастта се влошава не само на работата на мозъка, но също така и на паметта и способността за учене и усвояване на нова информация. В допълнение, ние сме свикнали да ежедневно да изпълнява шарени ефект върху автоматизъм, което се отнася и за работа дейности.
Как да подобрим мозъка си и да работи? Способни достатъчно, но да те наистина работят имате нужда от търпение, воля, много желание и усърдно от ден на ден се занимават с самоусъвършенстване. Основният критерии е развитието на мисленето и паметта.
развитието на мисълта:
- Кръстословици, сканиране, логически задачи, пъзели;
- Разработване на стратегически игри (също настолни и монопол);
- Математически решаване на проблеми (също полезно да се припомни алгебра);
- Производство на различни изчисления на ум. Първо, може да се започне с двуцифрени числа, и по-нататъшното производство на по-сложни примери;