Как да се пусне на ситуацията

Всеки от нас може би сте чували стотици пъти тази фраза - "Просто нека ситуацията". И ние чуваме, че е необходимо точно в тези моменти, когато ние откриваме, че очевидно нещо остана - остана като в блатото, в своите преживявания, страхове, негативни емоции и мании. И държавата е толкова непоносима, че се чувстваш като тя е като вампир смуче от теб цялата енергия, което води до сънливост, умора, чувство на меланхолия и тъга.






Защо се случва това? В края на краищата, ние имаме нещо, което си пожелаем добро и щастие. Но фактът, че този въпрос е, че създаването на желания пъзел картина в ума си, ние се стремим да се запази ситуацията под контрол, така че всичко, което се оказа начина, по който искате. Следователно, "пъзела" на всички други обстоятелства, които не се вместват в наше мнение, цялостната картина на желаното, се възприема като дразнител и нищо друго освен негативи не причиняват. Но тези нежелани и досадни обстоятелства ние често не са нищо повече от нас нови възможности, предлагани грижовен вселена. Но ние ги парира, като по този начин се ограничава в развитието си, а в неговото щастие. Да, да, дори и щастие, защото Вселената не знае по-добри начини, които ни водят към просперитет.
Отказвайки да нови възможности и пътища, които понякога изглежда като пречка, ние сме по-склонни да се доверят съзнанието му, която ясно отхвърля всичко, което не се вписва в създадения имидж желания. Сблъсквайки се с факта, че нещо не отиде, както се очаква, ние започваме да се изнервят, тревога, тревожност, раздразнен и в крайна сметка да се потопите в ситуация с глава. Вместо това на спокойствие, доверие в хода на събитията, както и как да се излезе на повърхността, ние се дърпа от и заби здраво. И от вътрешната страна на ситуацията, ние не сме в състояние да се види и да се говори ясно се придържа в нашия опит, ние varimsya те най-накрая се чувствам изтощен и нещастни.






И тук някой и ни казва: "Успокой се. Просто нека ситуацията - и всичко ще бъде коригирана ". Лесно е да се каже! И как да я пусне, ако всичко вътре кипи?
На първо място, трябва да превключите и да вземе главата си с нещо друго. Когато сте потопени в ситуация, вашите мисли през цялото време се върти около него, така че да се премахне от съзнанието си тези мисли и да ги замени с други хора. Казано по-просто, наемете си случай, че психически превключите. Прави каквото искаш - отидете да пазарувате, да научат чужд език, или ремонт на заключването на клапан, разглобявате схема бродерия или рисунка, учат инструкциите за нещо, да гледате един интересен филм, направете пролетно почистване. Аз, например, в такива случаи, аз се заеме с изучаването на граматиката на чужд език, писане на статии или чел нещо вълнуващо. Такива упражнения наистина помагат разсейват, успокояват емоциите и предоставят известна свежест на възприятие.
Сега, когато мозъкът ви малко почивка и ще ви се охлади малко, вземете лист хартия и писалка и трябва да определи същността на самата ситуация, в хода на отговорите на следните въпроси:
- че съм бил в тази ситуация ", запомнящо се"?
- Защо?
- Мога ли да направя нещо в този момент да се промени?
- това, което мога да направя?
и т.н.
Главното условие: описвайки всичко това, погледнете на ситуацията от външната страна - като че ли гледате филм с участието си в главната роля. Напиши като наблюдател, като зрител, а като участник.
Какво прави той?
На първо място, когато пишете, можете волю-неволю, да рационализира процеса на мислите си, и това помага да погледнете на ситуацията трезво и дори от различен ъгъл.
На второ място, по време на писмено изявление до главата често раждат доста неочаквани решения, а след това сте изненадани, като каза, че аз не разбирам това?
Затова в на хартия същността на ситуацията, можете да го направите по никакъв начин:
- само като запис в личен дневник - да се успокои;
- можете да напишете писмо до човека, който е включен в тази ситуация, и чиито действия са боли;
- можете да напишете писмо до Вселената за помощ.
Сега, когато се правят първите два етапа, ние Трета стъпка - да обяви готовността си да пусне на ситуацията. По-добре на глас. Аз обикновено казват в такива случаи: "Нека да е така, тъй като най-доброто за мен."
И всичко това - да се отпуснете. Доверете се на света, Вселената, Бог (изберете какво искате) - там, от по-горе, ние виждаме, че за вас е всъщност по-добре.
Повярвайте ми, след като се отпуснете и да се отпуснете на вътрешния контрол, ситуацията ще се разреши.
И не забравяйте да се пусне на ситуацията - това не означава капитулация. Това означава да се действа разумно.

Присъединете се към групата. и можете да видите изображението в пълен размер