Как да се справим със самотата и депресията, психологически консултации, семейно щастие

Чувствайте не самотен просто тъжно - ужасно. Той тежи, смачква, убива желанието за живот. Причините за това състояние на мнозина - в резултат на един човек нещастен. Дори там, където има трептене на хора и автомобили гуми и съседните стотици врати. Какво да правим, как да се преодолее чувството за меланхолия изоставяне, липса на търсене? По-специално, ако семейството не разполага или да го скъса, децата са израснали, а не за вас?

Да помислим заедно.

Lone бъде лошо - това е стереотип или истина?

Въпросът за това как да се справят с самотата преодолява особено тези, които са убедени, че живеят сами (например след развод) - е солидна филм. Но фактът на присъствието на любими хора / приятели и концепцията за "пълноценен живот" - не синоними. Значителна и самодостатъчна ние не се затвори, но ние самите. За да може да се реализира това, той ще бъде в състояние да продължат напред. Промяна на подхода към себе си проблема. За да бъде щастлив.

Това не е да се настроим към самоизолация: такава позиция е едва ли някой наистина да щастлив - от най-ревностните от феминистки и смятат, че са childfree поток към верен egoistok и непоправим lentyaek. Деца любов-приятелство - не набор от "ексцесии", които могат да бъдат пренебрегвани. Дори ако желанието за самодостатъчност се превръща в култ, и толерира никого освен жената разболява.

Защо е тезата, че няма да има нужда от женски пол аудитория интересува повече от мъжете, е проста: това "половината" от човечеството, семейството и майчиния инстинкт, наследен от природата (изключения са рядкост). И парадоксално изглежда изобилието на "умни, красиви, успешни" млади дами следващите да губи, за да ги в списъка на достойнството на хората, толкова по-трудно традиционната история бие. Често "в подаването на прах."

Причината е ясна: шанса да "просто някой" семейство гнездо обрат умна, красива, не се хареса. Няма значение, че е 30-35 и "все още не е женен", това 40-45 и да го "е разведен", или само 50-55, когато "се оженил късно и не дърпайте" пораснали деца, доведени на семейството се отдалечи, и на въпроса как да се преодолее самотата изненада и не почива. Възрастта и обстоятелства - не е причина да се примиряват с неприятности.

Намери коренът на злото - половината за решаване на проблема

Причина да се оплакват от изолацията, личен разстройство, безразличие роднини / колеги е някои от тях.

1.Izlishnyaya pereborchivy и непоносимост.

Идеалният компаньон - рядкост. Необходимо е да се предприемат, забравяйки за тактиката на "преправяне под него" кандидатът не е напълно подходящ за вас. Като проява на недоволство, навика на командване, да обижда и да обучават.

2.Samovlyublennost и мързел.

Ако си "Аз" - главата на ъгъла, връзката е обречена. Научете гъвкавост, да бъде готов да се предаде, за да оценят интересите на другите хора. И работим усилено и да бъдат внимателни. Разделяне-самота за тези, които имат хор от "ние", на първо място, не е застрашено.

3.Bezrazlichie на външния си вид.

Безгрижие в рокля, признаци на безредие - от косата залепени един за друг и сведе до петите на мръсни дънки и дъх - отвратително "букет". Дори и със завидно IQ и способността да "подкрепи" всяка тема. Visual картина - не е дреболия.

4.Zanizhennaya самочувствие и нерешителност.

Вярата в собствената си "безинтересно", страстта лъча дефекти за душата-инфекциозен. Както недоверие, скептицизъм при оценката ситуации и действия - техните собствени и други. Липсата на инициатива, цял съмняващите се и плах не забелязвате.

Как да се отървем от самотата: съвети за всички

• Намерете сладък сърдечната дейност

Тревожи се за забравените-изоставянето веднъж този, който очарован и постоянно зает. Podyschu хоби, попълнете дните на разбирането на нещо ново и позитивно. Разработване умения. Сподели постижения със своите съседи, приятели - реакцията ще следват. Одобрително.

• Отворете себе си пред света

Промяна маска готовност груб човек да се усмихне, да кажем здрасти, попитайте за плановете за здравни въпроси. Продавач, стари, майка с бебе в къщата може да бъде приятен спътник. Отиди до контакта - и успяват.

Той е ефикасно средство за защита. С тази настройка, вие не само ще се чувствате, че е важно, но също така спечели приятели. И ако решите да се приюти за животни, тя ще изплати извор на любов и емоции. Животът е пълен с значение.

• Бъдете щастливи - у дома и извън стените на къщата

Подобно на компанията си / себе си. Започнете с малко: песни, танци, разходки. Отидете на концерт, присъединете се към спортен клуб. Разходете се до къде мечтали да посетите. Дайте себе си щастие - и това ще дойде. Може би в компанията на най-подходящия човек.