Как да се запълни празнотата духовен

Веднъж един монах Джош, който каже,

той започва да изучава Дзен в шестдесет години,

прозрение беше осемдесет,

и след това преподава сто и двадесет години,

Студент дойде на въпроса:

- Ако аз ще направя празнотата в съзнанието му, какво да правя след това?

- Хвърли го - посъветва Джош.

- Как мога да изхвърлите това, което не е? - настоя ученика.

- Ако можете, носят със себе си - Майстора отвърна нетърпеливо.

Темата на празнота, често се появява не само в терапията, но и в живота. Какво е това? В крайна сметка, празнотата - е липсата, отричането на съществуването на нещо. Нещо, което отива отвъд възприятието, нещо, което е невъзможно да си представим, докосване, вижте. Физически нищожен е вакуум - цялостен естер, в който е наш материал вселена. Но, както показва практиката, в умствено и духовно ниво, хората са много често се сблъскват с празнотата. Той се чувства, чувства, вижда и чува дори.

Как е възможно това?

Основната причина за появата на чувство на празнота - тя situatsiyapoteri. Човек се чувства лишен от всякакво чувство за нищо. Когато се случва това?

Раздялата с човека, с когото отношенията са важни за нас, тя често е свързана с грижата за нас. Инвестирали сме си време, енергия, чувства в тази комуникация, а сега го спря. Грижа често се възприема като още една поява на празнотата в живота му. Ние не говорим за трагичната загуба, въпреки че има много общо помежду си. Партньор или близки, които са изчезнали от живота ни, по невнимание взема със себе си нещо. И тогава там е чувството за емоционална вакуум.

2.Perehod на друг етап от живота.

Всеки вероятно може да си спомни времето, когато той очаква с нетърпение началото на нов етап в живота си: завършване на училището, движейки се от техните родители, брак, промяна на работни места, смяна на жилище ... И когато се случи това пожелах етап често имаше чувство на празнота, като парче самата е била оставена някъде зад себе си. Трудно е да се отиде в нов етап, не оставя нищо на предходната година. Дори мога да кажа, че това е предпоставка за прехода.

Когато се срещне неочаквани трудности или когато нашите планове чупене на неочаквана пречка, ние се оказваме отново изчерпани. Понякога толкова много, така че дори и да губи смисъла на работата си. В такива моменти, ние се намираме на ръба - празнота вътре в нас започва да смуче като черна дупка. След депресия възниква като следствие от загубата на контакт с основните си ценности.

Ние обвиняваме и да се критикува, като по този начин се избягва загуба на комуникация с неговата Ya Отново има празнота, но сега по-дълбоко ниво. Ние създаваме вътрешна празнота, отрича нещо добро само по себе си. С други думи, ние не си позволявайте да бъдете себе си.

Има много други случаи, когато е налице чувство на празнота, например, когато сме някой критикува или хока. Общо във всички ситуации, които празнота винаги ще се появи на най-дълбоките нива, като се започне от стойностите на самоличност и достигане значение.

Духовната празнота винаги е сигнал, че сме загубили връзка със своите важни стойности или дори загубихме цяло част от себе си. Например, понякога губим радост, любов, лекота и вкуса на живота.

Than запълни празнината?

Първото нещо, което обикновено е "улов" направи човек, в ситуация на загуба, това прави отчаян опит да си възвърне изгубените. Най-често те са неуспешни, така че празнотата е изпълнен с болка, разочарование, болка, страдание ...

Нашата психика не търпи вакуум. Както се казва "свято място никога не е празна", така че хората да кажеш с празно пространство, в действителност, това не е така. Често има е внимателно прикрито (или amnezirovannye) негативни чувства, дискомфорт и болка. Следователно, положителният запълни тази "празнота" няма да работи. Първо трябва да се разглоби развалините на негативност и да възстанови реда вътре. Именно това и започва да се ангажират на терапевта - "създаде вакуум", който е на ума веднага ще разберете какво да се запълни.

Въпреки това, процесът на пълнене не може да бъде оставено на случайността. За да направите това, първо трябва да бъдат ясно определени, привлече желаното състояние. На първо място трябва да има всички загубил част от себе си. Нищо чудно, те казват, че "всичко е ново - е добре забравено старо". Често процеса на възстановяване след загуба е по-скоро връщане на положителните условия и ресурси, отколкото създаването на нови "от нулата".

И накрая, още една притча.

Историята се е случило в древни времена. Mighty цар нарича всеки един от тримата му сина и каза същите думи: "Дните ми са преброени. Бих искал да назначи наследник на трона, но първо трябва да се уверите, че сте богат на мъдрост и силна власт да управлява държавната панаира. Отиди в палата си и го преобразува да царува. След три дни ще посети и да вземе окончателно решение.
Той дойде в двореца на най-големия син. Старши го поздрави с думите: "Виж, баща ми, която аз попълнено моя дворец! Сега, съседните владетели ще се страхуват и да ме уважават! "
Видях царя? Великолепието наоколо, млада и красива жена в най-хубавите дрехи, могъщата настойника в блестящи доспехи, известни музиканти и мъдреци от цял ​​свят. най-големият син се е войнствен страхотен и ослепителен луксозни. Без да се замисля, бащата отказа сина си на трона.

Той дойде в двореца на средния син. Син срещна баща си, казвайки: "Виж, баща ми, която аз попълнено моя дворец! Сега самата земя ще се грижи за царството на обикновените хора ще ме уважават! "

Видях царя? Дворецът се изпълни с пръст и растения. Средният син беше облечен в селски дрехи и придворни му бяха старейшините на селото. Отец отказа, а средният син.

Той е най-малкият син на двореца. Срещнах царя в обичайните кралски одежди, се поклони на баща си и го кани в двореца. Царят не виждаше нищо. Празни стени, зали, стълби. Той гневно възкликна: "Какво попълнено двореца си?!"
"Светлина" - спокойно и почтително отговори по-малкият син - "Аз съм изпълнен със светлина дворец"

Vostruhov Дмитрий Дмитриевич

психолог, психотерапевт NLPt на консултант благополучие

Може да се интересуват от четене на други мои статии.

Petrunnikova Раиса Владимировна

Психолог - Минск (Беларус)

Духовната празнота - състоянието на интериора, загуба на смисъл и морално ръководство.
Източникът, който ще запълни и насити душата си - това Божествената светлина.

Nozdrunova Елена Николаевна

Психолог, онлайн консултант - София

Благодаря. Кой е наистина да се оплакват много празен отвътре. И правилата се опитват да запълнят това е много активни и много външни неща.
Това е просто аз не разбирам последната притчата)

Kovaleva Светлана Yurevna

Психолог, НЛП треньор - София

Благодаря за статията. И въпросът незабавно и действието, отражението на първата точка, например, разкъсване на връзки. Често работя с него. И тя почина. Искам да кажа, така че да не се въвеждат, за да психотерапия имат възможности да се опита, както себе си)) Да, има силен вакуум. Отнел сякаш част от себе си. Спрете тук. И се съсредоточи върху чувствата! Благодаря за дарени човешки чувства, които са имали с него. И тогава той може да бъде болка, ако се свързва мъжа и че той е титуляр чувства. Тя може да се страхуват, че повече няма да изпитате тези чувства и желание да се върне. Избухвания и TD. И ако ви благодаря на лицето, за светлината, за чувствата за работата, за помощ. В края на краищата, той намери само вратата на сърцето си, на вратата на която се съхранява чувства! Ти не знаеш какво е това! И сега! Запознат ли сте с него! Той напусна, но вратата е в душата ви, и вие знаете какво е то. Благодаря на Бога за тези чувства, благодаря на лицето, за тяхната помощ и да се попълни сетивата на душата, да си позволите да се чувстват в действителност уплашен и боли от факта, че се забрани да се чувстват, че това отнема чувството, и вие сте във вакуум. И ти диша и се потопете в усещането за дишане през носа, издишайте болката, попълнете чувствата на тялото, чувствата си, те са с вас, те са ваши завинаги! Никой не може да ти отнеме! Това е, което ви завинаги. Вие сте го попълва вие толкова много чувства и те стават още повече! Мъжът изчезна, той не може да вземе толкова много чувства, вратата се отвори, той се страхуваше, ти си красива и ослепителна в тази ярка светлина го заслепи. Той избяга, уплашен и не са изготвени. Но той е добър за вас. Благодаря му! (Трудно) Това е за вас да разпространявате чувства, да се признае, да се обади и да намерят своето място! Ето това е пътя на самопознанието. Това е начинът за себе си! Благодаря, благодаря ти, раздялата и свобода, а след това в предната част на много срещи.

Психолог, се връща към себе си - София

№8 | Petrunnikova Раиса Владимировна написал (а):
Духовната празнота - състоянието на интериора, загуба на смисъл и морално ръководство.
Източникът, който ще запълни и насити душата си - това Божествената светлина.

Раиса, благодаря Ви за отговора!
В действителност, по такъв дълбоко ниво, загубата на ценности ни кара да търсим отговора отвън. Въпреки, че той се крие вътре.

Vostruhov Дмитрий Дмитриевич

Психолог, се връща към себе си - София

№10 | Nozdrunova Елена Николаевна написал (а):
Благодаря. Кой е наистина да се оплакват много празен отвътре. И правилата се опитват да запълнят това е много активни и много външни неща.
Това е просто аз не разбирам последната притчата)

Елена, благодаря за допълнението! Така че притчата е наистина за - за запълване на празните пространства екстериор и интериор.

Vostruhov Дмитрий Дмитриевич

Психолог, се връща към себе си - София

№11 | Kovaleva Светлана Yurevna написал (а):
Но той е добър за вас. Благодаря му!