Какво полезно ябълка червен или зелен

Един от най-важните "ябълката" е знак за техния цвят в зависимост от съдържанието на каротеноиди, хлорофил, флавоноиди и антоцианин пигменти.

Обелете всички ябълките е основният цвят, както и много сортове ябълки, има също и покритие живопис под формата на ивици или разработен руж с различна интензивност. Основният цвят на ябълки - зелено. Тъй като цветът на зреене от зелен на жълт, но някои сортове ябълки, дори в зряла състояние да остане зелено, зеленикаво-жълт цвят.

9: 0 в полза на зелени ябълки.

1. зелени ябълки съдържат по-малко захар, така че диабетиците препоръчват да включите в диетата си, което премахва, в този случай, червени ябълки.

2. зелени ябълки съдържат повече желязо, отколкото червените братя.

3. червени ябълки обикновено имат по-сладка, сладка вкус, "любител".

4. Red узрели ябълки съдържа по-малко витамини, отколкото зелен.

5. Зелена ябълка, по-добре, отколкото червено, ще помогне на организма да се справи с мазни храни.

6. Зелени ябълки са предимно хипоалергенни. Забелязва се тенденция към алергии към ябълки, вие трябва да изберете да не червено, и зелено.

7. В корите на зелени ябълки, както и в производството на целулоза, витамини повече в сравнение с кожите на червени ябълки.

8. Зелени кисели ябълки са полезни за хора с ниска киселинност.

9. Red сладки ябълки вредни за зъбите, т. К. Причина кухини, за разлика от зелени ябълки.

Въз основа на материали от интернет