Колко полезна домати
Прекрасна зеленчуци доматен има добър вкус, апетитен външен вид, както и лечебни свойства. И днес ние ще ви кажа какво полезни домати.
Доматите съдържат естествени захари глюкоза и фруктоза; целулоза, пектин, и фолиева киселина; органични киселини: лимонена, ябълчна, янтарна, винена. Доматите са богати на ликопен, каротин и ксантофил. Техният състав е протеин азот, нишесте, минерални вещества много калций, натрий, фосфор, желязо, йод, хлор, магнезий, силиций и сяра. Като част от доматите има провитамин А - каротеноид, който е естествен антиоксидант. Така че доматите са полезни за предпазване от рак. Оксалова киселина се отстранява от тялото токсини, очиства черния дроб и кръвта. Доматите богати на витамини - В1, В2, В3, В6, В9, Е, и още - витамин С.
Домати - естествен антибиотик
Кожата на тези плодове има кверцетин. Той действа като естествен антибиотик, който се противопоставя на възпалителните процеси в организма. Пресен сок има антисептично и бактерицидно действие. Нарязаните домати или каша трябва да се прилага за рани и синини.
Трябва да знаете, че в жълти домати хранителни вещества е много по-малко, отколкото в червено. Доматите са полезни за хора, които имат нарушения в обмяната на веществата. Препоръчва се, ако има нарушение на обмяната на веществата сол.
Доматите са полезни за ядра
Доматите са много полезни за тези, които имат проблеми със сърдечно-съдовата и храносмилателната системи. Витамин С и провитамин А, който в големи количества, съдържащи се в тези плодове, засилване на имунитета на организма и помагат за ефективна борба с различни заболявания. Съдържа се в доматите, ябълчна и лимонена киселина, образуват нормалното храносмилане и възстановяване на киселинно-алкалното равновесие и не дават на тялото ви да възраст.
ликопен веществото в домати
Имате домати полезни за психични разстройства
Трудно е да се каже за предимствата на домати за психическо здраве. Те съдържат натоварваща доза от щастие хормони - серотонин и тиамин, който помага да се преодолее депресията и повдигнете настроението ви. Доматите се препоръчват при управлението на депресия и психични аварии. Съдържащите се в домати витамин В1 и магнезий се използва като средство за облекчаване на стреса. Възстановява нервна система, серотонин и вещество повдигане.
Домати в козметологията
Pohudeem с домати
Той помага губят тегло вещество, съдържащо се в доматите - хром. Той убива глада и спомага за насищане на организма. Има много диети с домати - както в прясно и печена форма.
Внимателно се дължи на консумацията на домати, ако имате по-горе споменатите заболявания, и това е редно да се запитаме дали доматите са полезни за вас. Камъните не се появяват веднага, но това ще отнеме време, а след това не се питат откъде са дошли, ако сте любители на това, което е противопоказано.
Още по-интересно