Краставиците Диета

Защо краставица отслабващ ефект?
Основната причина, поради краставици диета печели популярност и, наистина, да окаже влияние върху загуба на тегло - това е тяхното малко калории.






И втората причина, поради която краставици за отслабване имат голямо влияние, това е тяхното диуретично действие.
Тези два основни фактора, и позволяват използването на краставици за много хора, за да отслабнете. И това е направено много успешно. Фитнес ви помага салата с краставици.

Предимства на краставица, а не само за загуба на тегло, но за здраве

Пресни краставици като колкото 95 # 37; вода. Техният състав може да бъде открит тъкан, която ще се изисква за човека. Също така в краставици съдържа витамини С и В, фруктоза и глюкоза, органични киселини. На следи от елементи може да се отбележи, калций, фосфор, магнезий, калий и др. Всички тези вещества помогне за подобряване на функцията на червата и стомаха.
Както знаем, когато човек има проблеми с стола и смилането на храната, и толкова по-трудно да отслабнете. Ето защо, краставица отслабване оправдае използването им в диети и хранителни системи. Дори един ден от заустване на краставица помага почистване на тялото и да го рестартирате, така че той започва да работи по-активно.






Поради факта, че краставица съдържа татронов киселина, те помагат на метаболизма на въглехидратите правилно, а това е много важно за загуба на тегло.
Краставици пресни големи помогне за отстраняване на вредните вещества и вода от тялото. И това се отразява усвояването на храната, подобряване на него. С това не само ще бъде в състояние да отслабнете, но също така и да се насища организма с полезни вещества. Гладките краставици също имат всички по-горе почистващия ефект.
Тъй като краставици за отслабване имат не само тези свойства, които вече са описани, те спомагат за създаване на повече водно-електролитния баланс, като по този начин отстраняване на набъбване и подобряване на васкуларната и сърдечни системи.

Краставици за бърза загуба на тегло - на гладно ден

Има и друг вариант, за да отслабнете за краставици - е да се използва специална диета краставица. Да разгледаме примерен меню диета.
За закуска можете да ядете парче хляб или сандвичи самун. Само трябва да изберете пълнозърнест. И изпиете чаша зелен чай. Като основно ястие консумация краставица извара маса.
Няколко часа по-късно, на обяд, можете да ядете някои ядки и малък грейпфрут (не зелено).
За обяд се готви студена супа, направена от кисело мляко и краставици (като хашиш) и се вари на парче постно месо и да пиете зелен чай.
За вечеря можете да се подготвите по-свежа салата от краставици, варени яйца и репички. За сезон салата обезмаслено кисело мляко или заквасена сметана. Няколко може да направи парче постно риба и изпийте чаша зелен чай.
Всяка диета и гладно дни за краставици са противопоказани за хора, които имат гастрит или язвена болест. Преди да се използва всяка диета е необходимо да се консултирате с лекар, за да се изключи противопоказания и не вреди на здравето.
Краставици за отслабване - това е една доста ефективно средство за отслабване, ако ги използвате правилно и умерено, без да навреди на здравето.