Лечение на хронична умора синдром народни средства

Синдром на хроничната умора - заболяване, характеризиращо се с необяснима чувство на умора и слабост в продължение на най-малко 6 месеца, който не преминава дори след дълга почивка.

Според различни доклади за хронично заболяване, умора е 10-37 случая на 100 хиляди. Население. Тя може да се развие във всяка възраст, но по-често в 20-45 години. статистика Световните показват, синдром на хронична умора, около 2-3 пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Според някои съобщения в света всеки ден е регистрирана до 1000 нови случаи на синдрома на хроничната умора.

Причините за синдром на хронична умора

В момента, синдром на хроничната умора се отнася до заболяване с неизвестна природа. Сред експертите най-популярната хипотеза за вирусен характер на заболяването.

В момента не съществува единна гледна точка за същността на синдрома на хроничната умора.

Симптомите на хроничните симптоми на умора

Водеща проява на заболяването е чувството на необяснима умора, слабост, не е улеснена, дори и след дълга почивка. Често дебют на болестта инфлуенца тип държава с увеличаване на телесната температура до 37-38 ° С, болки в гърлото, подути лимфни възли, поява ставни, мускулни болки и главоболие. Тези симптоми се присъединява към немотивирана умора, което затруднява изпълнението на всеки бизнес, мускулна слабост, нарушения на съня (обикновено безсъние), сънливост през деня. Редица пациенти начало може да бъде постепенно.

Един от най-честите оплаквания, с които хората отиват на лекар, това е умората, която се нарича по различни начини: слабост, умора, летаргия, липса на енергия. Когато бизнес както обикновено се вие ​​изчерпване, че страдате от умора, и причините за това могат да бъдат много разнообразни.

Лечение на хронична умора синдром народни средства

Препоръчително е да се включите в диетата на протеини храни с високо качество (месо от миди, риба, пиле, постно говеждо месо). Необходимо е да се изключват или ограничават употребата на кафе и силен чай и газирани напитки като "Пепси". Когато умора и изтощение, се препоръчва да се вземат гроздов сок 2 супени лъжици. супени лъжици на всеки 2 часа (2-3 дни). Можете да ядете парче солена риба. 3 пъти на седмица, за да се пие една чаша топла отвара от картофи с кора. Смелете орехите и ги смесете с естествен мед (в съотношение 1: 1), за да се вземат всеки ден в продължение на 2-3 седмици. Трябва да се ядат повече храни, съдържащи йод: диво зеле, плодове и irgi Feijoa. Когато нерв възбуждане, безсъние, сълзливост насърчават да 10-15 капки валериана тинктури, както и да се баня с отвара от валериан корен (корен кипи в продължение на 15 минути, 1 час, филтрува се и се изсипва във ваната, процедурата - 10-15 минути при температура 35-36 ° С). Всяка вечер, да вземе 10% вливане на билки Leonurus пет лобове (изготвени в термос): 1/2 чаша през месеца. Вземете 1 чаша лимонов сок, 1/2 чаша сок от червена боровинка, 2 супени лъжици. лъжици захар.
Смесете сока, добавете захарта. Влеят в продължение на 8 часа. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. Марк 1/2 чаша лимонов сок и ябълков сок, сок от моркови 1 чаша, 2 супени лъжици. лъжици захар. Смесете всички съставки с миксер, добавете захар на вкус.
Вземете 1/2 чаша 4 пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене.

За да се засили имунната система

Топлите бани са необходими, когато е необходимо, за да се справят с умората. Температурата на водата във ваната трябва да е около 37-38 градуса. Вземете вана или преди хранене или след 1,5-2 часа. Времето за престой във ваната не повече от 20-25 минути. По-добре е да не позволи на сърдечната област. Не се изкъпя всеки ден. 1 супена лъжица. лъжица Hypericum налива 1 чаша вряща вода и преливане, увити, половин час. Вземете 0,3 чаша 3 пъти на ден в продължение на 2-3 седмици. Излива се 10 грама сух прах живовляк листа 1 чаша вряща вода, увити, половин час и се филтрира. Вземайте по 2 супени лъжици 3 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на 2-3 седмици.

"Гурза" - зеленчук "коктейл" от зимната пролетта на хиповитаминоза и умора

За да си осигурят целия зимен пълен комплекс от витамини и макро - и микроелементи, подготвят "пепелянка".

Взема се 1 кг зрели домати, промива се, изсушава се, да се върти през месомелачка, свързване с 300 грам кайма, обелени чесън, и се поставя в стерилен буркан получено предварително. Затворете капака плътно и се съхранява на хладно място, като хладилник. Тази смес, наречена "змия" може да бъде допълнена от друг, и 300 г настъргания хрян. Ако добавим и 300 грама пюре Антонов Ябълки и чушки (зелени или червени), можете да получите лек, богат на витамини и минерали.