Leovit "отслабвам след една седмица"
Така че, както знаете, в днешната статия ще говорим за система захранване (диета) Leovit "отслабвам след една седмица": 3 стъпки, препоръки, менюта, коментари и т.н.
История и описание на правилното система захранване "отслабвам след една седмица" от "Leovit nutrio"
Както казахме, системата на "отслабвам след една седмица" включва почти разнообразие: здравословни и вкусни супи и овесена каша, странични ястия, напитки и дори бонбони (Диетични Барове не съдържат захар). Поради това, че не е нужно да се готви, така че свободното си време ще остане същата, както преди диетата. В допълнение, гладните няма да те оставя, тъй като системата на загуба на тегло "отслабвам след една седмица" не е "гладен", и нежна, и последното нещо, което бих искал да подчертая, сладкиши също ще присъстват в менюто, така че настроението няма да стане по-лошо, и шоколад, кифли, торти и други екстри няма да се изтеглят.
Leovit "отслабвам след една седмица", загуба на фаза 3 на тегло
Компанията "Leovit nutrio" предлага 3 губи фаза на тегло загуба на тегло или както ги наричат индивидуално - в гърдите "отслабвам след една седмица". Всеки един от етапите на "важни" за загуба на тегло, защото системата изисква постепенна загуба на тегло. Първата стъпка - пречистване на тялото и ускоряване на метаболизма. Вторият етап - увеличаване на загуба на тегло, без да причини вреда. Третият етап - укрепване на резултата, без връщане на изгубеното тегло.
Етап 1 - "Почистване на тялото да отслабвам след една седмица"
Диета започва "отслабвам след една седмица" - за подобряване на обмяната на веществата и прочистване на тялото. Според експерти, тази стъпка е най-важното в началото на диетата.
Ракла "Почистване на тялото - отслабвам след една седмица" снимка
Така че нека да говорим за предимствата на първия багажника "Почистване на тялото."
Предимства на първи етап на "отслабвам след една седмица":
1. пълно почистване на тялото: стомашно-чревния тракт, черния дроб и кожата;
2. ускоряване на метаболизма;
3. екскреция на "допълнително" холестерол, и вода;
4. подобряване на кожата.
5. загуба на светлина тегло (1-2 кг) и резултатът за закрепване
От 1 до 3 дни прочистване на тялото, стомашно разтоварване случи, активирането на корекцията за метаболизъм и тегло, и започва очистването на кожата.
На ден 4, пречистване на черния дроб се случи.
През последните 5 ден там е пълно прочистване на тялото, както и подобряване на състоянието на кожата на лицето и тялото.
6-7 дни - протеинова диета. Ястията в тези дни, можете да се готви най-много, и можете да закупите допълнителни продукти "отслабвам след една седмица".
Не забравяйте! В допълнение към предложението за "Детоксикация Khudeem Weekly", 3 чаши минерална вода е необходимо да се пие всеки ден без газ.
Вторият етап - "Отслабване отслабвам след една седмица"
По време на втория етап, който активно отслабване, поради следните промени в организма:
Ракла "Отслабване - Отслабвам в Седмицата" снимка
1. поддържане на правилното хранене, с помощта на "отслабвам след една седмица" система;
2. реактивни функционални компоненти и изгаряне на мазнините;
3. намаляване на апетита;
4. ускорен метаболизъм.
Средното съдържание на калории на всеки ден: 845 калории, от които Бр. 20 гр мазнини. 20 г въглехидрати. 130 гр
"Leovit nutrio" съветва освен диета "отслабвам след една седмица", за да започне приемането на минерали и витамини.
Третият етап - "Sustaining последствия или стабилизиране на теглото отслабвам след една седмица"
За да се върнете към първоначалното тегло, което ще загубя, Leovit "отслабвам след една седмица" се препоръчва за един до три месеца, за да се придържат към програмата за "стабилизиране на теглото," - това е последният последната стъпка.
Средното съдържание на калории всеки ден: 1800 ккал, от които 60 г белтъчини, 13 грам мазнини, 147 г въглехидрати
Диета Leovit "отслабвам след една седмица" меню в продължение на 3 стъпки
"Отслабвам след една седмица - почистване на тялото" меню за една седмица (7 дни)
Порция от 1-во - на третия ден
Обяд: вкусна бар на базата на плодове, кисело мляко, ниско съдържание на мазнини извара или кисело мляко - по ваша преценка един от трите.
Обяд: елда, "цвекло" салата, "черен дроб" желе риба с малка част от мазнини сол - 120 грама
Вечеря: коприва супа, пудинг за прочистване на организма.
Допълнителна мощност: 2 може да яде зелена ябълка, кайсия, или половината от грейпфрут.
Диета на четвъртия ден
Закуска: замени обичайната закуска минерална вода (сулфат) 0.5.
Обяд: салата "червено цвекло" бар, съдържащи плодове, черен дроб пудинг.
Обяд: желе пречистване на тялото.
На петия ден от диетата
Закуска: изгаряне на мазнините, чай, овесена каша с кайсия, съдържащи витамини и минерали.
Обяд: бар на базата на плодове, кисело мляко или кисело мляко - 1 чаша нещо един.
Обяд: коприва супа с спанак, елда, черния дроб пудинг, пилешки гърди - 200 грама
Вечеря: напитка - топъл шоколад с колаген, 1 ябълка.
Допълнително меню: ако останат гладни, след диета "отслабвам в Седмица" е позволено да се яде 300 грама варени зеленчуци: тиквички, карфиол и моркови.
Шеста-седмия ден диета (хранене могат да бъдат взети от багажника или се готвят)
Закуска (200-220 ккал): всяка зърнени храни, чай или кафе (изгаряне на мазнини), 1 капсула MegaSlim.
Обяд (110 калории): варено яйце, доматен сок или желе.
Обяд (350 ккал): зеленчукова салата, облечени със зехтин. Зеленчукова супа, елда, сок от моркови.
Следобедна закуска (100 ккал): 1 ябълка, бар с мюсли.
Преди да си легнете (70 ккал): бар плод, 1 чаша обезмаслено кисело мляко.
Важно: не забравяйте да пиете дневно в продължение на 3 чаши вода, за предпочитане минерална без газ.
"Отслабвам в Седмица на - Отслабване" меню за една седмица
Тази програма за отслабване е много разнообразна, така че можете да изберете ковчеже "отслабвам след една седмица", за да ви хареса. Опции меню 4: основна, традиционен, вегетариански средиземноморски. Така че, нека да научите малко за всеки от тях.
Main Menu "отслабвам след една седмица"
Правилното система захранване от "Leovit nutrio" включва "Главно меню" ще се побере почти всички отслабване (с изключение за вегетарианци). Той се състои от научни специалисти по хранене и предпочитания фенове диетични Leovit. Меню е предназначена за 7 дни, през които губят от 2 до 4 кг излишно тегло.
Главно меню снимка
В багажника, "главното меню" включва първи, втори и трети курсове.
Първите ястия: супи и борш с месо, зеленчуци и зърнени храни.
Основни ястия: зеленчуци, зърнени храни, месо, риба, гъби, тестени изделия.
Напитки: чай, кафе и капучино (изгаряне на мазнини), компот и желе.
Традиционно меню с месо "отслабвам след една седмица"
Това гърдите може да се нарича "магически", защото системата на захранване позволява да спазвате диета и се хранят в същото време същите продукти, както и преди загубата на тегло. Славянски меню, предназначена за 7 дни включва месни ястия, но помага да губят от 2 до 5 кг на седмица. Насладете се на вкусна храна, но мечтата на един красив и тънък фигура? Тогава тази програма за отслабване за вас!
Традиционно меню с месни снимки
Първо, разбира се: всеки любимата супа и супа, както и 2 вида супи.
Основни ястия: ястия, напомнящи за детска диета, която включва картофено пюре, елда и ориз, макаронени изделия.
Напитки: точно същите, както в главното меню.
Средиземноморското меню "отслабвам след една седмица"
Тази програма за отслабване е много полезна, защото тя включва обогатена с витамини и микроелементи хранителни продукти. В багажника включва италиански, френски и испански ястия.
Средиземно снимка меню
Първо, разбира се: разнообразие от супа.
Основни ястия: ястия в ресторанта, един пилешки паеля е на стойност нещо!
Напитки: почти същите като в другите сандъци с изключение на желе и задушени плодове.
Вегетарианско меню "отслабвам след една седмица"
Това гърдите губи тегло, предпочитам здравословна храна, и тези, които са вегетарианци. Зеленчукови ястия ще ви помогнат да отслабнете и да подобрите тонуса на кожата.
Вегетариански снимка меню
Първите ястия: супи със зеленчуци, сирене, зърнени култури и гъби.
Основни ястия: зърнени храни, зеленчукови ястия, макаронени изделия.
Напитки: сок, чай, желе.
Менюто, което е подходящо за всеки багажника на една седмица - Етап 2
Важно! Изберете един от няколко ястия.
В: без мазнини кисело мляко или извара (150 г), всяка напитка.
Втората закуска: 2 всякакви плодове (с изключение на банани, пъпеши, череши и червена ябълка) или плодови барове, нискомаслено кисело мляко или плодов компот.
Обяд: първо и второ курсове, салата и напитки - избират всяко ястие, в зависимост от програмата.
Вечеря: Второто и основно ястие, питие - да избирате.
Само за няколко часа преди лягане - 1 чаша обезмаслено кисело мляко.
Допълнително меню: позволено да се яде всеки ден 200-250 грама варени зеленчуци. Също така, не забравяйте да се пие 2-3 чаши вода.
"Отслабвам в Седмица на - Тегло стабилизация" меню за една седмица
Закуска: овесена каша или мюсли - избор, изгаряне на мазнини, кафе.
Обяд: плодове бар или протеинов шейк и шоколад.
Обяд: първа и втора курсове - за избор на питие - компот или коктейл.
Следобедна закуска: бар с мюсли.
Вечеря основно ястие с питие - ваш избор, десерт - шоколад протеинов шейк.
Преди сън: плодов бар.
Програма Leovit меню "ден на гладно"
Leovit "ден на гладно" снимки
Закуска: супа, сушени кайсии, чай.
Втора закуска: една ябълка.
Обяд: супа, зеленчуци и плодове компот.
Следобедна закуска: плодове барове, 1 ябълка желе.
Вечеря: супа, круша, чай.
Експрес-диета в продължение на 3 дни от "Leovit nutrio"
Експрес-диета в продължение на 3 дни снимка
Закуска: овесени ядки, горещ шоколад.
Обяд: нискомаслено кисело мляко, плодове бар-базирана.
Обяд: супа, основно ястие, чай.
Вторият Обяд: ниско съдържание на мазнини извара, плодове.
Вечеря: салата на базата на зеленчуци, плодове бар, пудинг.
4 схеми, които да избирате за отслабване
Първата схема: Етап 2 (Отслабване) -> стъпка 3 (спестяване ефект) (1 седмица диета).
Втората схема: Етап 2 (отслабване) -> Етап 3 (с изключение на резултата) (2 седмици диета).
Третата схема: 2 етап (2 седмици) (Отслабване) -> 1 етап (пречистване) (1 седмица) -> стъпка 2 (загуба на тегло) (1 седмица) -> стъпка 3 (спестяване ефект).
Четвъртият схема: Етап 2 (загуба на тегло) (2 седмици) -> 1 етап (пречистване) (1 седмица) -> етап 2 (загуба на тегло) (2 седмици) -> етап 3 (спестяване ефект).
Продукти Leovit "отслабвам след една седмица"
Супа: супа (домати, пиле), сибирски супа месо, супа мисо и супа от тиква с бадеми.
Каши овесени ядки (в опаковки различни торби) Овесена каша: с добавянето на ябълка, канела и сметана, боровинки и сметана, тропически плодове, праскова, кайсия, сметана, ягоди и сметана. Лен зърнени култури, тънък мюсли.
Напитки: изгаряне на мазнините, кафе (зелен, черен, капучино), чай (зелен, черен, pohudin), коктейл (ванилия, шоколад), български напитки - желе, плодове компот.
Десерти: мюсли, (с копър и зелен чай, боровинки и лутеин, една ябълка и ленено семе), на основата на плодове барове, шоколади, два шоколада.
Не забравяйте! Ако е необходимо повече да отслабнете, комбинирайте Leovit програма "отслабвам след една седмица", във връзка със спорт.
Състав снимка багажника
Leovit "отслабвам след една седмица", реални жени, да изпробват една от програмите за отслабване:
Юлия, 41-годишна възраст. Аз съм бизнес-жена, и допълнително време, за да се готви за съжаление не е нужно, но най-вероятно, както и всички жени, които обичат да изглеждат на 100%. Ето защо, реших да опитам да отслабнете с помощта на "Leovit nutrio" и тяхната прекрасна програма. Държах се извършва на етапи, както е описано от Схема 4. След загубата на тегло, за мен беше удоволствие - минус един размер в дрехи.
Даря, на 28 години. Надявам се, че моето мнение ще помогне на тези, които искат да намалят теглото си. По-рано тежах 70 кг с височина 1 м 68 см. На реших да отслабнете за "Отслабвам в Седмицата" на системата, но за съжаление парите за закупуване на тези аптечки, аз не трябваше. Реших да се подготвя - по-евтини, и по-естествено. Време имам да готвя много няма, парите, спестени, но все пак загубил 8 кг в 1.5 месеца.
Олга, на 21 години. Един приятел ми препоръча програма, като каза, че е много ефективна. Въпреки това, след като го опитах за себе си, аз стигнах до заключението, че не е, ако самостоятелно предложение е да се включат в програмата, не изпускайте не помага. И ако това помага, че е малко вероятно, както е обещано.
Надяваме се, че описанието на всички програма "отслабвам след една седмица" от Leovit, менюта, таблици и коментари, като вземе решение за намаляване на теглото и постигане на невероятни резултати. Успехът в загуба на тегло!