Полезно е за това дали да се дъвче слънчогледови семки
Стяга като семената, - казват за някои очарователни професия: да започне да се заяждам, че е изключително трудно да се спре процеса на пилинг и хранене ароматните семена, освен ако те не се изчерпи. Кликнете като семена - още едно сравнение. описващ прости решения на трудни проблеми.
Източник най-любимите семена - слънчогледови семки или слънчоглед - не толкова дълго време жител на страната. Неговата поява в България е свързан с първия български император - Петър I. Смята се, че той изпрати домашни семена слънчоглед, да ги види в Холандия, и слънчогледа дълго Bolgariyan изключително доволен от техните декоративни качества.
Извличане на растителни масла от слънчоглед в Русия в промишлен мащаб започна век по-късно. Процесът е използването на зрели семена като храна се превърна в един от най-популярните видове развлечение в себе си и като допълнение към различни видове седяща кръг събиране и партии. Пържени по специален начин, всяка стюардеса семена се консумират в големи количества.
Сегашното ниво на познания за ползите и опасностите от този природен дар за човека е много широка и не винаги са надеждни. Например, там е погрешно схващане, че влиза в кората на стомаха (или люспи) се отнася изключително в допълнение, той причинява допълнително възпаление. Най-високото ниво на полезност - изсушени семена, но по-добър вкус - пържени.
Хранителните вещества се задържат по-дълго в нетретирани семена, защото без люспите бързо се окисляват мазнини. От друга страна, тя е върху кожата на суровия продукт е много невидим мръсотия, преминавайки в стоматит устата - един от най-често срещаните ефекти. Има и друг негативен фактор недостъпни за окото - наличието на кадмий в слънчогледово семе. Той се "извади" от почвата и корените на цветето "спирки" в своите семена. Следователно прекомерното семена могат да доведат до проблеми с бъбреците и заболявания на нервната система.
Семената е забранено да се яде преди пеене - на гласните струни, те действат негативно. Те са с високо съдържание на калории и може да намали "навън" ефекта на всяка диета и упражнения. В същото време, те са набор от микроелементи доставчика съдържащ цинк, флуорид, желязо, калций, магнезий и йод. Профилактика на сърдечно-съдови заболявания предвижда включването в диетата на слънчогледови семки.
След списък не е пълен списък на свойствата на добри и лоши, това може да се заключи, за необходимостта от умерено "приятелство" с този прекрасен дар от природата. Но разберете дали семена полезни за гризат и хапане, счупване и дори zhusterit, получихме само отрицателен отговор. Оказва се, че в един глас всички зъболекари признати разрушителното въздействие кори семената да се справи на зъбния емайл.