Психологически проблеми - да си намерят и неутрализират!

Начало »статии» популярна психология »Психологически проблеми - да се намери и неутрализира!

Психологически проблеми - тя е на "вътрешни" конфликти и напрежение, които хората не могат да обяснят от рационална гледна точка. И ако няма обяснение, след разрешаване на проблемната ситуация сам е достатъчно трудно. Например, такъв проблем като неоснователно ревност. Често човек осъзнава, че в този случай няма причина да ревнува, но той не може да помогне на нея, тя преля емоциите и той подрежда скандал от нищо.

Фиг. Психологически проблеми - да си намерят и неутрализират!

Видове психологически проблеми

Проблеми, свързани с психологията на десетки хиляди, но има и такива, които в някакъв момент от живота, в една или друга форма, почти всички присъстващи:

липса на увереност и ниско самочувствие
тревожност, обсесивно неконтролируеми страхове и фобии
трудности в комуникацията и отношенията с другите
пристрастен и болен привързаност
депресия, кризи на идентичността
психологически комплекси
недоволство, външния им вид или черти на характера

Има ли някакъв проблем?

Стана така, че има психологически проблем, но на лицето, в която ударението се поставя не забележите, или, напротив, той вижда къде и няма и следа. В първия случай ние казваме, че е проблем ситуация е скрита. От една страна, ако ситуацията не се възприема като проблем, а проблемът не е на всички. От друга страна, проблемът е, че не се вижда, но това е все още там. Такъв проблем на невидимост може значително да усложни живота и в крайна сметка се превърне в основа за други психологически трудности.

Вторият случай е още по-интересно. Вътрешен конфликт, тъй като не са били, но човек създава в съзнанието му, и по този начин в действителност. Изобретяването проблеми - само по себе си може да бъде сериозен психологически проблем.

И все пак, това, което е същността?

Най-психологически стрес възниква в резултат на незадоволени потребности. Психологически проблем - тя винаги е конфликт на желаното и действителното състояние на нещата. Не е нужно това, което искахме да има, или, обратно, да има нещо, което не е желателно за вас. Това може да бъде нещо от черти на характера на съвсем реалните неща, като например кола. Ето някои примери за психологически трудности:

Дмитрий иска да лесно да намерят нови приятели, но в действителност той е много срамежлив, трудно е да се започне и поддържа разговор с непознат. Постоянните мисли ", които не харесвам всичко в мен, че не е прав!" Свърталище и ситуацията се влошава с всеки изминал ден
Александър иска да има кола на известна марка, но в действителност той няма кола, а самият той смята за губещ, а не в състояние да свършите това, което
Вероника винаги е искал да бъде добра съпруга и майка, но тя е нервна работа и тя дойде у дома след тежък работен ден, често нарушава гняв към хората, които обичате, а след това безмилостно обвинява себе
Лидия се озовава грозно, така че комплиментите тя възприема като ласкателство или подигравка, и, разбира се, отговаря на агресивно от много изненади и плаши ухажори

Как да се отървем от психологически проблеми?

Първото нещо, което може да бъде посъветван - това е да се види специалист. Вариант е правилно, но за съжаление, по различни причини, не е достъпна за всички. Компетентен психолог не може да бъде в близост, както и други подобни услуги, които не са евтини.

Можете да се опита да разреши вътрешния конфликт на техните собствени. Ако решите да отидете този маршрут, а след това следните съвети ще паднат точно на време:

да са наясно с факта, че независимо от конкретната ситуация не сте там - това не е уникален. В един свят на хиляди хора в същото положение
Ако сте песимистично, а след това всеки детайл се превръща в световен проблем, така че е много важно да имат положително отношение
не се бори с последиците, както и с причина. В противен случай, с течение на времето, духовен конфликт неизбежно ще възникне отново
Вие не можете да видите на проблема там, където наистина е! Например, ако често konfliktuete с роднини, можете да се обвинявам за провинения и лош характер, но в действителност вие сте просто не е достатъчно внимание, грижа, любов, и така нататък.

Вътрешни конфликти имат своите корени в подсъзнанието. Подсъзнанието насочва всичките си действия, но ние дори не забелязваме. През целия си живот ние се натрупват в подсъзнанието на един тон от негативизъм и да го даде тласък за развитие на сериозни психологически проблеми.