Траур как да оцелеят смъртта на любим човек, местообитание, нашата психология

Древните ритуали на погребение и траур загубиха като реликва: "Ние сме културни, интелигентни хора." Въпреки, че те живеят помага за скръб. Струва си да припомним опечалените, които бяха поканени да ковчега, за да повторите някои словесни формули. Този ритуал, причинени сълзите на тези, които са били в унес. Сега той се счита за голямо предимство за "задържане" от гроба и да плаче възможно най-малко. Отказ на траур и отношението на обществото към смъртта е изключително опасни последици за психиката.

етапи на скръбта

Траур след смъртта на любим човек е доста добре определени етапи, преминавайки през който човек се учи да контролира неговата скръб и поддържа психичното здраве. В този процес, много може да изглежда странно за хората и околната среда ( "ако той полудява от мъка?"). Необходимо е да се знае, характеристиките на тези етапи е да се осъзнае, че вътре има нормална скръб работа, проследяване на най-добрите "сладко" на един от етапите, и ако това се случи, потърсете професионална помощ.

Шок и скованост.
До девет дни 1.

Едно лице не може да се загуби, той не вярва в него. Може би като вцепенен ( "замразен в скръбта"), и нервно-дейности (организиране на погребението, активно подкрепя другата). Аз не мисля, че във втория случай, лицето изпитва загубата по-лесно: просто, че тя все още не е реализирана.

Престава да се разбере кой е той, къде и защо (феномена на "обезличаване"). Той не е луд, тази реакция е в нормални граници. Дайте успокояващ тинктура, обадете се по име, търка ръцете, краката. Възможна бърза да се оттегли от живота след смъртта, така че човек, че е желателно да не се остави един "умен" успокояващ разговор няма да помогне тук.

Основното правило: нека вика, не се отнемат от гробницата, не бързайте процеса на погребение. Това е последният шанс да погледнем по-близо. Плач, плач на погребението - той е полезен, намирането на себе си, и този процес не може да бъде блокиран. А за тези, които "замръзна" в планината, можете да се опитате да помогне на сълзите.

Честване бележи времето на "отдалечаване" на починалия: душата му вече не е с нас.

Мъжът вече разбира загубата си, но тялото и подсъзнанието му не го приемам. Ето защо той може да види в тълпата починал, чуват стъпки. Няма нужда да се страхува от! Е, когато мъртъв сън, поне понякога. Ако наистина искате да мечтаеш, психически да говоря с него, да го помоли да дойде в съня си. Ако през този период никога не е мечтал, това означава, че процесът на траур е блокиран и се нуждаят от психолог. Всички говорят за покойника трябва да бъде подкрепено. През този период е добре, когато траур плаче (но не и денонощно).

Приемане Загуба, които живеят в болка.
До шест месеца.

Болката е "вълни": че изглежда да се пусне, а след това усилва отново. Това е така, защото човек се учи да контролира мъката си, но това не винаги работи. Три месеца след загубата на отказа може да се случи, защото на изтощение: човек си мисли, че никога няма да бъде добър, болката е много силна. На този етап (а може би и преди това) се появи нормални и здрави чувства:

• вина ( "ти си мъртъв, а аз останах"). Това е защитна реакция на организма, опит да спечелят контрол ( "Аз може да направи разликата"). Въпреки това, повечето хора не могат да повлияят на обстоятелствата на смъртта, и с тази мисъл трябва да се примири;
• агресията на починалия ( "Вие ме остави").

Това е нормално в процеса на траур, но и за по-кратък период от време. Много често хората се страхуват от агресивните мисли, но тя трябва да се живее. Спомнете си ритуал словесна формула: "На кого си ме оставил?";

• агресията на другите ( "обвинения"). Блоковете фирма агресията на мъртвите и на мъжа не са имали друг избор, освен как да го преведете на други лекари, босове, правителството, Бог. Също така е опит да си възвърне контрола. И това е от полза, но е важно, за да търсите виновните не се забави.

И трите сетива са добри само за кратък период от време! През този период, сълзи са склонни да имат по-малко. Човек се научава да живее без починалия, изпълнението на неговите задължения. Ако процесът на траур върви добре, в този период на починалия вече мечтаят за друг (не на света).

През този период лицето е напълно взети близо до ролята на починалия, има постепенно формиране на нов живот. Има нов познат, един човек се появява в различен капацитет. Ако в процеса на траур е вярна, тогава си спомням тръгна жив (не е мъртъв), говорим за приятни мигове от живота си.

През този период, изглежда, че човек се е научил да контролира мъката си.

Мека повторете всички стъпки.
Тя продължава през втората година.

Първата годишнина на рязко увеличаване на скръб. Въпреки това, хората вече знаят как да го управляват, така че всички чувства не са толкова утежнени. В средата на втората година от последния възможен скок за вина.

Ако траур върви добре, то е напълно завършен до края на втората година. Това не означава, че мъртвите забравя. Това означава, че живите сега сме в състояние да живее без него и да го запомним с лека ръка.

Какво да кажа на детето си

"Напоследък, родителите на внучката му са загинали в автомобилна катастрофа. Внучката на 4 години 6 месеца, все още е жив, но има счупена дясна ръка и десен крак. Катя нощ бие в истерия: "Искам да мамо, с баща, дом, боли ме, не, не пипай". Кажи ми какво да каже на внучката си на въпросите: къде родителите, когато те идват да я заведе вкъщи и как да се успокои. С уважение, дядо Иван ".

Възрастните, които се грижат за останалите деца, често се губят: Кажете на детето си за загубата или докато говори? За да се вземе или не с него до гробищата?

Основното нещо, кажете истината и да го направи навреме. Детето разбира, че се е случило нещо ужасно, всички реалността около него се говори за това. Но докато той не знае точно, това е надежда, която няма да се сбъдне. Ако новината за загубата идва след известно време, всички етапи на траур роднини, които вече са преминали, детето започва късно. Ето само това може да добавите обида за семейството, което се дължи на факта, че тя не се казва истината. И това е много по-добре, ако траур дете със семейството си да оцелее. Така че намери сили да каже на детето си за това, което се е случило.

Ако едно дете е изправен пред смъртта за първи път, той ще ви задава въпроси за ритуалната погребението. Ние трябва честно да се каже, че мъртвият лежеше в ковчега с цветя, роднини последен поглед към него, да плаче, да се сбогува. След това ковчегът заровено в земята, и на тази земя да започне да расте цветя. Тогава хората идват до гробищата, да се грижи за гроба и помнят починалия. Въпрос, да вземе или да не вземе детето до гробищата, е отговорност на всеки член на семейството и неговите традиции. Някои семейства приемат до гробищата и малки деца, а други избягвате приема дори тийнейджъри. Недвусмислено препоръка е невъзможно да се даде. Но ако детето иска да го вземе със себе си, знаейки, че това е последният шанс да видите човек, макар и мъртъв, е да слушате своето искане.

Kid непременно да задава въпроси за това, което се случва с душата: "А дядо ни вижда? Той е в небето? И той може да се върне? "Към това можем да отговаряте, че за душата на починалия в рая, че има спокойно и добре, така че душата се радва, когато човек си спомня нещо добро, и тъжно, ако вика за дълго време. Понякога починалия идва в съня си, но това не трябва да се страхуват. Подчертайте, че мъртвите не може да се върне.

Отделно от факта, че почти умря, не можете да използвате общите фраза модели, като "почина", "спал вечен сън." В тези случаи, детето може да се боят раздяла с техните семейства ( "Какво става, ако те се върнат?") И страхът от заспиване, което може сериозно да наруши съня. Също така, в обяснението на смисъла на смъртта, ние не можем да кажем, че това е, когато човек "отива далеч, далеч." В този случай, детето не образува концепцията за съществуването на крайника, а той продължава да чака за починал роднина. Той дори може да остане боли и гняв, че е оставил без да се сбогува.

Жива мъка дете често може да плаче, да бъде натиснат, и това трябва да се третират с разбиране. Но душата на детето се насочва към светлината, и от време на време, започва да играе, той може да се смея на глас. Не е необходимо да се оправям му напомня за загубата, може душата му е базирана на положителни емоции. Възрастните могат да забележат "странност": детето може в мача, за да си върнат към момента на смъртта затворите погребението му. Няма нужда да се блокират тези игри, те са живи чрез скръб в най-точна форма на детето - игри.

домашни любимци

Смъртта домашни любимци понякога се възприема изключително болезнени, а домакините са подобен етап на траур. Особено трудно, когато трябва да вземат собствени решения за това какво трябва да се сложи да спи скъпа. Домакините, които взеха трудно решение и да го изпитват, трябва да се мисли, че, може би, ако животното би могло да се каже, че ще си зададе въпроса, които познавате. Очевидно е, че тя е да живеят щастлив живот с вас, евтаназията в този случай не е имало предателство, но само избавление от страданието. Той е намерил бърз, безболезнена смърт, най-доброто от смъртта, като се има предвид диагнозата. Опитът показва, че сте взели това трудно решение, с любов към домашните любимци, които искат да го пощади от страданието. Сега, за да облекчи болката, да направи нещо в памет на животното. Можете, например, за да си купят нещо за приюта на куче.

ЗАПОМНЕТЕ доброта

Хората често питат: как да се облекчи мъката си? Но понякога е невъзможно и не е необходимо. Бъдете сигурни, че ще дойде време, когато ще бъдете в състояние да управляват скръбта няма да можете да контролирате. Не пречи на работата му, не го блокира. За да се облекчи болката малко, можем да препоръчаме да се направи нещо в памет на починалия. Може би нещо, което той иска да направи себе си или заедно с вас. Важно е да се постави тази тема към края си, и тя трябва да бъде смислено и да бъдат полезни за други хора.

В заключение, бих казал, че всеки един от нас получава своето място в зависимост от вида на структурата преди раждането. Но каква енергия ще се проведе за потомците на човека, то е ясно, когато животът му свършва. Не се страхувайте да се говори за мъртвите, да им кажа да деца и внуци. Нека добавя "легенди раса"! Един човек, който е живял цял живот, достоен за умиращата си остава в сърцата на роднини. И целият процес на траур е насочено не трябва да се забравя, и добра памет.

КНИГИ
"Психология на екстремни ситуации"
Людмила, 25 години
"Моят въпрос може да изглежда глупаво, но бях много притеснен за това дали съм постъпил правилно. Старото ми куче имаше рак. Казах й, упоен, сега да съжалявате. Аз измъчвани съвест, бих могъл да отнеме живота на живо същество. През цялото време си спомням очи. Тъй като, ако тя се е почувствала, че е края. Тя беше много посветена на мен и аз я предаде. "

Етап 1 може да продължи от няколко часа до две седмици.