Тревожно разстройство лечение и профилактика методи
Не е тайна, че на високо ниво на тревожност пречи на човек в ежедневието, професионални дейности, връзки с хора. Прекомерното безпокойство предизвиква нервност, раздразнителност, физиологични смущения, понякога може да предизвика депресивни симптоми, разстройство на личността и други психични проблеми.
В някои случаи, за облекчаване на тревожността си състояние не може да притежава, но има ситуации, когато имате нужда от професионален лечение на тревожни разстройства.
Кога трябва да се потърси помощ?
Ситуации, които причиняват безпокойство, се случват в живота на всеки. Аларма - това е естествена реакция на нервната система за потенциалната опасност, не трябва веднага да се паникьосвайте, тичам до аптеката за лекарства, това ще повиши чувството за тревожност само. В повечето случаи, можете да си помогнете с помощта на техники за релаксация и дихателни техники. Въпреки това, тревожност може да бъде симптом на сериозни психически или физически заболявания, депресия или разстройства на личността. В този случай, не може без медицински грижи, в противен случай последствията могат да бъдат много тежки. В какви ситуации се нуждаят от професионална помощ? Ако едновременно с неловко чувство има апатия, депресия, умора, лошо настроение, това може да е сигнал за депресивен синдром, така че си струва да посетите терапевт. Когато физическите симптоми, като тахикардия, диспнея, удари под налягане, гадене, трябва да бъдат изследвани в болницата, за да видите, ако алармата не е резултат от друго заболяване или ендокринни заболявания. Посетете специалист разходи, ако тревожни чувства засегнат неблагоприятно отношенията си с хора, работа, живот като цяло. Дългосрочна игнориране на тревожни симптоми може да доведе до дестабилизиране на психиката, причини непоправими вреди на физическото здраве и неприкосновеността на личността.
Диагностика на тревожни разстройства
лечение
психотерапии
Други лечения
В допълнение към психотерапия и медикаменти за лечение на синдром на тревожност помага за рационално убеждаване, техники за релаксация на йога, медитация, биофидбек. Прилагат се следните алтернативни методи: