Възстановяване след глезена фрактура

Предишен ◈ Следващото

Глезена фрактури са най-честите наранявания на костите. В случай на неправилно лечение и рехабилитация на някои от тях може да доведе до последици, които ще си напомням, през целия си живот. След такива наранявания на пациента може да се развие скованост в глезенната става, деформиране артроза. плоско стъпало. куцота и други. За да се предотврати възникването им и възстановяване на функциите на пострадалото крайник в пълен размер на жертвата винаги трябва да бъде незабавно потърсете професионална помощ, както и да се съобразят с всички свои препоръки за лечение и рехабилитация. В тази статия ще ви запознае с основните методи на рехабилитация след глезена фрактура.

Планът за възстановяване определя фрактура тежест, възрастта на пациента, наличие на съпътстващи заболявания и противопоказания за редуктивно процедури. Като общо правило, тя включва:

балансирана диета с въвеждането на достатъчно количество дневни диетични храни, богати на калций;
упражнява терапия;
масажни курсове;
физиотерапия;
получаване на лекарства;
използването на ортопедични аксесоари.

Пациенти с фрактури на глезена, без пристрастия, препоръчани проста програма за възстановяване. Те са се възстановили по-бързо, но за тях пълнота сложни възстановителните дейности е от голямо значение.

С течение на дълъг и труден рехабилитация за пациенти с комплексни фрактури на глезена, които са придружени от изместване на костните фрагменти. Такива увреждания са комбинирани с увреждане на кръвоносните съдове и нерви, и на успеха на съвпадение фрагменти зависи до голяма степен Пълнота на функции за възстановяване на глезена и стъпалото. Когато тези фрактури рехабилитация винаги е дълъг и нейния успех до голяма степен зависи от усилията и търпението на пациента.

рехабилитация план терапия за фрактури на глезена, винаги се правят индивидуално за всеки пациент. Лекарят взема предвид всички особености на нараняване, възрастта и състоянието на жертвата. Фокусирайки се върху контролните данни рентгенови снимки, специалистът определя началната дата на изпълнението на определени коригиращи мерки.

Кои фактори могат да повлияят на скоростта на възстановяване след травма

Един от факторите, които влияят на скоростта на функцията за възстановяване на крака след контузия - сложността на фрактурата.

Скоростта и пълнотата на възстановяване след функции глезена глезена фрактура може да зависи от следните фактори:

възрастта на жертвата (по-млади, толкова по-бързо възстановяване);
липса на костни нарушения. остеопороза, остеопатия, хондродисплазия, артроза, артрит и др;
спазването на почивка на легло и препоръките на лекаря за двигателен режим;
сложността на фрактурата;
хирургия обем;
съответствие с препоръките за една балансирана диета;
пълнотата на определените мерки за рехабилитация и редовността на тяхното изпълнение: физиотерапия, масажи, физиотерапия, които носят ортопедични апарати.

хранене

Вече няколко дни след достатъчен брой продукти, които са богати на калций и други микроелементи (мед, флуоро, бромо, магнезий, манган) нараняване в резултат фрактура за насърчаване на рани и по-бързо възстановяване на пациента трябва да се прилага в храната. Те включват следните храни:

млечни продукти, сирене, извара, сирене, мляко и млечни напитки;
месо;
риба;
яйца;
Ядки и семена: лешник, фъстъци, бадеми, орехи, семена от копър, сусам, горчица и др.;
зърнени култури: елда, овес, ечемик зърно и др.;
бобови растения: соя, боб, грах;
зеленчуци и листни зеленчуци: зеле, броколи, спанак и други зеленчуци;
плодове и цитрусови плодове;
меласа.

лечебна физкултура

Началният час на първия терапевтичен упражнението се определя индивидуално от лекаря. В началото те правят дори ако гипсови отливки. Тези упражнения помагат за подобряване на потока на лимфата и кръвообращението, намаляване на подуване и ускорява процеса на зарастване на костта.

Обикновено, докато носите мазилка болен препоръчваме следните упражнения:

Бавно глезена движение: кръгови движения, гъвкавост и разширение.
Напрежение бедрото и подбедрицата в легнало положение (20-30 пъти).
Флексия и разширяване на пръстите на краката.
Sveshivanie контузен крак от леглото, редуващи се с покачване си в повишена позиция.

(! На ранен етап като паралелно с това е невъзможно) След като пациентът има право да ходи с патерици, ние препоръчваме следните упражнения:

Докато държите ръката на стола си и опирайки се на добър му крак, направете златистата ранени крак от другата страна на здрави крака.
Като в същото положение, повишаване на пострадалото крак назад и напред.
Направи златистата ранения крак пред здрави, и след това да я последва.
В легнало положение чрез издърпване чорапи себе си, а след това - от само себе си.
Повдигнете изправен на крака в коляното на всички големи височини.
Развъждане чорапи в ръка, а след това да ги намали.

Когато тренирате с ходове, повдигнати крака трябва да отложат за няколко секунди във въздуха. Първоначално контузен крак трябва да се вдига е ниско (т.е.. Е. Малка ъгъл). Натоварването трябва да се увеличава постепенно, промяна на височината на стъпалото по време на повдигане люлки и размера на физически упражнения се увеличава.

Докато ранения крак все още е в гипс, пациентът се препоръчва да се спи, да го изложим на платформата (например, еластична възглавница или възглавница). За предотвратяване на рани от залежаване на петата трябва да се приложат Scrim чанта зърна, пясък или сол.

Една седмица след отстраняването на мазилка превръзка лекари препоръчват пълна гама от терапевтични упражнения. Той съставя компетентен лекар на ЛФК и първите сесии се провеждат под ръководството на опитен инструктор. По-късни заседания могат да се провеждат в домашни условия. Някои упражнения се изпълняват във вода или с помощта на тренажор (бягаща пътека, велоергометър и др.). През този период, пациентът трябва да започне да се носят обувки с ортопедични стелки.

След отстраняване на мазилката на пациент може да се препоръча такива упражнения:

Клекове с разлика от пет от пода, и без него.
Скачането на два крака през правата линия.
Дълъг скок на един крак (за първи път в здравословна и след това на пациента). След това трябва да се сравняват резултатите и се опитват да ги изравни.
"Класик" Jumper.
Алтернативен ходене върху вашите токчета и краката.
Скачането на два крака по стъпка (вдясно и странично).
Работещи Странични стъпки.
Подвижен топка крака на пода.
Вдигане и задържане на палеца на малки предмети.
Разхождайки се по стълбите.

Правилното и систематично прилагане на физиотерапия упражнение след глезена фрактура допринася не само за възстановяване на функцията на ставата. Тези упражнения могат да намалят подуване, пречат на развитието на плоско стъпало и е възможно изкривяване на пръстите на краката.

Масаж подобрява кръвообращението в фрактурата и подобрява метаболизма в увредените тъкани. Той помага да се намали подуването, облекчаване на болката и бързото възстановяване на функцията на засегнатия крайник.

В допълнение към упражнения за физическа терапия след отстраняване на мазилка при всички пациенти след глезена фрактури препоръчва масаж курсове. Първите му сесии трябва да се провеждат опитен масажист. На първо място, да се отстранят неприятните и болезнени усещания се използват обезболяващи мехлеми или гелове. Впоследствие, болката не се елиминира напълно и вече е необходимо използването на такива лекарства.

Масаж след глезена фрактура допринася за:

намаляване на подуване глезена и стъпалото;
подобрява кръвообращението в областта на увреждане;
ускоряване на възстановяването на ставната функция;
нормализиране на обмяната на веществата в ставата и мускулите.

Физични терапевтични процедури

лечение физиотерапия се инициира веднага след имобилизиране превръзката, но някои процедури - НЛО, електрофореза, UHF - могат да бъдат причислени към друг, докато носите мазилка. Сложните процедури, подбрани индивидуално, като се вземат предвид показанията и противопоказанията възможни.

Физиотерапия след фрактура на глезена, насочени към:

подобряване на кръвния поток;
намаляване подуване на меките тъкани;
резорбция на хематоми;
анестезия;
активиране на метаболитни процеси.

Планът за лечение физиотерапия може да включва следните процедури:

електрофореза с калциев добавки - 10-12 дневни процедури;
НЛО - 10-12 дневни процедури;
UHF - около 10 дневни процедури;
магнитотерапия - 10-12 дневни процедури;
топла баня (температура на водата 38 °) - 30 минути;
озокерит, парафин и кални бани - през ден в продължение на 30 дни;
Екстракорпоралната ударна вълна терапия - 1 на всеки 14-21 дни няколко процедури;
инфрачервен лазер терапия - 8-10 дневни процедури.

Получаване на лекарства

Приемането на лекарства, които подобряват процеса на костна регенерация, да започне след налагането на актьорите. Пациентът може да бъде назначен:

средства за ускоряване на натрупване на кост (калциеви препарати). Alkasta, Etalfa, Osteogenon, Rokaltrol, калций-D3 Nycomed форте Natekal D3, калций Sandoz Forte, Vitrum, Osteomag др;
биорегулатори и адаптогени: елеутерокок тинктура, тинктура от женшен.

ортопедични консумативи

След отстраняване бинтовете неимобилизиращи пациентът трябва превързването ранения крак с еластична превръзка. Необходимо е да се извърши през нощта без ставане от леглото. Бинт започне да се прилага от долната част на крака. Всяка обиколка трябва да се припокрива с 2/3 предишния. Постепенно превръзка с крак ключове за региона на глезена, а след това извършва до горната трета на пищяла.

По време на рехабилитация, за да се предотврати развитието на дегенеративни промени в пациентът може да препоръча носенето на различни подметки, тиранти и ортези. Избор на такива устройства е винаги различен и това се препоръчва на лекар, като се вземат предвид характеристиките на фрактурата.

На което попитайте лекаря

Създаване на програма за пълна рехабилитация, за да хирург-ортопед. Нуждаете се от експертна помощ на физическа терапия и масаж, физиотерапевт, диетолог.

Рехабилитация на глезена фрактури е важна част от лечението, както и за нейната пълнота в голяма степен зависи успехът на възстановяването на изгубени функции на глезена и стъпалото. Неговата продължителност се определя до голяма степен от сериозността на нараняването. Като цяло, без усложнения, фрактури, без разместване на пълно възстановяване се постига в рамките на 1,5-2 месеца след получаване на щетите, и ако има изместване рехабилитация може да продължи от 6-7 месеца до една година.