Защо не мога да спя седнал
Той също така се случва, че човек заспива в седнало положение. Това се случва с тези, които не са си легнали навреме, е останал на работа или гледане на телевизия. Но сънят не дава една добра почивка, след като човек се чувства претоварени и сънливи. Изглежда, че сън в седнало положение, мъжът е противопоказано.
Вреда да спи в седнало положение
Необходимостта да се спи в легнало положение, свързано с ходенето на два крака, присъща на човека. Събуди се, хората са във вертикално положение, като твърди, че е необходимо значително по мускулно напрежение. Освен това, при такива обстоятелства, тялото действа по-гравитацията. Площта на контакт с атмосферния въздух, разположена над тялото, в еректус е значително по-висока, отколкото в тези животни, които се движат по четири крайника, поради натиска, упражняван от колоната на въздуха в човешкото тяло, е доста голям. Това поставя тежък товар на гърба.
За живота, за да издържат на тези огромни натоварвания, човешкото тяло трябва периодично да се опира на тях. Това е възможно само, когато човек взема легнало положение: мускулите се отпуснете, ефектите от гравитацията и колоната на понижаване на налягането на въздуха.
Някои хора предпочитат да спят седнали. За да направите това, като Салвадор Дали. Но този случай може да се нарече изключение, което потвърждава правилото: за картини на Дали се характеризират със странни, странни образи, граничеща с лудост, напомнящ на кошмари. Вероятно не последната роля във формирането на тази нагласа играе лош сън, свързано с навика да спи седнал. Следвайте примера на един велик художник не е: шедьоври не можете да създавате, и нервната система е вероятно да страдат от хронична липса на сън.
За лош сън в легнало положение
И все пак има хора, които не са лекари препоръчват спят в легнало положение. Става въпрос за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на някои функции на кръвоносната система на човека в легнало положение се подобрява притока на венозна кръв към сърцето. Тази ситуация изисква повишено снабдяване с кислород на сърцето. Здравословният сърдечно-съдовата система безопасно се справят с него, но при пациенти с коронарна болест на сърцето, когато доставката на тялото кръв е счупен, липсата на кислород може да предизвика стенокардия или дори инфаркт. Сърдечен удар по време на сън е особено опасно, защото един спящ човек не може да се вземат лекарства или да се обадите за помощ. Понякога тези пациенти умират от сърдечен удар и не се събуди.
Sleep седи толкова болен, разбира се, също не може да бъде, но се препоръчва да се спи в полуседнало положение: краката разширени, тялото се облегнете назад върху възглавницата под ъгъл от около 45 градуса.