Защо потрепва фактори, самостоятелно помогне на дясното око
Всеки човек рано или късно ще се изправи пред ситуация, в която принудително око започва да се гърчи. Моментът не е най-приятно, особено ако тик продължава за дълго време и се разсейва. И треперене може да е малък, едва забележим и силен, който не може да бъде спрян от нищо. Причината за това са няколко фактора. Нека разберем подробно защо правилните потрепвания на очите, и как можете да се елиминира проблема.
Това предизвиква нервна тик
Неконтролируемо потрепвания на очите са пряко свързани с дисфункция на нервната система. Тя може да бъде направо нередностите в системата, както и вторични фактори, на фона на който и да е болест. Когато нервни окончания век под влияние на фалшиви импулси са намалени за дълго време, а след това става хронична, повтори повече и осигурява значителен дискомфорт. Ако разгледаме въпроса по-широко, ние отбелязваме някои от причините за нервен тик, който се проявява в очите:
- обща умора на тялото;
- донесе много стрес;
- умората на очите;
- алергични реакции;
- неправилно хранене;
- липса на витамини и минерали;
- изсушаване на роговицата;
- психични разстройства.
Като цяло, неудържим потрепване на клепачите се дължат на неврологични проблеми. Съвременният ритъм на живот се хвърля човек в шума и суетата, постоянен стрес, липса на сън и недохранване, емоционално натоварване - са само няколко причини за неврологични заболявания.
Тялото постепенно отслабва, понижен имунитет, има хронични алергии, липса на баланс, депресия. Фактори, които допринасят за това, че на дясното око потрепва много и всички те са свързани помежду си. Това са основните причини за око рефлекс възбудимост.
Неспазването на нервната система
Когато лезии нервна система наблюдавани свръхвъзбудимост, човек не може да контролира мускул рефлекси са спазми и мускулна хипертоничност. Увреждане на мозъка, най-вече наследствени и придобити в ранна детска възраст може да доведе до появата на очни нервни тикове в бъдеще.
Дори и най-обикновената настинка може да бъде провокатор неприятни потрепвания на очите. Понижен имунитет и нервна система реагира на инфекция в организма. Причините могат да бъдат покрити и локална инфекция, например, в очни заболявания, като например, гноен конюнктивит, блефарит. Заболяването предизвиква човек да мига често, че би могло да се превърне в неконтролируема тик.
небалансирано хранене
Ако тялото няма витамини и минерали, може да предизвика спазми век. Например, недостиг на калций, магнезий, глицин причина мускулно-моторни нарушения. Калцият е отговорен пряко към мускулите, така че ако това не е достатъчно, нервната система не функционира добре. Липсата на магнезий е пряко свързана с недостиг на калций в кръвта.
изчерпване на
Алкохол и кафе
Прекалено злоупотреба с алкохол и кафе дехидратиращо нарушава нервна система и по същество отстранява от кръв магнезий.
емоционален стрес
Той забеляза, че дясното му око потрепва по време на стресови ситуации и след като получи страхотен шок. Неблагоприятната ситуация в семейството, чести конфликти, нервно напрежение - всичко това постепенно разрушава нервните клетки, което може да се прояви в неконтролируеми движения на мускулите.
дразнене на очите
Дразнене и сухота на очите, причинени от такива фактори: травма, алергии, удари отпадъци или пясък в очите, някои медикаменти, химични вещества. Всичко това води до принудително мига, собствени опити на организма да се отърве от чуждото тяло и дискомфорт.
Потрепване на очите и да доведе до някои заболявания.
- синдром на Турет - рядко заболяване, въз основа на разстройство на нервната система. Придружен от моторни тикове на мускулите на цялото тяло.
- болестта на Паркинсон. Невралгични мозъчно увреждане. се проявява в мускулното напрежение, скованост на ръцете, бавно изпълнение на всякакви действия, замразени изражение на лицето, очите потрепвания.
- Парализата на лицето, загубил вкуса, изразена слабост на мускулите на лицето.
Какво може да се направи, за да
Ако потрепване на клепачите, наблюдавани повече от веднъж или два пъти, винаги трябва да се консултирате с лекар. Все пак, ако някои предпазни мерки, проблеми могат да бъдат избегнати.
- Достатъчно почивка. Работата никога не свършва, и ценно здраве. Опитайте се да получите достатъчно сън, не стоя до късно през нощта, особено ако работата е монотонна, и се съсредоточи върху компютъра.
- Ако е възможно, да се предпазите от конфликти и стрес. Справяне със стреса помага много медикаменти и успокояващи чайове.
- Намалете консумацията на алкохолни напитки и кафе.
- Балансирайте вашата храна. Ядат повече храни, богати на магнезий, витамин В, калций.
- Максимумът намали визуално натоварване. Ако не можете да, опитайте възможно най-често, за да даде очите си почивка. Просто се закрият и правя упражненията за очите.
- Опитайте се да се отпуснете и да се мисли за нещо хубаво и приятно. Ако е възможно, да поспиш поне петнадесет минути.
- Алкохол успокояващи екстракти от валериана, motherwort. Направете чай от лайка или мента.
- За да успокои потрепвания, правя упражнения: силно свиваеми затворени очи и дишайте дълбоко. Отворете си очите и се отпуснете. Повторете упражнението пет пъти или повече. Въпреки своята простота, упражнения за очите е много ефективна.
- Можете също така да се спре от кърлеж бързо мигане за минута.
- Една добра превенция, редовни физически упражнения, плуване. Тя ще успокои и да се възстанови цялото тяло.
Ако има нервен тик, не забравяйте, че причината, поради която всички нередности в системите за тяло, които трябва да бъдат идентифицирани и елиминирани. Така че не се отлага посещението при лекаря.
