Защо времето е относително
Летният сезон в повечето хора свързват с останалата част на басейн, река, езеро, море или басейн в лятната си къща. След дълга и тежка зима, която в повечето региони в България не са щастливи слънчеви дни, туристи искат да получат всичко наведнъж. Резултатите от такива екстремни тъжният почивка. зачервява кожата, мехури, повишенията на телесната температура, изгаряния на кожата. Защо се случва това и как да се избегне?
Слънчевите лъчи падат на инфрачервената и ултравиолетовата. На свой ред, ултравиолетовите лъчи са разделени на А и В. А лъчи проникват в най-дълбоките слоеве на епидермиса. Под тяхно влияние незащитена кожа може да бъде покрита с пигментни петна. В допълнение, намалено производство на колаген и еластин в кожата, които водят до преждевременни бръчки.
Лъчите имат отрицателен ефект върху горния слой на епидермиса. Кожата започва да губи влага интензивно, интензивно произвежда меланин, се появи зачервяване. Ако на слънце в продължение на дълъг период от време, на горния слой на епидермиса ще започнат да отпадат, появяват мехурчета, които в последствие се пръсне. Телесната температура може да се повиши значително, така че тен причинява същите симптоми като обичайните изгаряне, например пара или гореща вода.
Отрицателните ефекти могат да бъдат избегнати, ако следвате добре известни правила. Времето за престой на слънце може да се увеличи постепенно. Слънчеви бани за първи път, трябва да се ограничи времето на престой на пряка слънчева светлина до 5 минути. Всеки следващ път да се увеличи времето за 1-2 минути. След 1 седмица слънчеви бани не може да надвишава 20 минути.
Специални средства ще помогнат за намаляване на отрицателните последици от ултравиолетовите лъчи върху кожата и позволяват да се увеличи времето на престой на пряка слънчева светлина. Хората с бяла кожа и руса коса, не се препоръчва да се правят слънчеви бани без защитен крем с фактор на 20-30 единици. И през първата седмица на престоя на плажа ще трябва да използвате защитен спрей или крем с фактор от 60 единици.
Тъмнокожият и тъмнокоси хората могат да използват по-лек автомобил със защитен фактор 15 единици в първата седмица на престоя на брега на морето и 5-10 единици в следващите няколко дни.
От 11 до 16 часа от слънцето трябва да се избягва изцяло. Това е времето, когато UV радиация е особено силен, така че е най-добре да го чакам на закрито или на сянка.