Животът като бизнес проект какво да правя, за да спре да се страхува и да успее, на официалния сайт на Олга

В живота, както и в работата, често се нуждаем от ясен план. Понякога не е достатъчно, за да се чувстват щастливи.

Бях често се лекува успешно с млади хора, за да ги превърне щастлив. В същото време в кариерата си и личния живот те обикновено всичко е наред. Както и се оплакват, но щастие все още не е достатъчно.

В моята практика, аз ви съветвам да отнеме живота на систематичен и организиран. Тъй като те подход на тяхната работа. Грубо казано, да си представим живота като бизнес проект.

Направи структура на персонала

Дух, тялото и ума - на голямо предприятие. Тялото, разбира се, офис. Brain - изпълнителен директор. Дух, душа, подсъзнание (изберете срока на вкус) - собственикът на фирмата.

всички аспекти на лицето, което трябва да се развива. В бизнес: за грижа за нуждите на местоположението, на средствата за производство се актуализират редовно квалифициран увеличение висшето ръководство. И собственикът трябва да е доволен от резултата, в противен случай, защо всичко това?

Ако тялото и основните нужди, с цел, но някои си мечта е постоянно потиснато, щастие не е така.

Физическото тяло се нуждае от упражнения, интелигентен - също. Себереализация - задължително!

Преди слушане на вътрешния собственик, ще бъдат разгледани в това, което се случва наоколо. И това е проблем, особено ако лицето работи в голяма организация в стресова позиция.

Когато сроковете са постоянно изгаряне, като се разбърква интриги и чрез вас да мине с бясна поток на информация вече не е до реализация. Безкрайни процеси заместител резултат.

Ако имате цялото време ще трябва да стартирате някъде и нещо много спешно да се направи, започнете да се питате въпроси.

- Това обикновено е необходимо: да ти или някой, който е наложил тези неща?

Това е като дружество с лошо планиране. Процесът е, и резултатът е замъглено и nevnyaten.

Всеки разход, който сън 9-10 часа на ден, и след консултация с лекар подпирам курс на витамини или рибено масло. Последното дори може да помогне в депресивни състояния, ако не сте се доведе до клинична депресия.

Поставете само конкретните цели

Улавянето дъха си, реши кои мисия вие като собственик на живота си. Целите трябва да бъдат "размер", а не абстрактно като "Искам много пари." Аз не разбирам такава цел - "Искам много пари!" Истинската цел трябва да бъде структуриран и планирано.

Ако искаме много пари, трябва да:

1. Разберете как то много.

2. Определете как трябва да бъде на разположение парите скоро.

3. Изберете за самите показатели, които ще знаят, че първата стъпка е преодоляна. Ако искате да направите един милиард, първият сериозен важен момент ще бъде 100 млн. Без междинни етапи, ще бъде трудно да се мотивират сами.

4. Разберете, че сте готови да направите, за да изпълни мечтите и това, което не са готови. Така че направи хоризонт от възможности за себе си.

След като един човек дойде при мен, който иска да разшири бизнеса (на дребно). Опитайте се, когато той свали от власт, след няколко години нещата са на мястото си. Тъй като свръхчовешки му усилия са несистемни и са разпръснати във всички посоки. В крайна сметка, човек разкъсани, депресирани и дойде при психолог.

Заедно, ние сме структуриран списък с желания му. Разширяване на бизнеса - какво е това? Колко магазина? В кои градове? Гамата от еднакви или различни? Година по-късно, бизнесът се разширява още два на града и на мъжа сериозно подобряване на финансовото им състояние.

Всеки иска да ви накара да се страхуват, и не се страхувайте

Никой не обича хората удобно. Използвайте ги, но не ми харесва. На противно - презрение.

Ако жертват интересите си в името на семейството или обществено одобрение, а след това просто обърквам живота си и ви благодаря никой няма да каже.

Запазване на лични средства

Гледайте къде отива си време и енергия. Ако някой нещо не работи в голямата картина ви щастливо бъдеще, но отнема много време, за да се премине към някой друг. Например, да поръчате продукти у дома. Нека времето, прекарано от тези, които плащат за това по пътя и събиране на продуктите.

За спестено време трябва или да печелят повече пари, отколкото прекара или да си починат и да печелите утре. Самият аз не правя това, което мога да направя за другия човек - Предпочитам да плаща на някого.

Harder с интелектуални ресурси. Нашият мозък обича да прекарват сили за дреболии, като мисля за миналото. И това не е да се обмисли и да забравя.

Това е процес, в името на процес. Не шамар на нарушителя се претеглят преди 10 години и оттогава се върти в главата ми: "Необходимо е тук да се каже така, избършете като това ..." Какъв е смисълът?

Оставете мислите на миналото. Той премина, сега не съществува.

Мисли също не увличат за бъдещето. Това обикновено е неясна тревога, когато се плаши потенциал неприятности. Концентрира се на действието в настоящето. Само това е реално.

За да имате една голяма цел да отида дълго. Това ще бъде трудно, мързеливи, близки ще стоя на пътя, защитавайки своята картина на света и образа на вас, те самите измислена. Така че може да има пречки. Всичко, което непрекъснато се сблъскват с факта, че някъде нещо не работи. И аз като психолог често да помогне на хората да не се хранят по време на самоанализ.

Откатите в развитието - това е нормално. Мислейки, възстановен и не толкова бързо, колкото бихме искали, мозъкът се съпротивлява на промяната и може да се свърже тялото - оттам Психосоматиката. Кой започна да правя фитнес след дълга пауза, той знае, че често е болен в първите няколко месеца.

Ако е имало регресия, като болни, изоставени или курсове за обучение, това е норма. Тъй като напрежението на тялото нулира.

Не се отказвайте и възстановени, се върне на работа върху себе си. Поглезете тялото, така че тя няма да бъде воден от хитростта, мързеливи, но в безсъзнание. Яжте право, балансиране на натоварването, да организира дни на гладно. Тогава напрежението няма да се натрупват.