позитивно набор себе си

Как да се намира на положителна най-добрият начин да се зарежда оптимизъм
Защо това е толкова важно за положителна умствена нагласа? Как бързо да се настройват към позитивно отношение към живота, на сутринта, когато сте заобиколени от отрицателна? как