широки
-
Как да се изгради широк гърба на ефективни упражнения със снимки и видео
Проучване гръб - е най-голямото предизвикателство за всеки културист. Ние анализираме подробно упражнения, предназначени за различни мускулни групи в тялото -
Тренирайте обратно за напомпване на широкия гръб
В статията се излага по рафтовете на магазините трябва да изглежда като обучението на гърба. Най-добрите упражнения за мускулите на гърба и да се създаде програма за обучение на гърба.