Как да се повиши Жена

Жените трябва да бъдат на разположение. С това твърдение, е трудно да не се съгласят. Ако знаем как да бъдат групирани заедно, за да се поддържа баланс, като се използва тялото си като лост за набиране на момичето в ръцете си по рамото, дори силно развита физически човек.

Най-правилното нещо, когато един мъж вдигна предмишницата да донесе дясната ръка под коленете й и вдигна лявата предмишница под гърба си. Дясната й ръка в същото време трябва да се окачи на шията от вдигна. Това ви позволява да разпределите тежестта равномерно между ръцете на момичето и да се премести част от гърба му.

Capture премахва вероятността от подхлъзване момичета с главата надолу. На първо място, ръката й навита около врата, превръщайки се забави. На второ място, през есента тя неизбежно ще работи "хващане" рефлекс, което не позволява освобождаване на шията.

стартирането на сайта

Наведи се да вземем момичето и се изпъна като изправено - най-добрият начин да направите резервно преумора. В същото време, ако не можете да се изчисли сили, тя може да падне дори когато изправяне.

Тя е много по-безопасно да е на етапа на улавяне малко седнем (доброто, момичетата обикновено са по-ниски момчета) и донесе левия си крак зад нея. Така че, основните усилия при изправяне нямам гръб и крака. Същият маневрата ще даде стабилност.

център на тежестта

Средното тегло на жените е около 50 кг. Той се е възнесъл на височината на гърдите е доста може да се обърне и на двамата. Ето защо, по време на повдигане и носене по време на центъра на тежестта трябва да се прехвърли на бедрата. Това е достатъчно, за да си краката са леко свити в коленете.

Напълно се изправи на крака, когато обстоятелствата го налагат (позира за снимки или мнение на другите), не е необходимо да се събере на едно място. Може да има да стане нестабилен и падне дори силен и подготвен човек.

Не е необходимо да се сложи момичето на краката си, стоейки в цял ръст. Спускането ще бъде по-удобно и да се елиминира вероятността от объркване, ако поставите десния си крак напред и да седне на него. Това ще позволи на момичето леко се плъзга в началото на коляното си, а след това да се изправи.

Някои хора с много остър преход от хоризонтално към вертикално положение може драстично да се чувстват замаяни или слаби. Затова нека ръката на момичето, можете само когато е напълно ясно, че тя стои здраво на краката си.

естетически момент

За да се издигне изглеждаше лесно и красиво, някои правила трябва да се спазват. Не е необходимо да се усмихва в момента на повдигане, както и иронична усмивка потрепвания (и тя ще бъде точно това) - шоу за всички. Вдигане момиче с къса пола, не бъди твърде побойник крака нагоре.

Ако момичето има дълга коса, да извърши изземването трябва да бъде с едновременно ръце под тях, че няма да се забъркваш косата ми. Пропускането на едно и също момиче, не силно притисна лявата си ръка по гърба й. Това елиминира възможността за точкуване връхни дрехи.