Как да спрете хъркането у дома
Проблемът в днешно време е много чести. Според статистиката, трима от всеки десет възрастни страдат от хъркане. Как да се справят с него и да се улесни мечтата на любимите си хора? Възможно ли е да се преодолеят у дома хъркането напълно? Научете повече.
Cure за хъркането
Така че, Asonor - класически лек за хъркане. Неговите компоненти включват полисорбат, глицерол, пречистена вода. Нанесете агент може дори бременна. Не се абсорбира в кръвта, системни ефекти, не трябва.
NASONEX при - хъркането лекарство за хроничен тонзилит, аденоиди. Той има изразено противовъзпалително и анти-оточна действие. NASONEX при прилагане курсове на един до три месеца.
Таблетките хъркане snorstop - хомеопатично препарат. В неговата структура има chilibuha, беладона, dvuhkoloskovaya ефедра, хидрастис канадски, калия. Snorstop препоръчва за лечение на хъркането, причините за които не са полипи, а се отклонява носната преграда, както и използването на хапчета за сън.
Хъркането терапия у дома
Лечение у дома е възможно с помощта на специален интраорални устройства екстра вх. Тя изглежда като биберон-залъгалка. Специалната конструкция на средствата за създаване на налягане върху езика, който, от своя страна, води до рефлекс реакция на мускула на фаринкса под формата на напрежение. Език по този начин да се избута леко напред. Това подобрява движението на въздуха в респираторния тракт. За да си спомня хъркането езика на тялото правилната позиция, използвайте достатъчно екстра-УНГ у дома за един месец. Хъркането ще изчезне след това.
Не всеки (особено от мъжки пол) се съгласи да спи с устройство, което прилича на биберон-залъгалка. След това има още една възможност за лечение - електронна гривна хъркането на. Средства прилича на часовник. Вътрешната част от тях включва електроди. Когато човек хърка, кожата действа електрически импулс с ниска интензивност. Той е почти незабележимо, и събуждане по телефона не са. Въпреки това, дълбок сън движи от фаза на повърхността. Човек по този начин просто се обръща към другата страна или на гърба на пози - на негова страна. Систематичното прилагане на гривната - е формирането на условен рефлекс, при който първата хъркането звучи заставя хората да променят стойката на тялото.
Друго оригинално опция да се отървем от проблема се основава на факта, че хората често хъркат по време на престоя в легнало положение. За да се избегне това в съня си, ще бъде необходимо да се шие пижама на гърба (в пространството между плешките) на джоба, където се отклони топката, или други средства за обем, предотвратява човек да спят в тази позиция. По този начин той се научава да спи на една страна, по корем, което намалява симптомите на хъркане по време на сън.
Един добър начин за лечение на хъркането - гимнастика за езика. Първото упражнение е, че сте, доколкото е възможно и да изгасят езика напред. След това бързо се връща към обичайното място. Второто упражнение - движението на долната челюст напред и назад. Трето - провеждане лъжици или пръчици за компресирани зъби. продължителност на задържане е две до три минути. Дневната изпълнението на тези три упражнения ще ви позволи да се улесни потока на въздуха през дихателните пътища, които в крайна сметка да доведе до намаляване и след изчезването на проблема.
Народни средства за лечение на хъркането
Fitosbory благоприятен ефект, който включва levzei корени, Eleutherococcus, Aralia, глухарче, шипки, трева орхидеи. Тези тонизиращи билки правят мускулите на гърлото, за да бъдат в добра форма за по-дълго. Т.е. събиране с редовна употреба като тинктура (една супена лъжица на чаша вряща вода) намалява проблема.
Ако причината за проблема е умората и стреса, помага на отвара от листа от горска ягода, офика, Мелиса.
Внуши на ноздрите на морски зърнастец масло улеснява дишането през носа, не позволява да изсъхне лигавицата на носа, намалява интензивността на хъркането.